FIBER DRINK*MATI selera makan*Amaran:hanya utk yg desperate trunkn brt bdn shj*

Azana

selamat pg semua.. i acik dh bfst ke... TT camne mata ok dah ke.. cian laa dia

AcIkaNnA

hai dear zana
lOm bfast laGi... zana dh bfast ker??

beldandy

err nak tanya la..kalau berhenti minum oren ni akan naik semula ke badan?

AcIkaNnA

ari ni dpt 2 f/back yg menjadi..   thumbs up to my cust.. bile dorang happy acik laGI le happy...

AcIkaNnA

Reply 2483# beldandy


hai bel ....

acik pnh le tak minum oren ni dlm mase 2 hari.. so far rase ok je...portion mknann masih bkurangan, proses pmbuangan pun mcm minum oren...
tapi tak tau lah pulak kesan panjanG.. dan lagi satu oren ni mengurangkan selera mkn kite...bile kite dah biasa mkn kurang dan dah imun cara mkn yg kurang dan tak boleh nk terima byk maka kiter akan terbiasa dgn cara bgitu..<<< ini pada acik lah.. so kebarangkalian untuk berat tu naik semula mmg le amat2 nipis untuk jangka masa dekat... apep2pun kite kene disiplin jugak le..

intan_pet

Salam geng oren....

Dah minum oren?
Pagi ni breakfast french toast 2 keping....

Uikkk... dah page yg ke-100...
TT kena bukak page baru nih...
Mata dah baik lum??

dek_ma

selamat pg semua.. i acik dh bfst ke... TT camne mata ok dah ke.. cian laa dia
Azana Post at 25-5-2011 09:24

    slmt pagi...lps ambik oren dr akak terus minum..he..he...timakasih ye akak...

Azana

Az bfst nasi lemak hehe kt ofis nie lepas jumpa dek ma pagi tadi.. nie dh rs cam kenyang yg amattt sangat..  

beldandy

Reply  beldandy


hai bel ....  

acik pnh le tak minum oren ni dlm mase 2 hari.. so far ...
AcIkaNnA Post at 25-5-2011 09:52

hmm means kita kena minum cont ke?
bel tak penah minum or consume anything nak kuruskn badan cuma lately berat dh bertambah dan tak kuat nak buat senaman
so cemana ek?

AcIkaNnA

hmm means kita kena minum cont ke?
bel tak penah minum or consume anything nak kuruskn badan c ...
beldandy Post at 25-5-2011 10:05

minum kene konsisten n bile dh dpt berat ideal, slowly kite reduce pengambilan..... acik pun tak besenam bel..bukan tak de mase tapi M tu sgt bermaharajalela dlm diri nie. ... ade tak de pun acik buat le aktiviti yg mengeluarkan peluh... kuar jenjalan kat shoppinG mall kire senaman kaki lah jugak kan..hehehee..... jenjalan kat taman pusing 2 3 round ok dah tu..kuar peluh lemak terbakar...

acik berat melampau...lagi lepas bersalin n abes pantanG..mCm2 ubat b4 ni try..tapi dGn oranGe ni menjaDi pulaK..tak de rasE ruGi pun.. murah dan berkesAn..

AcIkaNnA

Az bfst nasi lemak hehe kt ofis nie lepas jumpa dek ma pagi tadi.. nie dh rs cam kenyang yg amattt s ...
Azana Post at 25-5-2011 10:02

  beshnyer mkn nasi lemak.. lama tak mkn nasi lemak.. wiken nk mkn le..

intan_pet

Reply  beldandy


hai bel ....  

acik pnh le tak minum oren ni dlm mase 2 hari.. so far ...
AcIkaNnA Post at 25-5-2011 09:52

Betul tu...
Yg penting disiplin...
Esok intan nak naik kat mesin penimbang...
Takut lar...

AcIkaNnA

Betul tu...
Yg penting disiplin...
Esok intan nak naik kat mesin penimbang...
Takut lar... ...
intan_pet Post at 25-5-2011 10:19

jGn takut intan.. anGgap sajer mesin peniMbanG tu yanG takut..sbb jarum akan menurun dan turun dan turun...hehehehe
GuD luck dear....semOga ader penuruNan... kotak k3 kan??

intan_pet

jGn takut intan.. anGgap sajer mesin peniMbanG tu yanG takut..sbb jarum akan menurun dan turu ...
AcIkaNnA Post at 25-5-2011 10:21

Ye lar acik... Kotak ke-3 dah ni...
Tak kisah lar turun berape pun.
Yg penting mesti turun...

dek_ma

Reply  beldandy


hai bel ....  

acik pnh le tak minum oren ni dlm mase 2 hari.. so far ...
AcIkaNnA Post at 25-5-2011 09:52

    sy pun sama..pernah stop minum 2 ari sebab dh habis..tp sebenarnya saya nk tgk camna
    kesan kalau kita stop...so far pada saya ok la...selera tu masih ada tp kurangkan portion la...
    mcm saya mkn nasi sehari sekali je..tu pun suku senduk ja...makan lauk dgn sayur ja byk..
    mlm saya hanya minum milo + biskut kering 3-4 keping ja...minum air putih byk2..

dek_ma

Ye lar acik... Kotak ke-3 dah ni...
Tak kisah lar turun berape pun.
Yg penting mesti turun...  ...
intan_pet Post at 25-5-2011 10:24

    saya pun dh kotak ke3...kalau ikutkan saya ni x byk turun kg mcm sesetengah orang ...
   tapi yg best nya kita dpt control nafsu mkn tu...

dek_ma

Az bfst nasi lemak hehe kt ofis nie lepas jumpa dek ma pagi tadi.. nie dh rs cam kenyang yg amattt s ...
Azana Post at 25-5-2011 10:02

    uwaa...dh lama x mkn nasi lmk..sejak minum oren ni...

intan_pet

saya pun dh kotak ke3...kalau ikutkan saya ni x byk turun kg mcm sesetengah orang ...
    ...
dek_ma Post at 25-5-2011 10:35

Dek ma pun kotak ke 3 yek.
Mcm akak kalo dah turun tu kira bersyukur yg amat lar...
Sbb badan ni payah benar nak turun sekilo pun.

alfa168

saya dah abis 3 kotak......sket pun calit jarum penimbang tak berubah turun.... memang kebal lemak badan ku iniii.....

intan_pet

saya dah abis 3 kotak......sket pun calit jarum penimbang tak berubah turun.... memang keba ...
alfa168 Post at 25-5-2011 10:41

Lah.... ciannyer kat awak...
Mungkin badan awak tak serasi kot...
Jgn patah semangat yer...