|
|
PRODUK DIET RXLITE! TERBARU SUPER RXLITE POWER 2 KALI GANDA RXLITE
[Copy link]
|
|
|
99# sayawifenikmie
assignment tu kan penting...knp biarkan terbengkalai?
bisnes2 gak...kena seimbangkan....
cewah..pandai je nasihat org... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
BP?
comot2pun....mahu 4-5 ribu sepersalinan.....
sayawifenikmie Post at 16-2-2010 21:02 
BP = Business Presentation |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Letih nak jawab....
ada tu...nak LAJU ....siap nak minum dot dot dot + rxlite...
nak je mama suruh tambah lagi ...
dotdotdot + rxlite + herbalife + SDII + apa lagi haaaa???
bukan ta ...
mama_boomboom Post at 16-2-2010 20:30
amboi....siap nak minum dua2 skali....
masukkan skali teh org kg/merit/dll yg berkenaan... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
BP = Business Presentation
vantage Post at 16-2-2010 21:06 
Ooooooooo...ingatkan Blood Pressure.........
tenki. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
baru lepas chat dgn sorang ni....bukan main liat nak turun berat badan..
makan produk dot dot dot.....liat gak....duit je slim ..
sampai mama nasihatkan...stop le...dan fikir2 kan produk lain!!
syukur..dgn rxlite - 1 minggu turun 2kg...bagi dia amat lah membanggakan!!] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
baru lepas chat dgn sorang ni....bukan main liat nak turun berat badan..
makan produk dot dot dot.....liat gak....duit je slim ..
sampai mama nasihatkan...stop le...dan fikir2 kan produk lain!!
s ...
mama_boomboom Post at 16-2-2010 21:30
tumpang gembira utk dia...
moga angka tu makin menurun... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Post Last Edit by sayawifenikmie at 16-2-2010 22:08
Meh me nak kongsi cara diet untuk menguruskan badan yang betul............
Cara terbaik untuk menurunkan berat badan adalah dengan gabungan penjagaan pemakanan dan juga senaman yang teratur.
Bagi mereka yang ingin mengurangkan kilogram pada berat, ada beberapa tips. Selamat mencuba!
Minum banyak air
Amalkan minum air kosong sekurang-kurangnya lapan gelas sehari. Bawalah bekal air masak anda sendiri setiap kali pergi ke sekolah atau pun bersiar-siar.
Diet buah-buahan dan sayuran
Makan banyak buah-buahan dan biasakan memilih sayuran sebagai salah satu lauk dalam hidangan setiap kali makan. Jadikan ia hidangan wajib setiap hari.
Lebihkan pengambilan bijirin
Bijirin penuh amat baik untuk kesihatan. Ia mengandungi gentian, vitamin B, zat besi, mineral, vitamin B, E dan nutrien fito. Pengambilan sarapan seperti bijirin amat baik untuk pelajar sekolah dalam meningkatkan daya kecerdasan minda.
Tentukan tahap kelaparan
Sebelum membuat keputusan untuk makan, tentukan sama ada anda benar-benar lapar atau hanya sekadar memenuhi permintaan rakan untuk menemaninya makan bersama. Ia akan menyebabkan anda mengambil makanan melebihi daripada keperluan.
Kurangkan minuman bersoda
Remaja sememangnya menggemari minuman bersoda. Tahukah anda setin minuman soda mengandungi lapan sudu teh gula iaitu melebihi keperluan pengambilan gula sehari bagi wanita iaitu enam sudu teh bersamaan 100 kalori atau sembilan sudu teh gula bagi lelaki bersamaan 150 kalori.
Menimbang berat setiap minggu
Dengan menimbang berat setiap minggu anda akan tahu perkembangan berat anda. Ia membantu dalam usaha untuk menurunkan berat badan.
Kawal pengambilan makanan
Setiap kali waktu makan, cuba kurangkan pengambilan makanan seperti biasa. Mungkin ia agak sukar pada permulaan namun lama kelamaan anda akan biasa dengan jumlah pengambilan makanan tersebut. Jika anda merasakan ia tidak mencukupi, tambahkan dengan buah-buahan.
Prihatin dengan makanan
Luangkan sedikit masa untuk mengira jumlah kalori yang diambil pada setiap hidangan. Anda boleh layari Internet dan mendapatkan informasi mengenai jumlah kalori terhadap makanan di Malaysia. Ini boleh mengelakkan anda daripada mengikuti diet yang salah. Sebagai contoh, ramai mengelak untuk mengambil nasi dan menggantikan dengan roti putih. Tahukah anda kalori empat keping roti putih bersamaan dengan sepinggan nasi.
Elakkan makan malam
Elakkan makan selepas pukul 8 malam. Sekiranya anda lapar, makanlah biskut dengan air panas seperti air coklat. Jadilah lebih prihatin dengan apa yang anda makan dan pilihlah makanan yang sesuai.
