Apakah suplemen/ubat/rawatan yang dapat merawat resdung,alahan,jerawat dan hormo

NmeeraR

Punca jerawat bukannya sahaja berpunca daripada tidak menjaga kebersihan muka. Tetapi yang menjdai faktor utama juga adalah dari masalah dalaman seperti resdung/alahan atau hormon yang tidak stabil.  Ada yang pernah alami masalah ini? Apa suplemen/ubat/rawatan yang sesuai untuk merawat resdung,alahan,jerawat dan stabilkan hormon wanita? Mohon pengkongsian.....TQ

kikete

kalau jerawat kronik akibat resdung,alah pada seafood,cuaca,habuk,salah makan je tumbuh jerawat besar2 mcm bisul+ nanah+ dpt simptom mcm hidung tersumbat,gatal mata,,bersin,hidung berair,kelemumur sampai rambut gugur.boleh selesai masalah tu dengan consume produk respiratory,sbb resdung ni akibat alahan yg sebabkan keradangan,so .produk ni dirumus khusus utk masalah respiratory..“respiratory cure” merawat sistem respirotari yg bermasalah.. bkn sekadar bg kurang @ rsa lega je.ia juga utk alahan, sinus dll masalah berkait rapat dgn sistem pernafasan-bronkol - paru2..ia merawat punca penyakit..jerawat pula berlaku kerana darah kotor yg mengalir dibawah kulit disebabkan resdung tu..so produk ni sgt membantu hilangkan jerawat batu tu cozia juga ada fungsi cuci darah..nak beli boleh wasap 01139291480.

JustineFoong

Kalau tak salah, alahan tidak menyebabkan jerawat secara direct tetapi boleh worsen jerawat yang ada. Dalam pengalaman saya, faktor utama ialah kebersihan.  

Tip umum untuk merawati/mencegah alahan atau kulit meradang ialah
(i) basuh muka dengan gentle cleanser
(ii) kering dengan kain bersih
(iii) guna produk skincare yang mengandungi anti-inflammatories.

Kebanyakan minyak asli (e.g. kacang, buahan) mengandungi anti-inflammatories yang berkesan untuk menenangkan kulit radang. Saya sendiri baru mula guna pure argan oil lebih kurang 1 bulan dulu. Saya biasanya tidak ada jerawat tetapi saya percaya argan oil ni tolong sikit.

Selain itu, makanan yang mempunyai glycaemic index (GI) yang tinggi boleh menyebabkan jerawat so kena jaga makan. GI ini merujuk kepada kadar makanan menyebabkan darah gula naik cepat dan tinggi. Contoh makanan dan ukuran GI:

    low GI (less than 55) – soy products, beans, fruit, milk, pasta, grainy bread, porridge and lentils
    medium GI (55 to 70) – orange juice, honey, basmati rice and wholemeal bread
    high GI (greater than 70) – potatoes, white bread and short-grain rice.

(sumber: https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/carbohydrates-and-the-glycaemic-index)