|
|
|
setahu kimb laa kan..vitamin b complex adalah untuk kecerdasan otak bukan untuk penambah selera makan....(sorry kalau silap)..kawan kimb pernah cakap cause dia ambek medic kat uk...dia cakap untuk menaikkan selera makan senang je..ambil vitamin c samada dlm bentuk capsule ataupon sachet..sachet lebeh cepat kesan dia sebab bila kita minum dia akn terus meresap dlm tubuh..tiba2 je selera makan tu timbul...vitamin c dlm bentuk serbuk ni juga digunakan untuk rawatan kepada pesakit bolemia tu yg pernah dia ckp kalau salah sorry...kimb skang makan vitamin c shaklee....sikit2 nak gi dapur carik makan.....skang ni berat dah makin tambah2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by clairekimberly at 3-8-2006 02:24 PM
setahu kimb laa kan..vitamin b complex adalah untuk kecerdasan otak bukan untuk penambah selera makan....(sorry kalau silap)..kawan kimb pernah cakap cause dia ambek medic kat uk...dia cakap untuk ...
ntah la kim.. mungkin ada betulnye jugak.. tapi aku dulu makan vitamin c gak... tapi selera makan aku takde sgt la..
then aku start ambik vitamin b complex.. trus selera makan aku makin menjadi.. baru la berat aku naik lepas dah ambik vitamin b complex..
skrg nie aku ambik vitamin c, b complex n vitamin E.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #9 clairekimberly's post
|
ptt ler..dulu2 kalo aku minum air oren jek..aku lapar siot..skang aku kerengkeng tul..kene balik ke cara gitu ler...tp tak dinafikan nafsu makan skang agak kurang...so kene amik b complex,c...erm..pehtu aku nak try conceive neh..amik folic acid le gitu ek?aku kurus nih kang terngandung kurus2 nih kang kene marah ngan doc lak... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aku.. kawin jer.. dah naik 5 kg.. dulu 46 now 51.. tak de buat apape pun..happy kot.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sebenarnya vitamin2 serta ubat ubatan ni hanya pembantu jee...mainan psikologi dlm minda sebnarnya peranan utama..ok contoh ..andaikata kita makan coklet sugus hari2 pastu tiba2 kita rasa asyik nak makan jee manjang asyik nak megunyah jee....sampai makan nasik 3pinggan...pastu masa nak tidur teruih pikiaq..agaknya aku makan coklet sugus kot yg menambahkan selera makan ni...haa start dari aritu dok makan coklet sugus seblom breakpes baru ambek nasi lemak 2pinggan...ermm coklet sugus tu pon leh jadikan penyebab diri dia bertambah selera makan....sebab minda dia pikir camtu...perkara ni sama gakberlaku andaikata kita makan vitamin b c yg complex ke tak complex ke...kalau set dlm otak alaa makan vitamin ni cam makin kurangkan berat badan laa pastu takde selera lak tu...tamau makan aahhh...haa tu kan mainan psikologi..
kimb masa ada bf dulu berat badan 56..tengah happy laa katakan...bila break...berat turun 43...memang kering sgt..hari2 rasa macam kenyang jee..tak minum pon dah kenyang....baru nak suap satu sudu nasik dah kenyang...after 2years....saya kembali dgn berat badan 52.....sebab?saya menghappykan diri pergi main futsal..bowling....window shopping....now dah tak kurus lagi.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ouhh but for ur information...vitamin B complex or non complex adalah untuk otak....hehe..pakar yg mengesahkannya... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kebayan pun ade problem yang sama..
tinggi 163 cm tapi berat dulu 41 kg.. tak balance..
selapas start makan vitamin complex bulan lepas.. now baru naik 2 kilo..
selera makan memang melampau hinggakan kekadang rasa nak nangis kalau sampai tahap
teringin yang meluap2..
