This Woman Drinks 3 Litres Of Water Every Day And The Results Are Shocking!

b_n_c · Post time 2-9-2014 12:36 PM

klu mnum air gnti ngn mkn buah yg byk air ok x?
mcm buah tembikai, honey dew, rock melon..???

aku prnah try amalkn rock melon 2 potong slma 2,3hr tnpa henti...
serius kulit jd glowing, mata bersinar2 bak ang...

sofea_uk · Post time 3-9-2014 12:36 AM

boyagombak posted on 27-8-2014 09:04 PM
Lepas makan nasik dan makanan yang berat2, jangan minum air banyak2. Setakat beberapa teguk sahaja ...

Betul...betul...betul!!! Kalau makan banyak..terlalu kenyang, jangan minum air banyak2 sebab air yg banyak akan meneutralkan asid dalam perut untuk penghadaman makanan. Bila makanan tak hadam, terlalu lama dlm perut, ia menjadi busuk dan menyebabkan food poisoning.

Kalau makan supplements or vitamins pun tak digalakkan minum air banyak2. Tunggu beberapa jam supaya badan menyerap segala vitamins. Air yg banyak memang elok, but it will flush everything.... the good(vitamins) and the bad (toxins).

Rancangla masa yg sesuai untuk minum air banyak, seeloknya masa bersukan supaya kita banyak berpeluh dan mengeluarkan toxin2 dlm badan.