Mari lah kita bincang2- KENAPA SUSAH INGIN TURUNKAN BERAT BADAN????

fealefea

metabolisma rendah..kene rajin senam
toksin byk sgt....kene detox
sistem pencernaan out.....kene byk mkn buah n sayo
dah tua...tade ubat

n last skalik...tak lawa sgt pon kurus sgt. nanti cepat tua.

tembamgirl09

metabolisma rendah..kene rajin senam
toksin byk sgt....kene detox
sistem pencernaan out.....kene byk mkn buah n sayo
dah tua...tade ubat

n last skalik...tak lawa sgt pon kurus sgt. nanti cepat t ...
fealefea Post at 29-12-2009 18:07

setuju..relax laa..yg penting displin..Insyaallah lelama pasti berjaya

sunshinelady

451# ratu_cinta

hahaha.. ayat tuh..
setuju, and kena tambah lagi: SENAMAN, REHAT YG CUKUP, FIKIRAN YG BERSIH. haaaaa.. tambah dgn MAKANAN SEIMBANG, sure body turun & lawa jelita. all in all, semangat kena kuat
nak lagi berseri2 & kekal, solat/ngaji jgn lupa

mama_boomboom

Masing2 dah ada akal dan fikiran...BUAT AJE PILIHAN MASING..:pompom:

norbaya

metabolisma rendah..kene rajin senam
toksin byk sgt....kene detox
sistem pencernaan out.....kene byk mkn buah n sayo
dah tua...tade ubat

n last skalik...tak lawa sgt pon kurus sgt. nanti cepat t ...
fealefea Post at 29-12-2009 18:07

betul betul betul *sambil buat suara ipin ;)

norbaya

Masing2 dah ada akal dan fikiran...BUAT AJE PILIHAN MASING..:pompom:
mama_boomboom Post at 29-12-2009 23:48

betul tu ma...tepuk dada tanya selera ;)

my-alja

just sharing k....

kebanyakkan org2 gemuk nie ada "FAT THINKING"...
dia selalu pikir dia gemuk, metabolism rendah, kurang senam...bla-bla-bla
so now cuba pikir "thin thinking"...i'm look gud, my metabolism never change...any gud feeling yg bole buat u rasa gud abt urself....

tgk result dia....

luvly_snow8608

urmmm mmg la.. but 2 set mind tuh y payah.. huhu

anyway, thx u guys.. really appreciate it..

kolaila

Tak cukup tidur pun salah satu sebabnya....
My  sister nyer fren cakap..dia dietician kat hospita kjaan...
kalo tido tak cukup, hormone stress yang dinamakan cortisol naik..
hormon ni la yang dok promote lemak kat perut...
juga cortisol ni yg buat  kite lapor je....walaupun kita baru pas makan..

mama_boomboom

walapun benang ni aku yg buka...tapi aku baca pun nak tergelak..
dgn macam2 citer....dgn ada yang melaser.........

best best best...

ratu_cinta

apa kome kome sibuk benor nak tahan makan.....kome ni bila dah tua jadi bed ridden baru le tahu...ma ...
ratu_cinta Post at 10-4-2009 23:56

    komen nostalgia saya pada tahun 2009

ratu_cinta

amboi berbisa betol ayat ni.....
zila3z Post at 11-4-2009 17:14

    sorryyy 2011 baru aiii balas hik hik hik...thanks ya for komen semula

ratu_cinta

ratu_cinta

hahaha.. ayat tuh..
setuju, and kena tambah lagi: SENAMAN, REHAT YG CUKUP,  ...
sunshinelady Post at 29-12-2009 19:51

    wahhhh...ada juga org setuju ngan aku...terharunya...thanks for support

safia

best gak TT bukak laman ni....pd me..nasi bukan penyebab kegemukan,,..tp yg buat kiter gemuk ada lah jumlah kalori yg kita amik setiap hari...kalo kita x makan nasi sekalipun tp kita makan mee goreng...n etc...kfc ke haper ke...berat tetap naik sb makan banyak kalori.....so kita kena tahu berapa jumlah kalori yg kita ambil dr makanan tu...kalo nak tw banyak info masuk benang.....petua kurus badan....chapter 28....tur...banyak sumber leh dpt kat situ....me pun baru jer perasan yg nasi bukan punca kegemukan....

aini01

o yeah..very true indeed...
nasi bkn penyb kegemukkan ok...
ape jenis mknan dlm dunia ni pun..kalo uols mkn bebyk..kompem akan betmbh KG..
mkn laa moderately..n be active..

kalo korg kekang diet korg, korg rs..selama mana ley berthn???
pstu...ade duk koya2 ckp..workout..tp workout nye..takat 1 kali seminggu..tu pun byk jln dr jog nye..bole ke ilang KG nye?

sile laa jenguk kt thread langsing..byk sgt petua..i lepak di situ...dlu SR skng mmg jd pengomen tegar kt situ..byk kekwn kt situ yg support each others.

mama_boomboom

komen nostalgia saya pada tahun 2009
ratu_cinta Post at 16-2-2011 00:10

lama sangat baru tersinggah  ke....

mama_boomboom

best gak TT bukak laman ni....pd me..nasi bukan penyebab kegemukan,,..tp yg buat kiter gemuk ada lah ...
safia Post at 16-2-2011 12:00

Memang lah betui...NASI bukan musuh utama...

JIka di bandingkan ...NASI DAN ROTI...roti lagi melambat kan proses penurunan....

mama_boomboom

o yeah..very true indeed...
nasi bkn penyb kegemukkan ok...
ape jenis mknan dlm dunia ni pun..kalo ...
aini01 Post at 16-2-2011 16:56

mama ni....SR kat benang situ....

walaupun sibuk dgn produk diet...tapi tak pernah kata...SENAMAN itu tidak perlu...!!

Diet supplement cuma membantu aje...jika kombinasi dgn senaman dan amalan hidup sihat..lagi lah berbaloi baloi..

Ikut pilihan masing2...

Nak kurus badan 100% tanpa produk diet pun sangat bagus..tapi jika ingin kan bantuan ...BUKAN DOSA besar jika mencari produk yang sesuai dan selamat!!!

ai pun senam2 gak..walaupun tidak konsisten....huwaaaaaaaaaaaaaa.....

lilo_kill

akhirnya khatam thread ni.. dan dapat motivasi nak kurus..

BuBuComey

Reply 38# gals2


   sama la kite..uhuuu..