Rahsia Badan Meletop Seperti Kajol

CARI-SFG · Post time 6-1-2016 05:24 PM

Oleh : Fyruz Hanna

Kajol Devgan hanya mengambil masa 6 bulan untuk menurunkan berat badan. Ibu anak dua ini betul-betul mentranformasikan diri menjadi wanita cantik, bentuk badan menggiurkan dan nampak sihat.

Antara rahsia Kajol dalam mengekalkan bentuk badan seperti kini:

1. Senaman beban yang mudah serta asas.
2. Bersenam 2 jam sehari
3.Senaman kegemarannya adalah 'Deadlif' dan 'Squarts' dengan beban lebih 70kg.
4. melakukan pushup lebih 200-300kg.
5. Amalkan diet protien (ayam, ikan, paneer, telur, kacang]
6. Pemakanan diukur mengikut tenaga yang dipakai sepanjang hari.
7.Tidak merokok atau minum air alkohol
8. Tiada sebarang produk pelansingan.

-CARI Infonet.

capiloton · Post time 6-1-2016 05:39 PM

umo 41 tapi lawo lagi si kajol nih..

red_cattleya · Post time 6-1-2016 05:49 PM

makin lawa plak dia neh..

Donatello86 · Post time 6-1-2016 09:33 PM

gojesnye Kajol...

khairulazuan · Post time 7-1-2016 08:51 AM

gojes akak kajol

kuch kuch hota hai

ffawwaz · Post time 7-1-2016 10:07 AM

laki dia pun gigih menyadokan badan utk filem singam ~ke apa tah tajuk~
so iols speku laki bini rajin workout kt gym sesama gtuh..
soo suweettt..**ttibah

irwansuhadi · Post time 7-1-2016 04:47 PM

ffawwaz: laki dia pun gigih menyadokan badan utk filem singam ~ke apa tah tajuk~so iols speku laki bini rajin workout kt gym sesama gtuh..soo suweettt..**ttiba ...

gym + weight lifting = 2 jam

'gym' kat rumah berjam2....

hoho...

julia5094 · Post time 8-1-2016 02:35 PM

yang lain walaupun susah nak buat, tapi tak mustahil..tapi yang mustahil sekarang ni, nak dapatkan tidur yang cukup tu mmg susah...anak bangun 3-4 kali satu malam nak menyusu.......