Tip Mengekalkan Paras Kolesterol Yang Sihat

rosemary70

Ikuti tip-tip ini untuk mendapatkan paras kolesterol yang sihat dalam tubuh:

• Kurangkan pengambilan daging merah, lemak haiwan dan produk tenusu.
• Kurangkan pengambilan makanan yang tinggi kolesterol seperti hati dan sesetengah makanan laut.
• Kurangkan pengambilan makanan yang tinggi dengan gula dan karbohidrat ringkas yang lain.
• Tingkatkan pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran segar.
• Pengambilan lecithin juga boleh membantu mengelakkan pemendapan dan memudahkan penyingkiran lemak badan.
• Senaman secara berterusan membantu meningkatkan kolesterol HDL (High Density Lipoprotein), seterusnya menurunkan kolesterol total.
• Elakkan pengambilan alkohol secara berlebihan kerana ia menyumbang kepada penurunan paras kolesterol HDL yang meningkatkan risiko penyakit jantung.
  

nafizzz

thanks untuk info..saya dah kurang makan daging merah dan makanan laut terutama udang.

effamie

Antara penyebab stroke, darah tinggi dan sakit jantung ialah salur darah tersumbat kerana kolesterol yang diserap ke dalam dinding salur darah menyebabkan bengkak pada dinding salur darah dan menyebabkan salur darah semakin sempit dan tersekat.

Phytocol berfungsi dengan membekalkan badan dengan phytosterol, yang mana ia menyerupai molekul kolesterol dan mengawal penyerapan kolesterol.

Kepada mereka yang nak selesaikan masalah kolesterol secara natural, phytocol supplemen yang sangat bagus. Untuk mendapat kebaikan yang sama seperti phytocol, dalam sehari anda boleh makan

200 lobak merah
425 tomato
70 keping roti gandum

Shaklee ialah syarikat supplemen natural berusia lebih 50 tahun. Halal, selamat dan semulajadi

Shaklee Distributor
Arfah
019.311.5284

effamie

http://affavitaminstore.blogspot.com/2014/06/produk-terbaru-shaklee-phytocol-st.html?m=1