Jering Ubat Darah Tinggi?

tykarib

Jering ataupun Pithecellobium Jiringa Prain merupakan sejenis ulam yang sering dijadikan pembangkit selera makan. Kalau orang Jawa, mereka menamakannya jengkol, kan? (sila betulkan jika saya silap yea...

Walaupun mengeluarkan bau yang agak kuat, ia bukanlah masalah bagi penggemarnya. Kalau dah suka, bau sebegitu bukanlah halangan. Malah ada yang akan memeram jering ni lagi beberapa hari supaya baunya lebih menusuk kalbu.

Seribupilihan nak kongsikan dengan anda sedikit fakta mengenai kandungan jering. Kandungan protein yang ada pada jering agak tinggi. Iaitu mencecah 10.5%.




Selain protein, berikut peratusan kandungan lain yang ada pada jering;

~ Karbohidrat - 84.1%

~ Air - 52%

~ Gentian - 3.6%

~ Abu - 1%

~ Lemak - 0.8%





Jering mampu mengurangkan tekanan darah tinggi. Begitulah khasiat yang selama ini kurang diketahui ramai. Walaupun mereka yang suka makan jering. Ohhh... ye ker?

Justeru itu, bagi anda yang mengalami masalah tekanan darah tinggi, boleh memasukkan jering dalam menu seharian. InsyaAllah ia mujarab sebagai ubat darah tinggi anda.

ma_rul

Tapi klu kerap makan jering dn minum air lak tak cukup, leh sebabkn masalah buah pinggang. Koz jering tu akn bebankn ginjal tuk proses

dellema

saya suka jer mkn jering, sama ada jering rebus atau jering cicah ngan sambal belacan.
2 pinggan mkn nasi pun leh hbs
hari minggu mmg tak miss mkn jering. hari kerja ssh sikit