Selalu Dahaga

cucusaddam

nak tanya sikit,saya ni kuat bekerja dan selalu cepat berpeluh...dan keadaan ini menyebabkan tekak tarasa selalu dahaga,terutama waktu malam.Boleh minum air yg berperisa manisan (tak manis sangat-manis2 buah) botol 1 .5 liter tu dlm satu malam jeee.Adakah normal ?

DARSITA

Originally posted by cucusaddam at 3/9/07 07:51
nak tanya sikit,saya ni kuat bekerja dan selalu cepat berpeluh...dan keadaan ini menyebabkan tekak tarasa selalu dahaga,terutama waktu malam.Boleh minum air yg berperisa manisan (tak manis sangat ...

Elok minum air putih (air kosong) utk kebaikan buah pinggang kita.


Petua lain - selepas makan makanan yang berminyak or pedas pedas elok minum chinese tea. Ianya menyejuk kan badan kita.

zerozone

Terlalu banyak minum air kosong boleh menyebabkan satu gejala yang dipanggil "water intoxication". Apabila kita banyak berpeluh bukan saja air yang banyak hilang, tetapi juga garam (sodium). Itu sebab peloh kita rasa masin. Kekurangan garam sodium boleh menyebabkan sel-sel kita makin mengembang dimana organ2 juga jadi membengkak terutamanya otak. Bila otak membengkak kita boleh mendapat sawan dan kalau tak bernasib baik boleh membawa maut. Saraf dan otot2 juga akan jadi cramp bila kekurangan sodium ni. Oleh itu cara yg paling baik minum air yang mengandungi garam jika kita banyak berpeluh atau terlalu dahaga. Terlalu banyak minum air manis pun tak elok juga...takut kena kencing manis nanti.

Qurnia

salah satu tanda kita ada diabetis ialah haus di waktu malam

kirabuluberuang

aku rasa nko kena cek doktor, mungkin ada diabetis...betul kata Qurnia...salah satu tanda...

wira_wirawan

betul tu...mmg kerap kali dengar..selalu dahaga waktu mlm symtom diabetes..

tinangol_csm

anda cepat dahaga kerana minum manis atau banyak memakan makanan masin. saya pun kalau makan nasi goreng ikan masin. dalam 5,6 gelas juga habis minum.

so kurangkan manis dalam minuman,kurangkan masin dalam makanan, lebihkan manis dalam senyuman jangan masin pulak.

shahx

Originally posted by zerozone at 10-3-2007 03:26 PM
Terlalu banyak minum air kosong boleh menyebabkan satu gejala yang dipanggil "water intoxication". Apabila kita banyak berpeluh bukan saja air yang banyak hilang, tetapi juga garam (sod ...

hhmmm.... kurang minum air kosong takleh, banyak minum air kosong pun takleh...

tinangol_csm

Originally posted by zerozone at 10-3-2007 03:26 PM
Terlalu banyak minum air kosong boleh menyebabkan satu gejala yang dipanggil "water intoxication". Apabila kita banyak berpeluh bukan saja air yang banyak hilang, tetapi juga garam (sod ...

eh bukankah peluh tu toxict dari badan kita. pas tu garam rasanya badan kita boleh produce sendiri. lagi elok kalau tak mengambil garam melebihi satu camca sehari. banyaknya garam dalam darah kita boleh menyebabkan sel darah merah menyerap air dari persekitaran untuk mengimbangi kepekatan garam. sel darah merah boleh rosak kalau mencapai taraf krenasi.

zerozone

Keperluan garam bagi orang normal 1 1/4 teaspoon sehari. Kesan kekurangan garam lebih teruk jika dibandingkan kelebihan garam. Garam yg berlebih dalam darah boleh menyebabkan tekanan darah naik sekejap, tetapi ini akan diperbetulkan oleh tubuh dengan cara mengeluarkan garam berlebihan tu melalui air kencing dan peloh. Kalau kita kekurangan garam akan menyebabkan sel-sel menjadi hypertonic dan menyerap air dari dalam darah kedalam sel. Ini yg menyebabkan sel-sel tu mengembang dan hasilnya organ2 akan membengkak. Tubuh tak menyimpan garam saperti gula. Itu sebab garam kena diambil setiap hari. Kalau kita kekurangan gula dalam darah; tubuh akan memecahkan gula yg disimpan didalam hati, lemak dan protein untuk meseimbangkannya.

tinangol_csm

biar betul. aku seboleh2 tak nak amik garam. garam juga menyebabkan tekanan darah tinggi kan.

limesherbet

boleh jadi salah satu tande u ade diabetis kalau asyik dahage waktu malam

limesherbet

Originally posted by zerozone at 10-3-2007 03:26 PM
Terlalu banyak minum air kosong boleh menyebabkan satu gejala yang dipanggil "water intoxication". Apabila kita banyak berpeluh bukan saja air yang banyak hilang, tetapi juga garam (sod ...

how much is too much?

limesherbet

Originally posted by zerozone at 10-3-2007 03:26 PM
Terlalu banyak minum air kosong boleh menyebabkan satu gejala yang dipanggil "water intoxication". Apabila kita banyak berpeluh bukan saja air yang banyak hilang, tetapi juga garam (sod ...

isotonic drink eh

mmg contains sodium
tapi yg ni kalau kite exercise intensively barula sesuai...kalau nak replenish fluid yg hilang dari badan tu dgn kadar yg cepat..takut dehydrated or kene heat stroke..if not its not wise tuk minum isotonic drink ni. sebab ade sodium...and of cos sugar.... dll

minum air kosong adalah yg terbaik

zerozone

Takde guideline tentang hal ni. Makna nya kalau kita rasa tekak kering dan dahaga..kena minum air. Kalau banyak berpeluh kena tambah sikit garam dalam minuman. Kalau banyak aktiviti lasak..kena tambah sikit gula.

ctsueraya

kalau byk peluh kenapa kena tambah garam dlm minuman
explain ckit leh
aklau minum 100 plus ok tak?

zerozone

Originally posted by ctsueraya at 13-3-2007 09:47 AM
kalau byk peluh kenapa kena tambah garam dlm minuman

Garam dalam badan ikut keluar bersama peluh kita. Itu sebab peluh kita rasa masin. Makin banyak kita berpeluh makin banyak garam yg hilang.

mitsui

haus tu salah satu simptom diabetes..utk lebih confirm,better check dgn doktor.

tinangol_csm

kan bagus banyak berpeluh tu. lagi banyak peluh lagi bagus.
aku lagi suka kalau peluh aku kurang masin. peluh yang terlebih masin biasanya berbau busuk.

maksimrvica

terlebih minum air pun bahaya? perghh.. dasat neh.. aku kalau kat skolah tak makan pun takpe.. janji kene minum air.. heee...!