|
View: 7356|Reply: 17
|
adakah glucosamine dapat melegakan sakit osteoarthritis?
[Copy link]
|
|
|
|
Saya ada masalah osteoarthritis, kadang kalasakit seluruh badan, terutama pada lutut saya. Kawan saya cakap kalau pernahada cedera akibat kemalangan, akan lebih mudah dapat osteoarthritis berbandingorg biasa. Sejak kemalangan motor, badan saya asyik sakit, terutama sakitarthritis di bahagian yang pernah cedera. Kawan cadangkan saya makan supplementglucosamine. Nak Tanya ni, adakahglucosamine tu dapat melindungi tulang lembut lutut saya drpd osteoarthritis? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Aku buat knee anthroscopy bulan 4 lepas sbb meniscus koyakBila koyak carthilage start rosak dan menyebabkan early OA. So doktor suggest buat surgery untuk jahit balik meniscus kemudian follow dgn 5 kali suntikan hyalgan
Hyalgan ni mmg treatment untuk OA. Kemudian doktor prescribe glucosamine as supplement dan exercise utk kuatkan quadricep & hamstring.
Kalo ko makan glucosamine je mmg tak cukup. Brpa mg ko ambil sehari? Recomended dosage is 1500mg sehari. Kalo kurang mmg takde effect la. Kalo otot kaki lemah pon mmg sakit lutut tu tak hilang. Quad, hamstring dgn calf mesti kuat utk support knee ko.
Sekian.
Dari pesakit OA. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
JunkMail posted on 21-7-2014 01:36 PM 
Aku buat knee anthroscopy bulan 4 lepas sbb meniscus koyakBila koyak carthilage start rosak dan meny ...
mana2 supplemen glucosamine boleh junkmail cadangkan yang berkesan and cukup 1500mg utk OA???
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tammyqq posted on 22-7-2014 11:05 AM
mana2 supplemen glucosamine boleh junkmail cadangkan yang berkesan and cukup 1500mg utk OA???
...
Set kesihatan sendi shaklee bagus ttng masalh ni...nk tahu lbh lanjut boleh pm saya k.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tammyqq posted on 22-7-2014 11:05 AM
mana2 supplemen glucosamine boleh junkmail cadangkan yang berkesan and cukup 1500mg utk OA???
...
Saya ambil glucosamine Viartril-S.
Tapi saya cadangkan awak ambil suntikan Hyalgal tu. Lebih berkesan. Ia menambahkan fluid kat lutut supaya geseran kurang.
Pegi jumpa doktor dulu. Buat MRI untuk diagnos tahap OA. Kemudian doktor akan suggest treatment yg sepatutnya.
Saya jumpa Dr Tai Cheh Chin di Sime Darby Medical Centre. Dia mmg Knee specialist.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
saya rasa tak perlu susah payah,pak cik saya cuma makan ubat tahan sakit je.
ubat tahan sakit berkesan dengan cepat dan jika nak buat pembedahan lutut ia cuma boleh tahan lebih kurang 15 tahun. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
JunkMail posted on 22-7-2014 03:28 PM
Saya ambil glucosamine Viartril-S.
Tapi saya cadangkan awak ambil suntikan Hyalgal tu. Lebih be ...
Viartril-S ni animal based ke? sbb ada baca yg glucosamine ni byk yg animal based.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
saya ada makan Livewell OSTM, dah beberapa bulan saya makan supplement dan ia baik untuk Osteoarthritis.
supplement ini mengandungi Glucosamine dan Chondroitin ,kedua2 ni boleh bantu membina semula dan pembaikan rawan.
selain itu ia juga boleh melegakan sakit sendi dan u tidak perlu makan ubat tahan sakit untuk menghilangkan kesakitan. ubat tahan sakit boleh mengakibatkan sakit buah pinggang
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Terima kasih krn sudi berkongsi maklumat tentang osteoarthritis. Kawan saya cuba makan makanan yang anti arthritis seperti makana yang kurang lemak, lebih byk makan omega 3 dan vitamin D yg byk terdapat di ikan. Cuba tengok article ini, ada byk makanan yang boleh bantu arthritis. http://www.joybauer.com/arthritis/how-food-affects-arthritis.aspx |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
no.20 posted on 24-7-2014 03:42 PM
Viartril-S ni animal based ke? sbb ada baca yg glucosamine ni byk yg animal based.
Kalau shaklee,glucosamine dia dr tumbuhan..hihi |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hi..tantan888, boleh cuba produck drpd LiveWell ni.. |
This post contains more resources
You have to Login for download or view attachment(s). No Account? Register
x
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
jikalau boleh, cubalah pakai insole yg mempunyai fungsi mengurangkan sakit2 lutut tersebut. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
JunkMail posted on 22-7-2014 03:28 PM
Saya ambil glucosamine Viartril-S.
