|
View: 2164|Reply: 6
|
Masalah sembelit Serta cara yang anda guna masalah sembelit
[Copy link]
|
|
|
Siapa yang sentiasa menghadapi masalah sembelit?
Sila berkongsi cara2 yang anda gunakan untuk mengatasi masalah sembelit |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
TT ada consume ubat gastric ker? kalau tak itu salah satu penymbang sembelit jugak. cuba try mkn mkanan high fiber seperti buah sayur dgn byk. one more thing, yg plg senang air yg byklahhh..satu lg byk jer skrang mknn seperti oat dan high fiber dijual di farmasi. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
makan banyak oat, pastu minum air banyak, pastu makan prune. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
cer try minum jus lemon campur oren..on d spot akan sakit perut nk membuang..selalu beli cup kecik dkt boost.
kenkadang minum green tea pekat..
tak pun ambk herbalax..blh lancarkan pembuangan.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
minum air putih/kosong banyak2 dan makan buah2han dan sayuran..
kalau saya, makan buah prune
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 27-9-2015 12:28 AM
变色卡
Author