Jangan biarkan diri kelaparan
Menahan lapar bukanlah sesuatu yang bagus untuk menurunkan berat badan. Tahukah anda menahan kelaparan boleh mengakibatkan tahap metabolisme badan anda rendah dan ini akan melambatkan proses pembakaran lemak?
Bersenam
Perkara yang paling penting dalam menurunkan berat badan adalah dengan bersenam. Bersenam boleh membakar setiap kalori makanan yang diambil. Pastikan anda mengamalkan gaya hidup sihat dengan melakukan senaman ringkas. Elakkan menggunakan lif sebaliknya gunakan tangga. Jika hendak ke kedai naiklah basikal atau berjalan kaki.
BerRxLite
Last but not least...............ambil RXLITE.............bagi membantu pembakaran kalori anda.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Peranan air di dalam badan kita
Air membantu hampir kebanyakan anggota badan manusia untuk berfungsi secara berkesan. Kita perlu memahami peranannya di dalam badan kita.
• Otak kita adalah 75 peratus air manakala darah, tulang dan otot-otot masing-masing mewakili sebanyak 92, 22 dan 75 peratus air
• Air penting untuk pernafasan dan mengawal atur suhu badan
• Air penting bagi melindungi dan `melapik’ organ-organ utama termasuklah sendi tulang
• Di samping itu, air membawa nutrien (zat makanan) dan oksigen ke semua sel-sel dalam badan serta membantu tubuh menyerap nutrien
• Air menukar makanan kepada tenaga dan menyingkirkan sisa-sisa yang tidak dikehendaki.
MORAL NYA - jangan takut minum air... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
pjan harap2 berjaya hahaha....ni dah ramai dah bertanya di ym rasa tak sabar lak nak dating dgn dirimu itu....jumaat nie yea yihaaaaaaaaa
hanim406 Post at 16-2-2010 11:27 AM 
Alhamdulillah...tak sempat jumaat pun...
Petang tadi juga kami dah dating di Billion..ades tak cukup pulak 1 jam..masing2 macam peluru berpandu bersembang pasal Rx-Lite ni... nanti ada jodoh kita jumpa lagi borak2 pasal kembangkan lagi Rx-Lite di pasaran Kelantan ye.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
pjan...........masa balikkampung baru bi....me pergi berkelah kat Sg. Klah...........cantik you sungai dia....air sejuk.................bersih........nyaman.....tak balik ke raya baru ni?
off t ...
sayawifenikmie Post at 16-2-2010 06:37 PM
kite bab off topik ni mmg suke je...hihi
ater, tk balik pun cuti CNY tadi...adik dari KL dtg Kelantan...
dia drive, sampai ke rumah terus baring.. PENING!!! siap ckp taubat nak mai kelantan dah...pening tengok jalan...-- PUNYE jauh pesal tak sampai2 lagi KOta Bharu
3 hari bawak jalan Kelantan... jatuh cinta terus... mewah makan..mewah shopping sana sini.....puas hati katanye... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Info dari sayawifenikmie dan mama di atas tu ler saya selalu keluarkan bila ada yg merungut
"kenapa le berat aku tak turun2 lagi walaupun dah habis 2 kotak"...
ater, mana nak nulung, kalau perkara di atas tak di amalkan...... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
AKU DAH PENING NAK MINUM PRODUK YANG MANA SATU............... SKRG NI DAH BYK LAK PRODUK KURUS DIPASARAN......... TULUNNNNNNNNNNNNNNNNNN |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
AKU DAH PENING NAK MINUM PRODUK YANG MANA SATU............... SKRG NI DAH BYK LAK PRODUK KURUS DIPASARAN......... TULUNNNNNNNNNNNNNNNNNN
miswhite Post at 16-2-2010 23:33 
nasihat mama.................baca semua info produk2 tu.............rajin2 buat perbandingan!!
kemudian.........PILIH YANG MANA BERKENAN DI HATI!! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
AKU DAH PENING NAK MINUM PRODUK YANG MANA SATU............... SKRG NI DAH BYK LAK PRODUK KURUS DIPASARAN......... TULUNNNNNNNNNNNNNNNNNN
miswhite Post at 16-2-2010 23:33
Pilihlah RxLite dear...............berbaloi baloi baloi........... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kite bab off topik ni mmg suke je...hihi
ater, tk balik pun cuti CNY tadi...adik dari KL dtg Kelantan...
dia drive, sampai ke rumah terus baring.. PENING!!! siap ckp taubat nak mai kelanta ...
pjan Post at 16-2-2010 23:06
dah lama (few months) tak balik kelantan.....tengoklah...cuti sekolah panjang2 sikit...........suka makan mihun sup kat bawah pasar tu....shopping? not really............shopping keropok keping ajer........ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nak tanya....saya makan rxlite dah peket ke-4 kot. Pastu mcm ada brown discharge ....normal ker? ada tak sesapa yang mengalami pengalaman cam i nih? risau gak. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Wanita & Lelaki
|
Post time 16-2-2010 09:05 PM
