|
|
|
betulke ubat kolesterol dari hospital beri kesan kpd buah pinggang dan hati? Doktor bagi saya Lovastatin(dah makan lebih setahun) dan Lipitor (sejak awal tahun makan) tapi bila baca kat internet ttg side effect jangka panjangnya so saya stop ubat2 tu. BOleh ke? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
MAKANAN TURUNKAN KADAR KOLESTEROL
Bagi yang ingin menghindari masalah kolesterol ada baiknya jika anda mula mempertimbangkan makanan sihat antikolesterol. Berikut disenaraikan beberapa makanan terbaik yang boleh membantu menurunkan kadar kolesterol dan melindungi serta pembuluh darah anda.
Bubur gandum dan oat.
Oat mengandungi serat larut (soluble fiber) yang boleh menurunkan kolesterol tidak baik (LDL) anda. Soluble fiber juga boleh ditemui pada makanan lain seperti kacang buncis, epal, buah pir, barli dan buah prun. Serat yang larut diyakini mampu menurunkan penyerapan kolesterol dalam proses pencernaan anda. Mengambil 10 gram lebih serat larut setiap hari dapat menurunkan kadar LDL. Setiap 1 ½ cawan oat yang anda makan mengandungi 6 gram serat. Jika anda tambahkan buah-buahan seperti pisang, anda menambah 4 gram lebih serat.
Walnut, badam dan jenis-jenisnya
Pelbagai kajian menunjukkan walnut boleh menurunkan kolesterol dalam darah. Kacang ini mengandungi banyak asid lemak tak tepu (polysaturated fatty acids) yang dapat membuat pembuluh darah tetap sihat da |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
betulke ubat kolesterol dari hospital beri kesan kpd buah pinggang dan hati? Doktor bagi saya Lovastatin(dah makan lebih setahun) dan Lipitor (sejak awal tahun makan) tapi bila baca kat internet ttg side effect jangka panjangnya so saya stop ubat2 tu. BOleh ke? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
dulu aku pernah keje klinik lps spm..doc aku mmg xsyorkan ubat kalo org tu ptama kali tahap kolesterol tggi.doktor aku suruh jaga mkn,mkan mkanan yg sihat.pastu lps sbulan dtg.check balik..mcm suami aku pun tahap kolestrol dia tinggi sikit, tinggi 1 drpd kadar normal.tp aku jenis amik kisah.lps tu mmg hari2 kena senam,makan jaga.berat pun dah turun.
cara aku masak guna minyak zaitun,msg dlm masakan mmg xguna.pastu suami aku mmg makan byk.jd sebelum makan..aku akan buatkan dia oat..supaya kenyang.pastu makan sikit,mkn bsukat..oat kan bagus utk kolestrol..tp dgn syarat kena bancuh dgn susu tepung..coz susu pekat kadar gula tinggi..doktor2 aku dulu ckp oat kalo bancuh susu pekat dah hilang khasiat dia. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
cuba try minum psyllium husks..kt jj ada jual, kt bhgn oat, bijirin.. kt farmasi pun ada jual, murh skit dr jj.. sy sekeluarga amalkan, fungsi bersihkn kolon, rendhkan kolesterol n tuk yg berdiet juga sesuai amalkn..cuberla..insya-Allah berkesan |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Baru ambil blood test selepas 1 minggu stop medication, the result is Cholesterol 5.3, Triglycerides 2.33, HDL 1.2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tgi tu..apa kata cuba phytocol ST...
Antara penyebab stroke, darah tinggi dan sakit jantung ialah salur darah tersumbat kerana kolesterol yang diserap ke dalam dinding salur darah menyebabkan bengkak pada dinding salur darah dan menyebabkan salur darah semakin sempit dan tersekat.
Phytocol berfungsi dengan membekalkan badan dengan phytosterol, yang mana ia menyerupai molekul kolesterol dan mengawal penyerapan kolesterol.
Kepada mereka yang nak selesaikan masalah kolesterol secara natural, phytocol supplemen yang sangat bagus. Untuk mendapat kebaikan yang sama seperti phytocol, dalam sehari anda boleh makan
200 lobak merah
425 tomato
70 keping roti gandum
Shaklee ialah syarikat supplemen natural berusia lebih 50 tahun. Halal, selamat dan semulajadi
Shaklee Distributor
Arfah
019.311.5284 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 9-6-2011 11:38 AM