tapi now terpaksa pilih makanan.. kene pandai2 kontrol sebab banyak
yang kebayan makan mungkin mengundang penyakit plak.. especially
fastfood, heavy dinner + supper... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aku pon kurus kering gak duludengan tinggi 164cm,berat plak 46kg...kalo angin tiuprase nak melayangg:nerd:
skang dok umah akak,..makan beselera..mkn secare konsisten...dah naik 53kg
aku suke berat camni..sebabpakai jeans pon rase xlonggar
ape yang penting kalo komkn nasik tu abiskan..mknpg petg dan malam...kalo payah bli vitamin yang meningkatkan selera mkn tu
tapi aku tak suke lakpipi aku dah jadi tembam..sebab muke aku mmg senang naik
skang aku pakai bio essence face lift tu untuk kuruskan muke konon..hahah ..harapkan malhalje...xdeape2 pon |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
makan la multivitamin!! elok utk badan and selera makan.. i makan hari2, sentiasa rasa nak mkn jer.. bila time klas break mesti pegi cari makan eheheheh!! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
apa makanan yang bebtul boleh naikkan berat badan?
aiskrim? nasi? coklat? daging? ayam? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
makan, makan dan makan, lepas tu makan lg |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aku tak nak aa gemukkan badan aku... wpon aku underweight :lol kang tak dpt turun kang.. naya je kat aku :lol |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
SUKA TOPIK NIH..SO CONCLUSION NYA..TAKE THE NOTE..
---MULTIVITAMIN
---MILK SHAKE
---VIT B COMPLEX
---FULL FAT MILK (GOOD DAY)
---VIT C
---EXERCISE+GYM...
Aku nak p pharmacy ptg ni gak...smntara gaji masih ada..hik3... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by nashrudean at 27-8-2006 01:03 PM
SUKA TOPIK NIH..SO CONCLUSION NYA..TAKE THE NOTE..
---MULTIVITAMIN
---MILK SHAKE
---VIT B COMPLEX
---FULL FAT MILK (GOOD DAY)
---VIT C
---EXERCISE+GYM...
Aku nak p pharmacy ptg ni gak... ...
nak tanya lebih lanjut.. hehe
- milk shake tu apa?
- ko makan vit b complex jenis apa?
Tq. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by tictactoe at 15-11-2006 09:30 PM
nak tanya lebih lanjut.. hehe
- milk shake tu apa?
- ko makan vit b complex jenis apa?
Tq.
...milk shake nie is simply a beverage yang diperbuat daripada susu (tak kiralah flavour susu tu...ikut citarasa ko)...dicampurkan ngan ice cream ke...or...buah2an dan perisa buah2an...and ice...then...ko blender benda2 nie...jadilah ianya very creamy and smooth drink...sedap weiii..
...tapi...kalau tang slimming milk shake nie...slalunya ianya comes in powder form..dan...a shaker cannister is provider for u to fill in this milk powder...add water dan ko shake la cannister nie sampai larut susu ko nie...dah siap dah milk shake ko...heh...  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by blackmore at 16-11-2006 02:20 AM
...milk shake nie is simply a beverage yang diperbuat daripada susu (tak kiralah flavour susu tu...ikut citarasa ko)...dicampurkan ngan ice cream ke...or...buah2an dan perisa buah2an...and ice... ...
maknanya susu biasa ke? mcm susu tepung tuh... nestle ke, fernleaf ke.. etc etc
pastu masuk dlm blender bersama2 ice cream, buah2an etc...
pastu jadiklah ia milk shake? gitu ke maknanya?
atau dia pakai susu khas yg dinamakan "milk shake"....
just nak konpomkan.... terkonpius sekejap aku... hehe
TQ. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aku pun sama gak..nak gemukkan badan... aku selalu makan 1 - 1 1/2 senduk nasi .tak larat nak makan lebih.pernah try makan ubat gemuk cina..ginseng tu,naik 3 kg tapi jerawat pun naik jugak..besar-besar pulak tu tahap volcano.stop makan benda tu..berat badan turun balik..38kg. nak try minum weight gain tu..tp housemate aku dulu gemuk dengan jayanya dan cemerlang(overweight) pas minum benda tuh.. tak berani la pulak sebab aku ni rendah..kalau overweight nanti org nampak aku macam buah pear berjalan pulak.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
weight gain yg kawan hang amik tu brand apa yek? bagus nampaknya utk hubby saya yg kurus sgt.. mcm budak sekolah pon ader.. psl dia rendah je.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 3-8-2006 02:24 PM
Author
