Makan pil kurus boleh kurus ke?
Pill kurus apa yang effective? Boleh share? Untuk buat tahan lapar.. Tak boleh. Buat badan rosak je. Buatkan tt terkencing2 dan tercirit2. Bukannya lemak yang hilang...tapi air. Takde jalan pendek nak kurus. Tak ada jalan singkat kena rajin bersenam dan jaga pemakanan Pernah ambil, tp still kena exercise and jg makan. Lps berhenti dia back to normal kesimpulannya, sikda shortcut dlm hidup tok haha Xpyh la berpil2 bagai. Ko eat clean je. Mkn mcm org berpantang. Kurus la engk0. Nk cepat ko minum teh hijau tu haaa. Only two simple rules:- ubah cara makan
- exercise
Walking aje pun boleh. Walk laju-laju for one hour sambil menikmati alam. Selain tu apa yg dimakan tu cuba ubah kepada yg lebih sihat dan kurangkan gula. I tak pernah cuba dan tak pernah percaya dgn pil, jamu, teh, shake, etc. Xpayah ambil pil kurus bagai.. rosak badan aje.. duit terbang.. lemak xjuga terbang jauh... Masih mengekori... Ubah cara mkn.. senaman secara teratur bukan hangat-hangat tahi ayam JAGA MAKAN dan BERSENAM
maaf kalau kedengaran kasar tapi iols pantang betul jenis yang nak kurus amek jalan singkat telan pil bukan2..badan gemuk pon makan taun takkan nak kurus seminggu je
set kan minda nak sihat..nak.kurus sebab apa? NAK SIHAT..ubah cara makan, kurangkang makan berminyak fast food, sugar intake semua..jangan nak amek pill bukan2..nanti kurus pon tidak dapat penyakit pulak Wssp 01125886058 MissVixen replied at 21-9-2019 08:42 AM
Tak boleh. Buat badan rosak je. Buatkan tt terkencing2 dan tercirit2. Bukannya lemak yang hilang...t ...
Nafsu makan susah nak control Artemesiaa replied at 21-9-2019 09:56 AM
Tak ada jalan singkat kena rajin bersenam dan jaga pemakanan
Tapi kan rasanya bersenam ni 20% jer membantu. Kene control portion makanan jugak Bungalily19 replied at 21-9-2019 10:14 AM
Pernah ambil, tp still kena exercise and jg makan. Lps berhenti dia back to normal
Haaa tu yang payah tu. Ingat nak amik ubat anti suppressant. Untuk tahan lapar MeghanK replied at 22-9-2019 08:51 PM
JAGA MAKAN dan BERSENAM
maaf kalau kedengaran kasar tapi iols pantang betul jenis yang nak kurus...
Betul setuju tapi... Tulah nafsu ni susah nak control neanazays00 replied at 24-9-2019 03:28 PM
Nafsu makan susah nak control
Biasa la tu. Selagi mentaliti dan nafsu tak jaga.. kita kekal gemuk. Pills, liposuction dan gastric bypass tu kurus sekejap je. Kalau nafsu tak kawal, jadi balik. Tengokla maradonna ke apa namanya tu. Tak payah ambik ubat2 ni dik... I dah try dulu. Turun berat sikit je, side effects banyak yang tak elok. Sampaikan doc suruh stop ubat tu sebab pulse tinggi sangat.
I dulu berat 90kg+... Lepas tu 2 tahun gigih buat eat clean. Cut sugar, air gas, fast food. Mula2 je susah, lepas 2 minggu best woo sebab dah boleh control nafsu makan semua. Now lagi 8kg untuk dapat berat ideal neanazays00 replied at 24-9-2019 03:28 PM
Tapi kan rasanya bersenam ni 20% jer membantu. Kene control portion makanan jugak
Betul tu sebab tu Art ada tulis kena jaga pemakanan sama
Dik,
Aiols nasihatkan, tak payah amik pil kurus. Bahaya bahaya dan bahaya.
Control portion makan. Aiols tahu susah tapi kita buat slow.
Aiols cadangkan stop makan malam. Maintainkan yg ini dlu. Jogging lah. ...akak nak pi jogging ni...mmg waktu ni tiap pagi mcm ni akak akan jogging. ..jom tt ikut akak. ..
Dan mcm yg forumer atas nasihat...cuba jangan makan malam... Tak elok ambik pil kurus ni sebab nanti bila dah tinggal pil tu badan lagi naik banyak tau.
Pengalaman sendiri.:'(
Pages:
[1]
2