Lipo6 >> sambungan UN Fat Burner

hypnose_s · Post time 4-8-2008 05:17 PM

hi ...
congrats dah rumah baru!!!:pompom:
lama xjenguk sini...
xsempat la...korang laju sgt...

camne progress??
bim dah slim dah?

posh xyah tanya...mmg u dah slim pun...

posh76 · Post time 4-8-2008 05:19 PM

apa yg tak eloknyer.....nak tau gak ..abru jer start ni..lagipun skipping ni leh cepat turun especeially part lengan + peha...kira overalll

saya buat 100x tu jer yg mampu tapi nek 500x..tak tau camner dia buat tapi mmg terror.....

frog squat...refer to BIMBo dia ada gambo

LIPO ni dia burnt fat....up kan metabolisme.....further detail ? BIMBO....

dia expert....

posh76 · Post time 4-8-2008 05:20 PM

dia cung MAMA....dia nyamar jer tu....

hypnose_s · Post time 4-8-2008 05:21 PM

Originally posted by posh76 at 4-8-2008 05:15 PM
tak payah ler atkin nie ...mengarut jer...bahaya tau.....makan jer apa nak......janji balance...

nak nyampuk...

ye...atkins diet bahaya ok...not good for your health...
lain la atkins yg korang dah modified...
amik jugak carb like roti or grain rather than strictly no carb...

posh76 · Post time 4-8-2008 05:23 PM

wa pun pantang nasi + nescafe+ oily food...tapi wa amik mende lain yg menyihatkan....

posh76 · Post time 4-8-2008 05:26 PM

wa nyer peha pun bosa...atas jo kocik...kalu atas bawha bosa..mau cam king kong wa...

mula2 mmg saakit la nie leh buat 100x..tp sikit2ler...kat office pun leh buat dlm toilet laa....jgn ada CCTV udah..kang masuk youtube lak....wa buat 20x setiap kali masuk toilet...

posh76 · Post time 4-8-2008 05:28 PM

wa dah tak caya dgn mende ni semua...sementara ajer...lebih baik exercise+ jaga makan.......tp WT pakai lagi biler nak exercise+sauna......berkesan kot.....

posh76 · Post time 4-8-2008 05:28 PM

u 1976 ker......

melati-putih · Post time 4-8-2008 05:35 PM

iyer posh..same year.... 1976...
nampak tua kan ngeh ngeh ngeh..
meamng tua punggg...

skiping nie orang kata turunkan peranakan..
wallau'alam...
tapi ku degil ku beli jugak skiping....

okey la nak balik dah.....jumpa esok daaaaa

farra2503 · Post time 4-8-2008 05:50 PM

wahhhhhhhhhhhh dah rumah ke dua, cepatnya korang nie tak sempat nak mengejar dah la masuk office kejap-kejap. but taniah untuk uols okey. :victory: :flower: :handshake: :kiss:

farra2503 · Post time 4-8-2008 05:52 PM

wahhhhhhhhhh korang dah masuk rumah kedua yek, tak sempat farra nak joint kejap-kejap keluar masuk office je, but taniah untuk korang semua bagi semangat nak kuruskan badan :handshake: :victory: :kiss: ;)

auntie_girl · Post time 4-8-2008 07:46 PM

Originally posted by posh76 at 4-8-2008 05:28 PM
wa dah tak caya dgn mende ni semua...sementara ajer...lebih baik exercise+ jaga makan.......tp WT pakai lagi biler nak exercise+sauna......berkesan kot.....

tu r pasai:@ :@

tapi ada jer yg jalan gak

ikot atas jenis badan n kedegilan lemak kots

auntie_girl · Post time 4-8-2008 07:47 PM

Originally posted by posh76 at 4-8-2008 05:15 PM
tak payah ler atkin nie ...mengarut jer...bahaya tau.....makan jer apa nak......janji balance...

huhu...diet biasa2 tak jalan

auntie_girl · Post time 4-8-2008 07:49 PM

Originally posted by hypnose_s at 4-8-2008 05:21 PM

nak nyampuk...
ye...atkins diet bahaya ok...not good for your health...
lain la atkins yg korang dah modified...
amik jugak carb like roti or grain rather than strictly no carb...

huhu...tapi sesudu nasik pon berat jadik stagnent

auntie_girl · Post time 4-8-2008 07:50 PM

Originally posted by posh76 at 4-8-2008 05:23 PM
wa pun pantang nasi + nescafe+ oily food...tapi wa amik mende lain yg menyihatkan....

atkins no sugar , no carbs

padme226 · Post time 4-8-2008 09:26 PM

hai kawan2...website www.nowloss.com ni ade few tips untuk weight loss..how to loss 20 pounds in 3-4 weeks, how to loss 50 pounds in 5-8 months..kawan2 cubelah..

