|
|
|
sy slalu keletihan ketika waktu petang terutamanya pd masa bulan puasa ini..ini menyebabkan sy sukar untuk belajar di waktu petang..apakah mknan terbaik untuk meningkatkan stamina dan minda lebih2 lg di bulan puasa? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
MAKAN LAH QUAKER OAT UNTUK SAHUR NGAN AIR SUSU.......BILA BERBUKA POSA MAKAN ROTI FIBRE CICAH NGAN HORLICKS. MAKAN SAYUR2AN DAN BUAH2AN YG BANYAK.......TAPI SANGGUP KE KO |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sahur elok makan daging.
kalau dok fibre jer karang jadi macam fibre optic. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #4 ibnur's post
|
oooooooooooooooooooooooooooo..................baru tau... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #4 ibnur's post
pulak dah.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
bykkan minum air susu asli cap jungjung atau milo umm....
kurangkan makanan yg byk minyak.....makan makanan yg berebus pon sodap  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ko mkn roti je byk2,
aku brbuka n sahur ngan roti salut tuna jer,
mmg btenaga,
siap bleh brgelak ketawa sesuka hati ngan kengkawan kt kolej sampai kwn cina aku tegur"eh ,ko ni poser ke x?brtenaga je"hahaha |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by farahsyazana at 2-9-2008 10:57 PM 
ko mkn roti je byk2,
aku brbuka n sahur ngan roti salut tuna jer,
mmg btenaga,
siap bleh brgelak ketawa sesuka hati ngan kengkawan kt kolej sampai kwn cina aku tegur"eh ,ko ni poser ke x?brten ...
betuk kata ko.....tuna beli yg dah siap dlm tin....Tuna Mayonnaise Ayam Brand RM 4.20 satu tin Buka dan sapu je kat roti |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
makan kurma je barang 2-3 biji. Insya Allah ok.  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 2-9-2008 07:01 PM
变色卡
Post time 2-9-2008 09:53 PM