Tapi saya cadangkan awak ambil suntikan Hyalgal tu. Lebih be ...
ni nak tanya bagi pihak pakcik aku...
jab Hyalgal tu kena buat selalu ke? baper hengget sekali jab?
pakcik aku ni OA kat sendi tangan, lutut & kaki, (tapi yg teruk lutut la), blh ke jumpa Dr Tan tu sbb dia knee specialist atau sakit lutut je pi jumpa dia?
soklan ni korang jgn gelak....tapi ni serius pakcik aku tanya....Dr Tan tu reti cakap melayu tak? sbb pakcik aku takmo jumpa Dr tak reti cakap melayu ni. wpun dia reti speaking london tapi medical terms ni dia tak paham...so dia prefer Dr explain dlm melayu kat dia...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Hello Tan Tan~
I tk ada masalah ni tapi i blh recommend some supplement la sbb kawan i punya family ada problem ni la~
u boleh makan glucosamine, calcium, protein~
Glucosamine tu blh helps to protect cartilage cells~ Laboratory experiments suggest that glucosamine introduced to the body is absorbed by the synovial fluid. Glucosamine supplements also seem to encourage production of hyaluronic acid~
Calcium memang good for bones and everyone needs it~
Protein tu boleh firm up muscle dan muscle anda ada energy to support ur movement~ lutut senang skt la~ not too much pressure on that~
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
no.20 posted on 13-8-2014 04:34 PM
ni nak tanya bagi pihak pakcik aku...
jab Hyalgal tu kena buat selalu ke? baper hengget sekali ...
almost all doktor kat malaysia nie (kalo doktor org malaysia laa) ~ mmg bole berbahasa melayu. unless doktor tu doktor luar, baru xleh cakap melayu.
sis try suggest supplement kalsium jugak utk pakcik sis tu. sebab sakit2 berkenaan tulang, sendi, osteo... berkait tapat dengan kalsium & magnesium.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sikit info pasal supplement Ostematrix Shaklee.
Khasiat dan Kebaikan Ostematrix Shaklee
Kalsium sinonim dengan untuk kebaikan tulang. Namun hakikatnya, kalsium berperanan jauh lebih besar dari sekadar kebaikan tulang untuk tubuh kita. Ada pelbagai manfaat yang kita tak nampak, juga kita tak sedar sebenarnya.
Jom kita tengok satu persatu...
Manfaat Utama Ostematrix
Menguatkan Tulang
Kalsium menghalang osteoporosis, menguatkan kuku, kerangka gigi, sistem saraf. Ia juga merawat tulang retak, osteomalacia (rickets dewasa), kuku rapuh, eczema, konvulsi/kekejangan, gusi berdarah dan merangsang darah untuk memekat.
Pengambilan 600mg kalsium sebelum tidur akan memperbaiki kebas-kebas, kekejangan, sakit sendi dan arthritis.
Masa hamil kita kerapkali kejang kaki kan?
Ianya mengimbang tekanan darah, memeliharan denyutan jantung, impuls saraf, penenang saraf, menggalakkan tidur selesa, memperbaiki jantung berdebar, gementar, mimpi buruk dan stress. Ia juga memperbaiki depresi, mood swing, sakit kepala dan pitam.
Kajian menunjukkan dengan pengambilan 1000mg kalsium dan magnesium meringankan sakit semasa haid dan membantu membuang air kecil.
Kalsium adalah mineral alkalin, dan ianya berkesan memastikan imbangan pH tubuh. Ianya juga menghalang obesity di waktu umur tua. Tambahan pula kalsium membantu sel menyerap nutrient dan merangsang detoksifikasi.
Dinamakan Vitamin D pada 1916 bila didapati ia mampu merawat penyakit rickets. Ia meningkatkan penyerapan kalsium dan fosforus untuk meninggikan ketumpatan tulang, menguatkan kerangka, memperbaiki penyakit periodontal. Juga bagus untuk mereka yang vegetarian, yang kurang terdedah kepada matahari, individu melebihi 55 tahun, wanita hamil dan kanak-kanak perlu mengambil suplemen Vitamin D.
Magnesium merupakan antara ion positif yang penting didalam tubuh kita. Ianya menggalakkan komposisi tulang dan rawan. Membantu sistem saraf, mengaktifkan enzim tubuh untuk menghasilkan tenaga, pengecutan saraf dan otot, menstabilkan denyutan tidak sekata pesakit jantung, memudahkan rembesan keluar sisa dari perut dan usus, menghalang endapan kalsium, melarut dan mengurangkan formasi batu karang atau batu hempedu. Ianya juga penting untuk mereka yang mempunyai masalah fluktuasi glukos.
Memelihara metabolism kerangka dan pertumbuhan otot, menyusun enzim yang diperlukan un tuk membaiki tulang rawan dan menghalang arthritis. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kalo berminat ~ leh PM. COD sekitar cheras / putrajaya (or area lain yg berhampiran) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 21-7-2014 01:52 AM
变色卡
Author
