|
|
Salam
Err..macam mana nak letak siggy..??
I check dia allow 5 word aje...
Tolong ajar kan ya...
mekasih Mod
- syamsul |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
produk2 soya yang ada soy isolat semua boleh firm kan badan...
selain SD II, banyak produk kat farmasi yang berasaskan soy isolat memang menjaminkan ke arah menukar lemak kepada otot..
cosway pun ada jugak produk macam nie...cuma tak tahu tahap keberkesanan setakat mana...
nanti nak cuba SD II jugak...kalau ada rezeki...nak tengok mana yg best!! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10 hari sahaja ?? uiikkss......klu sebulan mau nak 3 tin beli |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
i dah start minum SD11 utk 2 hari. Adakah dgn meminum SD11 sebelum makan, akan membuatkan kita berasa kenyang? I minum SD11 before makan, tapi tak rasa kenyang pun. I tetap rasa lapar mcm biasa je. Adakah salah cara pemakanan saya?
Breakfast - SD11 & Mee hoo goreng
Lunch - SD11 & nasi separuh
Dinner - SD11 & mee hoon sup
thanks |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
baby
i think your body will need time to adjust dengan that kind of food and caloric intake
maca puasa jugak
first 3-4 hari and kekadang seminggu ya Allah, laparnya Allah jek yang tahu
tapi bila kita dah biasa takde rasa lapar lagi kan?
not sure cemana cara nak makan SD2 ni tapi i think your body will adjust accordingly... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
i dah start minum SD11 utk 2 hari. Adakah dgn meminum SD11 sebelum makan, akan membuatkan kita berasa kenyang? I minum SD11 before makan, tapi tak rasa kenyang pun. I tetap rasa lapar mcm biasa je. ...
baby102 Post at 15-1-2010 12:22 
Salam...
Hai Baby...cute nama Baby ni...
Ok, I kasi homework sikit...
Cuba check kat internet, apa yang baby makan dan list kan kat sini tu...berapa kalori dia....
Then nanti kita diskus
Pengalaman saya "tetap rasa lapar" tu menunjukkan penjadualan makan kita tak sempurna...
Dari sumber Pusat Pengurusan Berat Badan menyatakan :
Behun mengandungi 666calories dan 35% fat. Apatah lagi kalau bergoreng.
Hmmm.....kena tengok balik apa kita makan....and how to manage "time" makan
- syamsul |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Post Last Edit by syamsul74 at 15-1-2010 13:43
Post Last Edit by syamsul74 at 15-1-2010 13:33
72# syamsul74 alamak.
alamak...mana blh ltk harga bagai kat sini...
cuba baca peraturan dulu
vantage Post at 14-1-2010 17:22
Ye ke..?? Dah tu community tanya rege...kita jawap lah....itu kan a part of diskusi namanya....
Sorry lah En MOD.....dah orang tanya, kita just bantu aje lah permudahkan persoalan dia..
Lagi pun tak keterlaluan soalan dia...
Macam dia tanya harga gula sekilo berapa gak la...Hehehe.
Betul tak En MOD...... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
baby
i think your body will need time to adjust dengan that kind of food and caloric intake
maca puasa jugak
first 3-4 hari and kekadang seminggu ya Allah, laparnya Allah jek yang tahu
tapi bila ...
cik_dee_na Post at 15-1-2010 13:08
Setuju dgn cik_dee_na |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
baby
i think your body will need time to adjust dengan that kind of food and caloric intake
maca puasa jugak
first 3-4 hari and kekadang seminggu ya Allah, laparnya Allah jek yang tahu
tapi bila ...
cik_dee_na Post at 15-1-2010 13:08 
i think betul kut. ramai yg kata camtu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
87# syamsul74
thank you syamsul
boleh tau cara u makan macamana? tak sentuh nasi langsung ke? SD11 ni tak kasi specific cara makan mcamana, usually lain2 product kurus bagitau cari specific utk makan. pagi makan apa, tengahari makan apa, mlm makan apa. Lengkap. Kalau SD11 boleh beri lengkap mcm lain2 product tu lagi bagus.
anyway ni kandungan calories yg i cari dlm internet what i ate before
1. Mee hoon goreng 170kcal
2. Nasi - 420kcal
3 Mee hoon sup 252kcal
I tak berapa paham sgt dgn satu hari for perempuan kena ada 1200kcal, means kalau campur2 semua apa yg kita makan jadi 1200kcal itu kira betul ke?
