Lipo6 >> sambungan UN Fat Burner

mass_mirza · Post time 30-8-2008 11:04 AM

... hi bim...

lama tak dgr cerita..... aku cam biasa... kg maintain..tapi badan ada sedikit pengecilan... teutama tang peha...

... mungkin kesan buat squat kat toilet kot..

... lipo lak dah seminggu tinggal....

.. bulan puasa nie sambung kot... ambik awal pagi sebelum sahur..... exercise lak aku kena buat kat gym...coz kalu aku jalan2 kat taman..orang ingat aku tak puasa lak...

rzman_07 · Post time 30-8-2008 11:43 AM

lelaki tak bole amik ker?

Zeeqa · Post time 30-8-2008 11:57 AM

tahan awak.....akak makan bihun sup ke.....roti ke....mana2 yg boleh...nasi di cut habis...sbb penah buat makan nasi tp tak turun sgt berat....so bila cut nasi.....cepat turun.....tiap2 org lain2 mass...

sebenarnya akak mula2 tak makan nasi....seminggu tu memang panas je badan...mcm nak demam tak demam....letih sgt bila balik opis...tp lama2 ok dah....perut dah biasa ...

mass_mirza · Post time 30-8-2008 12:13 PM

iyeker... tapi bila mak buat bihun sup berminyak le gak coz dia tumis bahan tu.... kalu cam tu tak pe ker?.... roti lak akak makan roti yg putih tu ke atau yg perang....

dulu pernah diet tak makan nasi...memang turun.. tapi sekali makan nasi naik balik... geram sangat...

... tu yg skrg nie diet tapi makan nasi tapi half je lah... lepas tu balik kerja je terus buat brisk walking tu.... konon2 nya nak burn balik nasi yg makan tadi..

tapi bulan puasa nie nak cuba jugak tak ambik nasi.... siap cakap kat mak... jangan masak sedap2...

nanti terguda lak..

mass_mirza · Post time 30-8-2008 12:15 PM

rasanya boleh ler...coz lipo ni untuk burn lemak je... tak kira le jantina ape skali pun... cubalah..lepas tu share progress ngan kitaorang kat sini

Zeeqa · Post time 30-8-2008 12:24 PM

ala lemak tu penting jugak cuma jgn berlebihan kata org.....contohnya nak makan sambal la ye...biasa kita ambik sambal tu 3 sudu...cuba ambik 1 sudu je.....camtu je akak buat kalau cut terus tu yg jadi bila makan sampai 3 4 pinggan....lagi bahaya...

eh bulan puasa makan la nasi....akak plan masa sahur makan nasi....berbuka...makan lauk je kot...tgk la mcm mana...makan ngan roti ke...akak selalu makan roti gardernia yg kaler hijau...breaktru tu kadang2 je sbb mahal

rzman_07 · Post time 30-8-2008 12:30 PM

insyallah thanks for the info

Originally posted by mass_mirza at 30-8-2008 12:15 PM
rasanya boleh ler...coz lipo ni untuk burn lemak je... tak kira le jantina ape skali pun... cubalah..lepas tu share progress ngan kitaorang kat sini

yela · Post time 30-8-2008 04:17 PM

Originally posted by honeyponey at 28-8-2008 10:39 PM
yela u tinggikan? ..berapa ketingian U?

i'm 164 cm...

yela · Post time 30-8-2008 04:19 PM

Originally posted by mass_mirza at 30-8-2008 10:52 AM
wah.... bestnye... dapat turun banyak kg..... kira habis sebotol lipo tu turun 2.2kg lah yer.... harap2 aku pun cam tu gaks ...

tk habis pun sebotol... i sold 50++ caps kot to missy psl tak tahan side effects dia!

yela · Post time 30-8-2008 04:31 PM

Originally posted by Zeeqa at 28-8-2008 12:48 PM
kalau i berat mcm u yela....bestnya ya Allah......berat i 64kg hari tu lagi la 70kg ko. ....tgh buat healthy diet....tak le healthy sgt cuma jaga portion meals tu....nasi selagi boleh diseka ...

dh turun 6 kg tu dah kira byk tau! me makan main meal sekal sehari aje...mainly lunch. if ada dinner mana2...lunch i amk kuih or fruit. if lunch me amik nasik 1/3 portion. if ada bayam masak air and tak lunyai rupa dia...me amik tu. or any kerabu/ulam. sambal of course. and i dont usually drink wth my meals....and i dont take sweet drinks...mmg minum air suam aje. BUT....f pergi makan kat certain paces yg ada desserts sedap (like delicious, chlli's)...mmg masalah negara!!

Cattleya · Post time 30-8-2008 08:43 PM

Lipo6 tu bleh beli kat farmasi biasa ke?

Cattleya · Post time 30-8-2008 08:45 PM

Lipo6 ni bleh beli kat farmasi biasa ke mcm guardian ke watson?

yela · Post time 31-8-2008 08:59 AM

my hb kata jgn lose lagi weight, nnti tak best!

[ Last edited by yela at 31-8-2008 09:04 AM ]

yela · Post time 31-8-2008 09:03 AM

Originally posted by Cattleya at 30-8-2008 08:43 PM
Lipo6 tu bleh beli kat farmasi biasa ke?

tak leh...beli online aje.

SleepyFish · Post time 31-8-2008 10:26 AM

thats what akak pink keep telling...

mek_tiah · Post time 31-8-2008 03:32 PM

kawan2 lipo6 nie bole beli kat mana ek? sorry la mek tertinggal ketapi nie...dari apa yg sy sempat baca...effect dia mcm kita makan duromin jer..takleh tido...

yela · Post time 31-8-2008 03:45 PM

Originally posted by SleepyFish at 31-8-2008 10:26 AM

thats what akak pink keep telling...

benci!! nak lose the ass, boobs yg hilang!

yela · Post time 31-8-2008 03:45 PM

Originally posted by mek_tiah at 31-8-2008 03:32 PM
kawan2 lipo6 nie bole beli kat mana ek? sorry la mek tertinggal ketapi nie...dari apa yg sy sempat baca...effect dia mcm kita makan duromin jer..takleh tido...

online mek!

yela · Post time 31-8-2008 04:06 PM

okeh...i baca2...katanya exercises yg callanetics and t. tapp ni leh lose fat where diet and conventional exercises cant.

so ini exercise tuk hilangkan saddlebags...cuba la korg...bagi feedback nnti menjadik ke tak!

http://www.youtube.com/watch?v=7iqaQuRf0F0