..i pun nak cube..lipo 6 mmg ade dlm laci nun..heheheh..

Bimbo · Post time 5-8-2008 08:22 AM

gegerl ,

rules pertama nak motivate diri sendiri
jangan sesekali hina diri sendiri ..jangan ckp hina diriku ke..ape ker..
its not good for ur mind..
itu sume mind setting tau ..

kalau asik ckp kita gemok..mmg takleh kurus
mmg sampai bebila pon tak kurus..

semua perubahan manusia nih, rule pertama nya adalah niat
niat yg baik,insyaAllah , akan mendatangkan hasil yg baik
pastu kene sentiasa cakap benda positif..mesti boleh ...yakin boleh..
gegerl percaya lah, kat sini bukan gegerl sorang je yg gemok,peha besar,lengan besar
kitorang semua pun ada masalah kegemukan yg mungkin lagi teruk dari gegerl

tapi kitorang sume dah set mind..walau ape pon,akan berusaha jugak
kalau tak mampu nak beli sume mende alah ni, ada banyak cara nak menguruskan badan TANPA keluarkan duit..mungkin kuar duit skit la nak beli tali skipping..hehehe...

tapi gegerl share la dengan sume orang kat sini..jangan kuat mengeluh tentang diri ..
sayangi diri anda..kalau rasa kita tak layak dpt badan mcm tu ..kita sama2 usahakan supaya kita akan rasa selesa dengan diri kita..
yang penting skang ..ubah cara pemikiran yg pertama2 nya..

sekian , tazkirah pagi selasa ini..

Bimbo · Post time 5-8-2008 08:23 AM

betul tu posh..baik tayah beli..aku pinjam nenek punyer je la nanti..ehehe

Bimbo · Post time 5-8-2008 08:23 AM

mama..tu gmbar nenek SELEPAS hokeyy

Bimbo · Post time 5-8-2008 08:32 AM

sori melati..lambat nak cter pasal lipo6 tu ..

lipo6 ni sejenis ubat ..dlm bentuk capsul
ade 120 caps dlm sebotol
makan sebijik pagi,sebijik ptg
tapi maksimum dose 4 biji sehari

ada 1 pantang je nak makan ubat nih
takleh amik kafein lebih dr segelas sehari
sbb dlm ubat ni dah ade 200mg kafein untuk 2 caps..

selain dr tu org yg ade penyakit kronik mcm darah tinggi n sakit jantung,
and also pregnant lady takleh amik

kesan2 nya ada byk -- bergantung pd individu
ade yg bertambah stamina..dari tak penah jogging , bleh lari satu taman
ade yg takde selera makan ( aku menten je kuat melantak ..ehehe )
ade yg rasa dada berdebar..tapi tak ramai
ade yg rasa nak panjat dinding..mcm mereng skit..ehehe
ade yg tak rasa ape2..

lipo6 ni sejenis fat burner..maksudnya membakar lemak sedia ada dan lemak yg kita baru consume..
jadi secara relatifnya..akan mengurangkan berat lemak dlm badan kita
bezanya kalau kita amalkan diet biasa..kalau tak betul caranya, biasanya berat yg org hilang tu just berat air atau muscle sahaja..

lipo6 ni tak berkesan kalau kita duduk diam jer..kene exercise
exercise bukan semestinya lari 3,4 round satu taman ( kecuali ko adalah mass mirza yg sungguh tough itu ..ehehe)
ada byk lagi aktiviti yg boleh membantu pembakaran lemak
mcm skipping -- like nenek did
sauna -- like ina n posh did
frog squat -- bleh kecikkan paha like we all did

turun naik tangga
jalan2 sekitar rumah

dan banyakkkk lagi ..

ok..hopefully ckup la maklumat utk melati
bim cadangkan , kalau dah decide nak amik lipo ni
make sure dah prepare mental n physical
pastu jgn lupa amik gmbr sebelum n selepas nanti ..ehehe