HB normal & petua nak naikkan HB

honeybee1802

ada aku bc sumwhere..leh request for slow released iron..korang time kurang HB aada tak berdebar gitew?dada dukdakdukdakk?

poney

sama dgn saya..hb saya 10.7....sejak amik pill hemogen utk naikkan hb pun najis jad hitam...pastu selalu sembelit , minum plain water byk pun still sembelit gak

anr2206

yup..sama gak..najis mmg tukar jadi hitam..saya pun ambil iron tu..hb rendah tp skrg ni dah naik 12.3..pernah baca kat satu web, dia ckp kalu najis tu dah tukar hitam boleh berhenti mkn skejap until najis dah balik warna perang2 gitu pastu mkn ubat tu balik..

putri_amra

baca dalam rapi....kismis kaya ngan zat besi...delima pun leh membantu gak

maya1311

maya pun mula2 check nak buat kad....hb dah 11...pernah sampai 10 pun ader...
lepas tu makan ubat iron tu...okey lah naik 12.5
tp last week gi check turun balik 11.3
ader orang kata, kalau nk hb naik makan pisang...
tp x pernah lah cuba lagi,

baby_nurin

kisah aku....

masa aku preggy, mmg probl hb low.... pyh nak capai 12.0

+ dgn kencing kotor....

aper yg aku buat, 2hari nak gi check up, aku mkn kerang....

1 hari lagi nak gi check up, aku minum air masak banyak2.....

bab pil aku tak leh nak mkn... baunyer....   tak tahan

lady_cokelat

cokelat nyer HB last month 10.1..huhu..skrg do makan kerang gak tapi tak selalu..takut kesan mercury hehe..and also cokelat dok amik iron tablet la nih..tapi tatau lah brapa HB cokelat skrg..

ziela81

hb ni biase naik turun...last month hb saya 10++...tp isnin lepas nik skt kt 11.00..ngam2

Pari2

macam pari ni, hb dari 9 lebih dari awal ngandung lagi.. dah makan macam2 pun still camtu.. kalau naik pun, dari 9.5 jadi 9.6.. paling tinggi dapat naik pun 10.1... pari makan iron tablet tu 2 bijik tiap2 ari.. tak pernah miss.. siksa betul rasanyer nak naikkan hb.. badan pari ni ha yang makin naik... sebab makan macam2..
lagipun, apa yang kita makan untuk naikkan hb ni, kesannya 2 minggu lepas tu.. so, kenala sentiasa makan ubat n makanan yang dapat menaikkan hb macam kerang, daging merah, hati, bayam merah, tempe, tauhu etc...
pari susah nak nak naik hb sebab pregnan twin... memang susah nak maintain hb..

tagging

HB yang bagus 11 ke atas...

nak naikkan...makan kerang, bayam, ikan..

norrah_joe

norrah sblm pegnen hb 10.6..so Dc suro mkn fumarate (yg kaler coklat) tu 2bijik pagi, 2 bijik mlm...bile hb norrah dah sampai 11 Dr suro mkn 1 bijik pagi, 1 bijik mlm...bile dah akhir2 peknen hb naik sampai 13 so mkn 1 bijik aje sehari...

mkn fumarate tu dgn vit C sbb vit C membantu penyerapan iron...dan bile mkn pil nie najis akan jadik warna itam...tu tandanye pil tu dah serap sebaiknye...

norrah mase peknen byk mkn sayo daun ijau, minum horlicks, mkn kerang, daging...

lagik 1, kalu mkn pil ni jgn minum bersame minuman berunsur susu (etc soya, susu), teh sbb bende2 nie akan membantutkan penyerapan iron...kalu nak minum sblm/slps 2 jam mkn pil nie...

norrah_joe

- repaired -

[ Last edited by  norrah_joe at 20-6-2008 10:43 AM ]

simbiosis

Ini dari pamplet yang nurse bagi utk tingkatkan zat besi.
kerang
hati ayam
hati lembu
paru-paru lembu
kuning telur ayam
tiram
lala
tiram
kupang
telur puyuh
ikan bilis.

SUMBER TUMBUHAN
pagaga
pucuk betik
peria
kangkung
pucuk keledek
pucuk paku..

so rajin-rajin la makan ye.

MelahJanda

aku time peknen seme Hb 11.00 - 11.5
takde nurse tu kata abnormal plak

Naudeez

Boleh amalkan consume Jus Alkurma Ajwa. sy consume x sampai sebulan HB naik stabil je

baca kat sini : Khasiat Jus Alkurma untuk Naikkan HB