COCOA COLLAGEN POWER PLUS .... CHAPTER 3

suffah

ooo...suffah thg berdiet rupanya..minum/makan apa yek? ke diet natural je
kuntakpindek Post at 27-6-2010 15:44

dah cuba setahun diet ngan ccpp less karbo lg .. 0 kg turun. Tak semua success diet hanya dgn less karbo kuntak ..  Me mmg jenis makan sikit, tp berat mmg tak mo turun apa nak dikata

Hehe dgn apa ..?? FIGURE UP la ... . Hehe alhamdulillah banyak dh turun ... nanti kita share kat thread nun

suffah

New Testi CCPP ...

Makin penuh luve bite ni ... bahaya tul la. sampai ptg ni x larat nak bgn.mati ari2 nak ...

ajercrazy

smlm ngantuk sgt2..pastu ke dapur msk air bancuh ccpp..
lps seteguk minum trus terang benderang mata ni..
anak pun nak minum sekali..boy plak tu. bg dia sesudu dua jer..
sdp sgt tu yg dia nak tu..

sayawifenikmie

kalau nk minum ccpp nieh,tp xmau kesan naikkan berat badan,camne cara pengambilannya yerkk?...sebelu ...
^^twinsangel^^ Post at 27-6-2010 14:51

kalau nak minum ccpp and nak make sure berat badan tak naik (tapi  ad abenda lain yang naik....)...kak lid sarankan minum ccpp pagi sebagai breakfast bersama 2 keping roti atau mihun atau makanan lain yang biasa diambil...kalau boleh janganlah nasi lemak atau roti canai......then..kalaunak minum lagi..minum malam pulak sebagai dinner...juga b ersama 2 keping roti atau sedikit nasi bersama sayuran n ikan...elakkan daging..

kak lid dah amalkan pengambilan ccpp macam ni...dah berbulan2.....and menten jer berat kak lid 58-60kg/166cm....dah 4 tahun berat macam ni...dulu2 berat kak lid 83kg tau.....!!

cuma..elakkan minum ccpp pas makan...sebab...dah lah makan...pastu minum pulak ccpp...mana tak naiknya berat badan....ccpp tu kalorinya dah 100++kkal tau....

sayawifenikmie

smlm ngantuk sgt2..pastu ke dapur msk air bancuh ccpp..
lps seteguk minum trus terang benderang mat ...
ajercrazy Post at 27-6-2010 20:41

suami kak lid pun teringin nak hirup ccpp...kak lid kasi jer dia horup sikit,......hehe..


sat lagi ni nak buat ccpp......laporrrr...............roti takder...nak cecah ngan biskut kering jer barang 4-5 keping sebagai dinner...hehe

ajercrazy

Reply 2465# sayawifenikmie


tu laa.suami saya pun sama..ari tu siap pesan kat dia jgn slh cawan plak..
cuz masa tu bancuhkan dia tongkat ali power root tu..kt ccpp..
sama kaler jer kan..

sayawifenikmie

testi terkini ccpp dr segi berat badan

dah amik 30 peket... 1 atau 2 paket sehari..pagi n ptg..
...
kuntakpindek Post at 27-6-2010 15:58

KP...ok le tu dah turun 1 kg.....KP pun bukannya berlebihberat...sedap2 jer badan tu kak lid tengok......pelan2 turun...makankena berkhasiat sbb susukan baby k......masa ni brain baby sedang develop...perlukan zat yang cukup...SMART BALANCE & HEALTHY diet k............

sayawifenikmie

Reply  sayawifenikmie


tu laa.suami saya pun sama..ari tu siap pesan kat dia jgn slh cawan plak ...
ajercrazy Post at 27-6-2010 21:30

buatkan dia stoo tea lah AC...........

ajercrazy

Reply 2468# sayawifenikmie


    ok..nnt nak beli stoo tea tu

kuntakpindek

KP...ok le tu dah turun 1 kg.....KP pun bukannya berlebihberat...sedap2 jer badan tu kak lid ten ...
sayawifenikmie Post at 27-6-2010 21:32

    sedap2 badan? mana klid tau nie..huhuhuuh
xdela k.lid...memg bmi ok je skrg...tp masih rasa berat la bdn nie..
pastu ada certain2 suar n baju rasa ketat..x longgar mcm dulu
skrg ni pun target nak buang dlm 5 kg lg..hehehhe
br la slim mcm sblm mengandung ari tu..5o kg je

err..sy x bf baby dah pu..baby minum susu botol je

sayawifenikmie

Reply  sayawifenikmie


    ok..nnt nak beli stoo tea tu
ajercrazy Post at 27-6-2010 21:39

okeh.....simpan bajet lam tabung buluh dulu...........hehe

sayawifenikmie

sedap2 badan? mana klid tau nie..huhuhuuh
xdela k.lid...memg bmi ok je skrg...tp masih ...
kuntakpindek Post at 27-6-2010 21:59

laaaaaaa..yer ker tak menyusukan baby dah........jomkak lid ajar diet cara kak lid....sure tak lapar punya.......

kuntakpindek

laaaaaaa..yer ker tak menyusukan baby dah........jomkak lid ajar diet cara kak lid....sure tak l ...
sayawifenikmie Post at 27-6-2010 22:03

    nak..nak....
bole slim mcm klid....

sayawifenikmie

nak..nak....
bole slim mcm klid....
kuntakpindek Post at 27-6-2010 22:32

boleh......tapi kena kuat semangat macam kak lid jugak.............

suffah

Hmm tak juga if amik ccpp lepas makan leh naik kg hehe. Amik ccpp lepas menu makan leh bantu sikit sebanyak bg yg alami healing crysis semakin lapar bila amik ccpp as long as jgn amik after dinner .... Masa ni metabolisme pun dh rendah .. posibility naik kg mmg tinggi lebih2 lagi if siang tu pengambilan kalori dh exceed 1800 kcal and over ...

Stoo tey tu hehe ada je kuaran sama ngan crystal liz ajer .... But slow sikit jalan coz lelaki tak suka membeli ...

suffah

Got 1 customer menyusu badan tanya me, timing nak amik ccpp. Leh je amik b4 sarapan. Cuma me lebih galakkan amik lepas sarapan,  so takde la dia rasa nak less kalori utk sarapan tu lebih2 lg nyusu badan

Tp yg nak amik ccpp lam pantang, mmg sugest amik lepas sarapan. Coz lam pantang ni banyak sikit angin, takut angin tu jadi lepas tak lepas cam org gastrik. Yang gastrik and ada darah tinggi pun sama kita sugest amik sarapan or lapik perut dulu, baru amik ccpp.

sayawifenikmie

cik pahhhhhhhh...dah hundred pages ni...jom arr pindahhhhhh..............!!

suffah

lerr tak pasa pulak ... so semua forumer ... sila ke COCOA COLLAGEN POWER PLUS CHAPTER 4

v_03

baru start minum semalam.. terus x leh tido  sampai 4 pg.. apa lg... kejut hubby la.. hehehe 4 the 2dn round .... tp pg td minum dah period plak... huhuhu...cam ner??

v_03

baru start minum semalam.. terus x leh tido  sampai 4 pg.. apa lg... kejut hubby la.. hehehe 4 the 2dn round .... tp pg td minum