二： 護膚

冬季肌膚保養是非常重要的。 而作為營養霜就是重中之重了，不管是外出還是在室外工作時，應在整個面部塗滿營養霜，而且是相當滋潤的。 尤其是眼睛周 圍的肌膚比較薄，比較嬌嫩，一定要多塗一點眼霜。 還有一個非常重要的，就是一定要塗防曬霜或者隔離霜。 紫外線是強大的他不管陰天或者晴天都在我們身邊，太 陽光的照射和電腦的輻射隨時都在侵害著我們的嬌嫩的肌膚。

三：塗霜

白天將面部洗凈后，先塗爽膚水塗於面部後用手輕拍至皮膚吸收后塗滋潤霜。 輕拍至皮膚吸收再塗防曬霜。 晚上將面部洗凈后，先塗爽膚水后根據皮膚的的狀況，需要改善膚色的可以塗一些改善膚色的晚霜，不需要就只塗一些滋潤霜就可以了。

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　　四：面膜

冬季肌膚缺水，除了滋潤霜外面膜是非常重要的。 1.睡眠面膜是一款既簡單又非常好用的面膜。 晚上將清潔工作做完以後塗上水和滋潤霜后將睡眠面膜塗 上，早上起床后洗净就可以了。 2.營養面膜 原因是營養面膜可將皮膚與空氣暫時隔絕，使皮膚溫度逐漸升高，加快皮膚的血液迴圈，從而使表皮內的廢舊物隨著水分的不斷蒸發，到達皮膚的最表層。 當取下面 膜時，皮膚上的污垢會隨著面膜而被清除掉。 如同給皮膚做一次徹底的大掃除同時給皮膚補充足夠的營養。 因此冬季皮膚保養，營養面膜是非常好的，有條件的可以 定期去美容院做。 沒時間去美容院的可以試著自己在家做。

　　DIY面膜：

1.雞蛋豆腐面膜：用一小塊嫩豆腐去皮+蛋黃一個+少量的麵粉調成糊狀，塗在面部不留為宜，全臉塗勻30-40分鐘后洗净就好。 這款面膜適合皮膚比較乾燥，脫皮面部較黃 的皮膚。 豆腐有美白的作用，蛋黃有很好的滋潤效果。

2.牛奶蜂蜜面膜：用一些鮮奶+野蜂蜜+少量的麵粉調成糊狀，塗在面部30分鐘后洗净。 鮮奶有很好的美白作用，蜂蜜是養顏滋潤的好東西。

3.香蕉面膜：將香蕉放的外皮發黑的時候+少量麵粉調成糊狀，塗在面部30分鐘洗净。 發黑的香蕉是治療過敏非常好的。

4.番茄亮膚面膜：番茄汁+蜂蜜+少量麵粉調成糊狀塗於面部30分鐘洗净。 番茄具有祛斑的作用，有斑的朋友可以做一下。 但是易過敏的朋友還是注意一下，先在耳 後試一下再做比較好一些。 超英官方網店-貝格尼婭的活膚修顏面膜也是非常好的一款面膜。 內含有中草藥，以祛斑為主。 使用比較方便，取少許全臉塗勻，三十分 鍾洗净即可。

隨著冬天的到來，皮膚好像越來越乾燥了，不停的補水似乎還有感覺臉上乾乾的？ 其實我們說的補水需要由內而外的補水，如果身體本身就缺水了，那麼用多少護膚品也都是徒勞，今天小編就來給大家介紹一下冬季女人吃什麼蔬菜對皮膚好。