|
|
susah la aku nak kurus coz aku setiap minggu mesti 2, atau 3 kali wajib makan MCD...
coz rumet aku slalu order mcd delivery,takkan aku nak tgok je diorang makan mcd yang sedap tue...
pastue...aku nie jenis makan banyak...sampai orang panggey macam anak badak dh... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
101# aina_shaira
ko pilih la nk kuruz & cht ke nk makan sedap...hu3 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Salam,
Korang tak nak try Herbalife ker? Saja jer nyebok2 nih ahehehe.... anyone interested, please email me or visit my blog.
regards,
pfs6450
pfs6450@yahoo.com
http://pfs6450.blogspot.com/
pfs6450 Post at 22-2-2009 06:44 AM 
betol...try la herbalife....
memang berkesan....
aku pakai sebulan setengah berat aku turun dekat 10kg tau...
serius...baju ayg ketat dulu pon aku dah leh pakai da....huhu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
103# far-risk
maknanya ko kurus dlm masa yg singkat bukan setakat diet+exercise
tp ko makan herbalife
herbalife nie mcm mahal je
lagipun aku bukan ada disiplin sgt pun
skrang nie apa yang aku buat ialah
kurangkan kuantiti mkn nasi
haramkan mkn junk food
badan dok maintain
klu nak turunkan lagi,
rasanya perlu exercise |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
104# aina_shaira
agak arr mahal...tapi aku beli utk 5 bulan terus.., so untung byk la...
kalau nak harap diet ngan exercise even hari2, mau 2-3 kg je kot turun dlm sebulan setengah...
dulu aku pernah exercise sebulan lebih, 2-3 kg je turun... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
105# far-risk
lepas ko stop amek herbalife?
berat ko ada naek ke tak atau kekal ke dgn apa yg telah turun tue? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
106# aina_shaira
masalhnyer aku belom stop lagi sebab baru sebulan setengah pakai...ade 3 bulan setengah lagi...sebebnarnyer kite akan timbang berat kite ngan intake kalorie, fat weight, mascular weight, water % segala...
so, bile dah sampai target baru stop....tapi makan kene kontrol la...kalau tak, naik balik la... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
betol...try la herbalife....
memang berkesan....
aku pakai sebulan setengah berat aku turun dekat 10kg tau...
serius...baju ayg ketat dulu pon aku dah leh pakai da....huhu
far-risk Post at 21-6-2009 11:38 
bia betik dkt 10kg brat ko turun??
selera makan ko camne plak???
herbalife ni minuman kopi ke??? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
107# far-risk
10 kg turun dlm masa sebulan lebey?
biar betik ,bai?????
mengelebeh habis per,takkan ko dok minum herbalife jek sepanjang sebulan lebey kot |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aku klu leh turun 10kg, perghhh alangkah indahnya hidup... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
108# b_mckagan
pagi aku minum shake ngan teh herbalife. tgh hari teh ngan makan nasi cam biase....malam minum shake, buah ngan sedikit biskut kering sebab aku x leh tak gigit sumthing...huhu=) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
110# aina_shaira
aku mahu turun 12 kg lagi...huhu=)
dpt lah berat ideal! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
112# far-risk
harap ko berjayalah turunkan berat ko sebelum raya tahun nie,bro |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
113# aina_shaira
thank you...tapi target aku nak flat perut aku before konvo aku pertengahan bulan 8 nih...hahahaha=)
harap2 capai |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mcm aku ni 2 bulan exersice weight training baru turun 5kg
tu pon skrg naik balik skit |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
115# b_mckagan
kesian ko
aku la ni x leh terima kalau berat aku naik even 500 g..
aku leh jadi paranoid... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
115# b_mckagan
kesian ko
aku la ni x leh terima kalau berat aku naik even 500 g..
aku leh jadi paranoid...
far-risk Post at 23-6-2009 11:31
ko gune produk herbalife ke? dengar gak cite produk ni berkesan..
tapi kene disiplin laa.. bape ringgit ko beli product2 tuh? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
115# b_mckagan
apo jd ngan lipo 6 ko?
mesti ko x kwl pemakanan ko kot... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
117# mr_fazz
700++ untuk sebulan....
2500 utk 5 bulan...(lg byk bulan lg byk untung aku dapt)
seb bek aku mase belajar dulu simpan duit byk2 dan x pernah gune...
so terpaksa gune utk kepentingan diri...
takpe la, zaman nak keje nih kene jage badan sebab nanti nak cari bini gak...haha |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Wanita & Lelaki
|
Post time 5-5-2009 09:01 PM
