|
|
This Family Ate No Sugar For A Whole Year. What They Found Out Was Shocking!
[Copy link]
|
|
|
|
put it this way...karbo yang kita makan semua akan diproses jadi glukos dalam badan...jadi tak perlu gula 'tambahan'....mmg make sense. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
i think my body ada indicator sndri klu kurg gula, kurg salty yg kna amek.....bila rsa nk mkn tu means my body needs it lah.... kita pnya badan patotnya kita sndri tau mcm mna food intake nk kna amek tu....jgn ikot org sgt lah, mmg x sama n hasilnya pn x sama lah jugak |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kurangkan ok kot
jangan xamik langsung.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tungkai posted on 22-8-2014 10:34 PM 
Dah bertahun tak makan nasik? So uols makan apa?
rasanya makan beras jer kot...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ziash_13579 posted on 26-8-2014 04:55 PM
rasanya makan beras jer kot...
dia makan roti kot
ada org setahun gantikan nasi dgn roti
kurus you
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Artemesiaa posted on 22-8-2014 01:31 PM
Persoalan sanggup ke orang Malaysia hidup tampa gula walaupun dah tahu apa kebaikannya
ladang tebu untuk buat gula yang terbesar di asia tenggara kan ada di malaysia.. of course la susah nak tinggalkan makanan bergula...hehehe...
kesedaran tu mungkin ada...tapi perlaksanaan yang susah..sama situasinya dengan perokok..bukan dia tak tahu yang rokok tu bahaya...tapi dah menjadi rutin hidup...nak buat macam mana kan..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
lauk-pauk tak sedap kalau tak campoq gula |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
gantikan dgn madu ok tak?
payah sgt sbnrnya klu xmkn gula langsung |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
meow_tompok posted on 26-8-2014 08:21 PM
dia makan roti kot
ada org setahun gantikan nasi dgn roti
kurus you
tapi aku dengar jugak, makan roti sama je makan nasi
ntah mana satu aku nak ikut ni.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ziash_13579 posted on 26-8-2014 04:55 PM
rasanya makan beras jer kot...
apa pulak beras, diet padi tu
beras kira dah proses cuma tambah air sahaja
makan padi dengan kulit2 sekali tu yang ada khasiat tu
macam makan petai. kalau dah togel kurang khasiat. cer makan petai sekali dengan kulit, itulah penawar kencing manis
MAKANLAH PADI UNTUK KESIHATAN
Dr boya al padi
lulusan sawah padi Kerian Sg manik
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aku tgah belajar nak stop makan gula |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
motivasi kena tinggi ni baru boleh buat |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
makan apa saja yg halal tapi sedikit ok..tapi kalau makan berlebihan termasuk makanan yg sehat juga memudaratkan... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
jgn x amik langsung.. kene amik tp sikit.. beli gula mahal.. aku penah skip gula terus.. selalu nk pengsan..pening kepale.. pastu terus amik sikit.. ok la x pening2 dah
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kambeng_masam posted on 22-8-2014 09:21 AM
dalam dietary bodybuilding dan kalau korang nak kurus, pun elakkan gula. glukose simpan fatty acid b ...
betul tu..
kalo yg nk perut flat ke sikpek ke gula mmg harus dielakkan wehh
mcm ai gula mmg musuh utama
adeh bg seminggu je
nk buang seinci kemain payah
nk tambah seinci senang sgt
dahlah rajin buat kek n dessert bagai
tp biasanya mst bg jiran2 tinggalkn kt umah sikit je
mkn seketul utk ilangkn rasa ngidam je huhuhu
tp time period mst craving gile2 mknn manis adehhh
time tu lah rasa nk mkn coklat, eskem n kek bagai.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
seksanya idup tanpa gula
tp sihat
tp.. haish
aiskrim
cupcake
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Suchi posted on 29-8-2014 04:31 PM
betul tu..
kalo yg nk perut flat ke sikpek ke gula mmg harus dielakkan wehh
gula nak makan time siang atau wat kerja berat ..atau time siang okay lah. Pastu dalam seminggu wat la satu hari tu as cheat day. bley makan apa saja tapi terkawal kuantitinya terutama sekali makanan yg berlemak dan manis. Yang penting time malam jangan amik gula.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 24-8-2014 10:04 AM
