|
|
|
tidur 8 jam dah cukup.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Post Last Edit by wallflower at 5-9-2010 00:41
aku penah t'baca yg Rasullullah (Sollallahu Alaihi Wasallam) tdo 2 jam je..
tapi Baginda dpt tdo yg optimum,so boleh maintain cergas..
(nnti aku check balik fakta ni)..
maknanya kalau kita nak dpt tidur yg berkualiti kena latih diri..
disiplin mesti tinggi.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kalau satu hari aku tdo less than 4 hour...menguap sepanjang hari....sumer benda aku bwat sambil lewa...kurang dr 4 jam...alamatnya aku demam....
dah pernah dulu qiamulail aku xleh tdo..akhirnya memang demam
bnyk sgt kelawar sekolah tueeeeeeeeee |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
olwez tido pukul 2 ke atas.. rasa macam ada yg xkena kalo jam belum menunjukkan pukul 2... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
menakutkan  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Belia & Informasi
|
Post time 9-7-2010 10:28 PM
