apsal ramai bini bini tak reti jaga badan?

hereana

Reply 233# NURMIMIE


    tulah aku ckp..baju2 siap nih..paling max..46,48..
tu maknanya bab dah abis gemuk ler..kira dah cam gedoboh ler..kalu still nak loose part2 bukit tuh..
so far bolehlah 42, masih ada 2 size..just in case tak kurus2 lagik..brgggggg..dijauhkan lah..

my-alja

Reply  Hana


    i suka menari, sbb tu i suka org hilite isu nih..tlglah jgn spoil kan..
...
hereana Post at 22-6-2010 11:40

my fav programe sekarang nie

do u think, u can dance....ganasss, cantik sgt pergerakkan dia
jauh sgt beza dgn sehati berdansa...

siputsedut

haha thread ni awal2 serius..tetibe masuk part supplement kurus, tetibe masuk part menari..meriah..i loike..

meh meh eksersais ramai..utk jantung yang sihat dan kuat!

bezita60

bukan ke poco2 tu gerakannya bentuk salib...
tak pecaya..? tgk btol2. lgpun asalnya dr filipina...majoriti kristian. tp ramai org mesia ingat ianya dr indon. btw, i hate poco2 sebab muziknya menyemakkan otak.

p.s: better layan hip hop abs dance...lg syiok..

bezita60

Reply 240# Core

ehehe..teringat cerita lama gak. yg sbnrnya ku berani menari sorg2 je dlm bilik. sekali bila ada request...rasa menari mcm beruk pun ada..

clonedetector

cuba la kalau berforum 24/7 tu korang lompat2 setempat.. tu pun membakar kalori gak tu

hereana

Reply 244# bezita60


he..he..khen..btw..kan dah meluas pasal isu nih...
fr me..suka yg energetic lagilah..nengok pun..share sama rasa semangat tuh...

NURMIMIE

my fav programe sekarang nie

do u think, u can dance....ganasss, cantik sgt pergerakkan dia
...
my-alja Post at 22-6-2010 11:50

sama lah.. kaki aku pandai tergedik2 neh kalau tengok dorang menari..

tapi aku akan ketawa kuat2 kalau ada yang perasan pandai menari tapi sebenarnya mereka hanya goyang2 jah.. lepas tuh kena kutuk dia kutuk juri balik..

Core

Reply 244# bezita60

p.s: better layan hip hop abs dance...lg syiok..

hip hop?

NURMIMIE

bukan ke poco2 tu gerakannya bentuk salib...
tak pecaya..? tgk btol2. lgpun asalnya dr filipina...m ...
bezita60 Post at 22-6-2010 11:51

poco2 neh banyak bunga.. bukan selari yang sebijik tuh jah..

poco2 neh boleh kira step dance untuk indon lah..

poco2 neh tarian paling ringan..

neh antara tarian poco2 yang aku suka nari pagi2 lepas bangun tuh.. (sebelum mandi).. lepas mandi tuh.. tengok lah.. badan ko ringan amat nak gi kerja.. boleh terbang2 you..

enjoy pun enjoy tengok tarian mereka neh..

Hana

tak semestinya pompuan yg dh kawen je gemuk. ramai gak anak2 dara di luar sana yg ku tgk gemuk menga ...
bezita60 Post at 22-6-2010 11:31

Tak tahu ler ko tgk dlm lingkungan mana. aku jarang tgk derang gemuk2 kecuali dah mmg saiz rangka besar mcm enot atau syanie atau mek kelantan.
kalau jenis badan biasa2 naik sebab makanan & tak exercise, susah aku nak tgk.

hereana

Reply 242# my-alja


    haah sama..rasanya byk citer bkisar dance2 ni aku nengok..
cam citer richard gere,apa tuh shall we dance..yg channing tatum tuh..
bykler..maybe sbb kuat sgt tpengaruh dgn zaman2 21 jump street kot..ha..ha..

NURMIMIE

senyap korang neh.. tengok video kah??

kalau nak jimat beli cd, tengok jah pakcik tuh punya koleksi tarian.. banyak yang happy n fun.. nari sorang2 pun tak apa.. asalkan goyang2 sikit ikut pergerakan mereka itu akan bagi benefit sikit pada body kita.. pagi2 adalah penting dalam memulakan segalanya..

Hana

bukan ke makcik2 zaman skrg ade yg tak kenal jiran sebelah sbb tak sempat nak uruskan anak ngan la ...
Fantaghiro Post at 22-6-2010 11:31

    maybe area kampung dia duduk kot.

kalau umah mertua aku, aku pun jarang tgk mertua aku berborak2 kecuali ada orang umah utk ajak rewang.
haa..kalau nak masa berborak2 lama..masa rewang la.

Hana

cuba la kalau berforum 24/7 tu korang lompat2 setempat.. tu pun membakar kalori gak tu
clonedetector Post at 22-6-2010 11:56

    kalau ada bilik sendiri, boleh la lompat2.
kalau takder bilik, duk kat luar ramai2.. tak gila ke lompat2? lebih2 lagi duk sebelah bos.


ko kan, bercakap tu main sedap menaippp ajer..

clonedetector

kalau ada bilik sendiri, boleh la lompat2.
kalau takder bilik, duk kat luar ramai2.. tak  ...
Hana Post at 22-6-2010 12:11

benda baru mmg la org kata gila..cuba ko buat dlm dua tiga bulan, dapat lak result cun..mesti satu opis ko folow melompat

Hana

si TT pi board travel kot, kat sana dia ada tanya
destinasi percutian yang ada perkhidmatan sek ...
faraway1 Post at 22-6-2010 11:31

    laa... dia duk ulu mana ek?
    aku nie, sejak dulu hingga skrg, aku tau - thailand ajek..negara lain, tak tahu sgt.
    kalau kat sini, bahaya. nanti kena cekup. pi thailand la. takder pejabat agama.

Hana

benda baru mmg la org kata gila..cuba ko buat dlm dua tiga bulan, dapat lak result cun..mesti  ...
clonedetector Post at 22-6-2010 12:13

terima kasih ajer la atas kebernasan nasihat ko tu.

hereana

Reply 257# Hana


    ha..ha..ha..ada member..upload pic dlm fb..ms gi hatyaai..
dia btudung..dlm pic tu bukak tudung sbb nak masuk nengok tiger show...
so,segala mak nenek pic mahkluk kat tiang tu di snap...
i byk kali gak gi part of thailand..lalu lalang tepi premis show tuh..sebelah nyebelah dgn tmpt soping jer..
ajak hubi lalu tepi2 pintu tuh..still boleh nampak tau..jelas lah gak..
jgnlah jap lagi ada militan bom..tak pasal2 mak pak kita redeem mayat bkecai..
jumpa plak kat dlm premis tiger show plak tuh..kita mana tahu kan..namapun ajal..
sian anak2..
soping,soping ajelah..tak yah lah fikir2 lain...tak sporting lah bro nih..

dune1989

aku suka wanita yang chubby