|
|
An apple a day...keep the doktor away...
Mungkin dah ramai yg terbiasa dengar proverb ni...tp berapa ramai yg faham makna tersiratnya...kajian berabad-abad drp pakar pemakanan, mendapati hanya sebiji epal mengandungi lebih kurang 5g serat yg sgt bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan manusia.Menurut Miriam Polunnim dalam bukunya "Healing Foods"- epal adalah buah-buahan yg paling sesuai untuk org yg ingin mengamalkan diet.Kandungan serat epal tadi berupaya mengeluarkan asid organik yg bertindak balas dgn bakteria dalam usus .Berita baik bagi penggemar makanan segera juga...epal mampu mengimbangi lemak drp makanan tersebut...
Untuk khasiat dari segi kesihatan lain...kajian daripada Cornell University-AS, zat fitokimia dlm sebiji epal berupaya mengelakkan pertumbuhan sel kanser usus sebanyak 43%...Tidak hairanlah...buah epal dikatakan kaya dengan pelbagai khasiat seperti zat besi, magnesium,potasium,Vit C, Vit A, Vit B dan kandungan serat yg tinggi...
Dengan kajian ini...industri kecantikan melakukan revolusi..dengan menjadikan epal sebagai ekstrak utama dlm produk2 kesihatan..termasuklah produk untuk diet sliming...memandangkan khasiatnya mampu membantu sistem penghadaman dan membersihkan saluran usus..selain menjadi agen untuk mengawal berat badan...lahirlah produk yg hebat iaitu SHAPE PLUS yg bakal meralisasikan hasrat wanita dan lelaki yg ingin tampil sihat dan menawan..sesuai dengan proverb...An Apple A Day...Keep the Doctor Away...
[credit to:~ Faridah Ismail] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sy berminat la..bleh pm harge tak.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sy berminat la..bleh pm harge tak..
yanyen_07 Post at 12-4-2011 10:25 
ok..you can check it out sis............ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
yuhuuu..slamat petang |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tak tau ler ada org ada tanya soalan ni idak. nak belek malas dah. kalau breastfeeding leh amik ke? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
[quote]tak tau ler ada org ada tanya soalan ni idak. nak belek malas dah. kalau breastfeeding leh amik ke?
momotz Post at 13-4-2011 06:16  [/quote
tak digalakkan---unless tak fully breastfeed --- {:1_147:} |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
alahaii.....dok sibuk pi bercuti.....tenggelam thread ni ye.....nanti update new testi.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Post Last Edit by didactic at 20-4-2011 22:19
Salam semua, mcm menarik je Shape Plus ni..betul2 berkesan ke ni?...tgh desperate nak kurus coz tak lama lagi nak naik pelamin,risau sangat-sangat ni..nak diet tak boleh coz ada gastrik yang kronik, nak senaman plak tak cukup taim, balik keje hari2 lewat and dah penat..ghisauu! My bod mmg tak santek lgsung, some ppl mmg berbadan besar but at least they have shape kat pinggang, but me....huhu very the flabby kat pinggang and belakang..tak santek langsung bila pakai baju yang ikut shape badan..tulunlah sayaaa...(psst TT, PM me rege and cara-cara pembelian..huhu tengkiu muah muah) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Salam semua, mcm menarik je Shape Plus ni..betul2 berkesan ke ni?...tgh desperate nak kurus coz tak ...
didactic Post at 20-4-2011 22:16
insyaAllah boleh sis. shapep plus juga kasi shape untuk your body. dengan mengikut diet plan mom......insyaAllah boleh,yang penting semangat kena kuat & jgn cepat putus asa.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
yuhuuuu...selamat petanggg... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
selamat petang...jom bershape plus!! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
salam pagi jumaat yang indah...jom bershape plus!! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sememangnya.............. yang penting untuk berjaya, minum air kosong secu ...
homemom2 Post at 28-4-2011 12:12 
iye betul tu mom...xrugi minum air kosong banyak..banyak benefit nya... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Body Mass Index & 13 Keys To A Healthy Diet
1. Eat plenty of high-fiber foods
2. Make sure to include green, orange, and yellow fruits and vegetables
3. Limit your intake of sugary foods, refined-grain products such as white
...bread, and salty snack foods
4. Cut down on animal fat
5. Cut way down on trans fats
6. Eat more fish and nuts, which contain healthy unsaturated fats.
7. Keep portions moderate, especially of high-calorie foods
8. Keep your cholesterol intake below 300 milligrams per day
9. Eat a variety of foods. Don't try to fill your nutrient requirements by eating
the same foods day in, day out
10. Maintain an adequate calcium intake
11. Try to get your vitamins and minerals from foods, not from supplements
12. Maintain a desirable weight. Balance energy (calorie) intake with energy
output
13. Drink a lot of plenty water a day. 8 glasses are recommended
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Terbukti Shape Plus mmg sesuai untuk ibu menyusu badan.. Testimoni terbaru n terkini dari Nina K ...
homemom2 Post at 20-4-2011 07:15
salam, berapa lama nina karina minum SP sampai reduce weight dia? macam berminat! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Wanita & Lelaki
|
Post time 11-4-2011 03:29 PM
![[KUIZ PERUBATAN MINGGUAN VOL. 7]: Mudah aje, ilmu harian! VOL.7](https://uf.cari.com.my/forumx/mforum/block/ca/cafa22106bf87ee6a0ff6b0584fea8d8.jpg)
