|
aerolz posted on 15-8-2014 12:03 PM
Wooootttt.. aku baru kena. Terus google. Terus masuk cari ni. Serius aku ingat aku period. Sebab aku ...
so camne sis? dah stop tak? harap2 dah ok balik yer.
just to be on the safe side, jumpa laa doktor yer. dont worry, tak semua doktor akan cek terus. kalo masalah tu baru 1st time, doktor akan bagi ubat je dulu. kalo berlarut & sering berlaku, baru doktor akan buat pemeriksaan (yg nie mmg xleh elak laa). so better jumpa doktor pompuan terus.
and seharusnyer elakkan makanan yg terlalu pedas. sbb mmg tak elok. kalo sering sgt makan makana terlalu pedas, bole menyebabkan ulcer perut pulak nnti.
tingkatkan pengambilan air & makanan kaya fiber macam buah2an & sayur2an.
kalo najis keras & mimum air & makan fiber tak jalan ~ try amek laxative supplement.
|
|