Tips Bagi Badan Berisi Sikit...

Tak_Syg_Mulut

Tolonnn...

Korang ada tips tak bagi badan berisi sikit bukan gemuk tapi 'berisi'... sekarang berat badan aku 56kg tapi nampak kurang berisi ckit la.... hehehehe

hainina

makanla banyak2 lagi

luvly_awanis

klo mkn byk pn xberisi nk wat cane???????????????

Jackie

makan, makan dan makan

dulu masa belajar, tido byk je badan mesti naik..pasti mkn cekelat byk2,..n best lagi mkn depan tv..sahih badan naik..silap hbln jadi obesiti.....

Originally posted by Tak_Syg_Mulut at 29-8-2006 09:06 AM
Tolonnn...

Korang ada tips tak bagi badan berisi sikit bukan gemuk tapi 'berisi'... sekarang berat badan aku 56kg tapi nampak kurang berisi ckit la.... hehehehe

tambah makan ........... suka hati kaulahhhhhh

pulai226

Askum Semua,

Kat mana saya boleh beli atau dapat VCD Aerobik...termakasih diatas bantuan anda semua.

Mimpi

berat badan awak 56kg tu kira berisi lah cantik2 lah tu.. tapi ketinggian awak berapa plak?
kalau berat 40kg ke atau kurang darinya memang lak kurus..

kalau awak nak berisi awak cuba minum shake herbalife.. air tu memang utk diet tapi shake tu juga
boleh bagi badan berisi.. cuba awk masuk  beauty & fashion tips dan cari thread herbalife
kat situ byk info.. k

mitsui

amalkan makan telur setengah masak dan dicampur dgn madu asli.

boyz_86

try makan telur mentah sbelum tido...

huhuhuhuhu

tokmanting

Originally posted by Tak_Syg_Mulut at 29-8-2006 09:06 AM
Tips Bagi Badan Berisi Sikit...

Tolonnn...

Korang ada tips tak bagi badan berisi sikit bukan gemuk tapi 'berisi'... sekarang berat badan aku 56kg tapi nampak kurang berisi ckit la.... hehehehe

satu lagi tip untok bagi badan berisi,

kau kawin lekas, kalau kau perempuan, lepas beberapa bulan pasti badan kau 'berisi'

kalau kau lelaki pulak, kita panggil boroi

sanidazz

amal kan makan waktu malam..dalam masa seminggu badan u boleh naik...tp bagi i laa..dah ok laa tu...tp ketinggian u berapa?berat i 52kg tinggi plak 154cm heheheeh

Acong

Originally posted by tokmanting at 4-9-2006 03:10 AM

satu lagi tip untok bagi badan berisi,

kau kawin lekas, kalau kau perempuan, lepas beberapa bulan pasti badan kau  'berisi'

kalau kau lelaki pulak, kita panggil boroi

:clap::clap::clap:

rani

amalkan minum segelas susu campur dgn 5 sudu nestum honey tiap2 pagi & mlm. yg ni petua plg murah & mudah. kalau tak naik jugak berat bdn tu, kena la tido siang pulak. lps makan, tido. lps tido, makan. makan tido makan tido, lama2 naik la berat bdn tu.

try la dlm masa 6 bln, kalau tak naik gak...tak dapek la nak nolong lagi dah.

lya

berapa ketinggian u?

esbestos

aah kan...aku pun nak naikkan berat badan ni ...da mkn bbnyak pun still slim lg hehe ...berat aku skrang 62kg,tinggi 181cm ... klu ikut BMI tu kena plus dlm 5 kg lg kot ..x taula klu slh calculation

azliza

Cangini ..

1. Awak set mind ..makan sahaja apa yg awak nak makan....ngan lain kata ..makan tolak batu dan kayu jer ....
2. Awak kalau makan nasi amalkan makan ngan sambal sekali seperti belacan/tempoyak/budu/cencaluk/ikan masin .... benda2 ni adalah penambah selera .... bila makan tu rs nak tambah jer lg .... tp aklau awk tak suka makan stuff2 tu ...awk berlajar2 la..cam sy dulu..tak suka makan budu..tp bila berjinak2 lama dah mengidam pulak...hehe ...
3. Makan yg sedap2...sbb kalau makan sedap2 selera bertambah ....elak makan benda yg cepat muakk..nant selera berkurang ....

hmmm ... tp nga cara di atas takut sistem pemakanan awak tak semimbang plak .... pandai2 la ambil yg semimbang meaning..aklau suka makan macam steak / daging atau ayam ngan byk...sayur pun mesti ambil byk ...jd seimbang... karang takut bila makan byk2 ...berat tak jugak naik2...tp lain yg naik..iaitu kolekstrol ....

lagi satu di saran kan makan buah byk jugak...sbb buah juga boleh menggemukkan badan...cth spt pisang.... ptg2 makan la pisang goreng .... tp kalau awak makan buah lain byk2 maca buah rambutan..bkn jd gemuk tp jd ceret birit plak nanti ..

then jgn lupa ambil kuantiti air dgn byk plak .....hmmmm

yang kat atas tu pendapat je la.... tp rujuk balik pada doktor atau yg pakar ...

p/s: jgn amalkan pil tuk tmbah berat bdn..dikhuatiri pil tersebut tk melepasi syarat2

azliza

nak turun kan berat badan .... badan cepat naik dam kembang

tictactoe

nak tanya...
sapa penah cuba produk maxtrtion utk tambahkan berat badan dia? (http://www.maxtrition.com.my)
berkesan tak? sbb tgk mcm mahal2 je produk2 dia...

TQ.

kamar22

boleh try suppliment herbalife jgk utk naikkan berat badan.