TQ
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Post Last Edit by syamsul74 at 15-1-2010 14:53
87# syamsul74
thank you syamsul
boleh tau cara u makan macamana? tak sentuh nasi langsung ke? SD11 ni tak kasi specific cara makan mcamana, usually lain2 product kurus bagitau cari specific ...
baby102 Post at 15-1-2010 14:37
Hai Baby.
Saya ikut dari apa yang disarankan oleh doktor saya.
Satu hari saya diminta tidak mengambil more than 1500cal.
So, dia ada bagi satu buku menu diet...kat buku tu tersenarai semua jumlah kalori yang ada pada setiap hidangan makanan......dari situ saya buat menu saya dari sarapan sampai la saya nak tidur....
All makanan satu hari tu saya dah buat list ikut pada sarapan, lunch, dinner and snack in between meals tu..
Kesemua nya saya akan plan, dan minta wife saya dan helper di rumah sediakan....
Total makanan tu dah dicampur-campur semua, tak akan melebihi 1500cal.
BUT kita tetap ada potensi untuk amik makanan berlebihan apatah lagi kat tempat kerja kawan2 ajak pi minum sana sini....
So, again, to ensure kita still menten 1500cal tu, dia juga ada kasi list of exercise yang boleh bantu kurangkan kalori mengikut
aktiviti yang boleh kita buat....
Itu sahaja.....and saya amik SD II sebagai supplementnya......dan kombinasi ini telah membantu saya.....
Saya dapat atasi juga masalah gastrik saya.....walau pun sedang berdiet......Air kena minum banyak...
Sejak amik SD II ini saya banyak... dan mmg banyakkan minum air....
- syamsul |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ok thanks syamsul. saya akan cuba calculate kcal tak melebihi 1200kcal. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
respon kurengla dari promoter2 sini....info x byk sgt  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
93# drtina86
u bukan amik jdm ke yee...?? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
94# eRiKa
a'ah....x menjadik dgn jdm...i ni jenis makan banyak..keja pon byk...keja lasak...so xleh x mkn...so nk try produk baru ni... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Post Last Edit by syamsul74 at 16-1-2010 08:15
respon kurengla dari promoter2 sini....info x byk sgt
drtina86 Post at 15-1-2010 23:43
drina86, boleh juga nak dapatkan info dari saya.....PM pun boleh...email pun boleh.....
Kat sini kan tak boleh nak promote sebarang....nanti kena potong markah plak or blacklist dari write forum....
Dulu saya juga amik JDM5....tapi, tu lah....tak nampak apa apa hasil......herbalife pun pernah amik, RM melayang hehehe....
Ye lah...pengalaman semua tu.....
SD II ni baru lagi....belum lagi ramai yang guna macam JDM5 tu....rasanya sekarang ni ramai yang sedang cunsume...insya-allah lepas ni dorang sure akan update apa apa respon kat sini atau mana mana......saya sendiri pun sedang tunggu beberapa testimoni dari mereka yang dapatkan SD II ni dari saya....so far ada dah yang dapat result..
- syamsul |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
camne cara diet SD 11 ni? ni meal replacement ke? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
i rs dh pm syamsul dah...tp no respon |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
i rs dh pm syamsul dah...tp no respon
drtina86 Post at 16-1-2010 19:44 
Ooh ya...?? Ok saya check jap....tunggu ya |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
produk2 soya yang ada soy isolat semua boleh firm kan badan...
selain SD II, banyak produk kat farmasi yang berasaskan soy isolat memang menjaminkan ke arah menukar lemak kepada otot..
cosway pu ...
zaza_comely Post at 15-1-2010 10:38
Zaza, hehehe...nak cuba .. ? Jangan lupa cari saya tau...
Fara pun i dah jumpa dan dia sedang gunakan SD II ni....
- syamsul |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Wanita & Lelaki
|
Post time 15-1-2010 10:29 AM
