TIPS MUDAH MENANGANI STRESS

Aniz

TIPS MENANGANI STRESS YANG PALING MUDAH...
Banyakkan sujud...kasi banyak oksigen pergi ke otak...kasik 攖uning

wekwek1

tengah stress jugak neh...

tp malas nak pikir..

sya

Stress ... bergantung kepada byk faktor
- penerimaan diri sendiri
- sokongan orang terdekat
- cuaca
- gaya hidup
- cara seseorang dibesarkan

apa2pun, kembali kepada jalan yg Esa .. jangan terlalu mengikut perasaan.  Muhasabah diri adalah jalan terbaik & masa utk muhasabah diri yg terbaik ialah semasa stress sbb kita terdesak untuk mengatasi tekanan.

hainina

  ok..........

kk_o

sya...

idea sape ni?

eastrun

pengalaman hidup...