|
|
Weight Loss Challenge versi 3; Sesi Mac - THREAD CLOSED
[Copy link]
|
|
|
update berat.....
hari nie timbang 77.1kg....
meraikan 10kg sudah hilang since syik start nak ...
Syik_Gojet Post at 14-2-2012 10:14 
e3tytrbhg3i4u'ot42l.ydfVF/UGQPHYE\G\
0S[P'
\]\]PO;
WAAA.....bravo syik..teruja nih... lina nak turun 1 kg pun susah. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
iklan jahat dari mcD
jangan terpengaruh dengan iklan sebegini...nak beli both , cek dulu saiz badan ...
rose_liz Post at 14-2-2012 12:21 
kalau syik y nak belanja agak2 rose tergoda tak? hehehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tahniah syikkk!!!
giler kentang! banyak tu turunnnnn!!! wow3!!!
rose_liz Post at 14-2-2012 12:18
rasanya hikmah demam selsema...
skrg dah makin sihat berat susah turun semula..wakakaka....
takpe tak leh putus asa... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply birdflu_007
beginner memang tak dibenarkan tempek gambo...so, bykkan post supaya cre ...
rose_liz Post at 14-2-2012 12:20
pengawas senior nie buli budak2 freshie..hahahaha{:4_502:} |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
e3tytrbhg3i4u'ot42l.ydfVF/UGQPHYE\G\
0S[P'
\]\]PO;
WAAA.....bravo syik..teruja nih... ...
linalias80 Post at 14-2-2012 12:26
mr din penah cete...nak turunkan berat badan ialah satu kemahiran..kita kena belajar.. mcm nak jahit baju kena ambik kursus menjahit.. mcm tu gak la nak slim... ilmu kena cari... mungkin selama nie kita tak berjaya kerana cara kita salah..kita tak tau cara y betul.. syik pun mcm org lain, ada masa berat naik..ada masa berat turun... tapi jgn putus asa mencari ilmu diet n fitness..lagi kita gali lagi byk kita tak tau... dari situ kita cuba apply pd diri kita, insyaAllah dgn komitmen kita akan berjaya...
boleh mula study dgn baca sini.. blog nie syik suggest kt semua org.... ramai org dah berjaya guna method nie.. y syoknya ia adalah percuma..
http://sususejat.com/entri-untuk-orang-baru-menurunkan-berat-badan/ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply birdflu_007
wah...dah masuk 50 an.. tahniah....
senang je nak paste pic.. kt icon a ...
Syik_Gojet Post at 14-2-2012 12:25
Pavlova belakang tu la yang menyebabkan graf tu tetiba zuuuuppp ke atas.. beli sebijik, double layer makan 2 org. hehehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
roti dgn sawi mentah...
biar betul...!!!
sok mesti kaw2 turun berat det...
Syik_Gojet Post at 14-2-2012 10:05
iyep.. tgk byk sawi lam peti.. blsahhhhh |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
selamat *sahur...esok mesti bacaan menarik...
selamat berpuasa...silap!!! haahaaa...
rose_liz Post at 14-2-2012 08:22
aminnnnnnn...... tahniah ros... turun byk tuuu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
update berat.....
hari nie timbang 77.1kg....
meraikan 10kg sudah hilang since syik start nak ...
Syik_Gojet Post at 14-2-2012 10:14
perghhhhhhh..... tahniah syik... adoiii mkin susah la nk kejar pasneh |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mel update ...berat 72 kg... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Pavlova belakang tu la yang menyebabkan graf tu tetiba zuuuuppp ke atas.. beli sebijik, do ...
birdflu_007 Post at 14-2-2012 12:50
erk... besar ke pavlova tu..? sedap tak? hehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
perghhhhhhh..... tahniah syik... adoiii mkin susah la nk kejar pasneh
cmf_death Post at 14-2-2012 12:58
eleh det....
dia dah masuk 79... lagi dahsat.......huhu{:4_237:}
syik dok merangkak lagi nie... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
iyep.. tgk byk sawi lam peti.. blsahhhhh
cmf_death Post at 14-2-2012 12:54
kalau syik mesti rasa nak terkeluar balik... suka lagi salad mentah..dari sawi... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
bln dpn
cmf_death Post at 14-2-2012 13:02
belanja syik..hehehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aduh..kul 10.00 mkn nasi berlauk
kul 2.30 mkn nasi goreng  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
eleh det....
dia dah masuk 79... lagi dahsat.......huhu
syik dok merangkak lag ...
Syik_Gojet Post at 14-2-2012 13:47
uihhhhh..... masuk pun dkt ngan 8 jgk.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kalau syik mesti rasa nak terkeluar balik... suka lagi salad mentah..dari sawi...
Syik_Gojet Post at 14-2-2012 13:52
ramai yg x ska sawi mentah neh... det pun jarang sgt mkn mentah2 .. tp tgk byk lam peti.. blasah je la
bleh2... prosperity dabel teros.. ngeh3 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aduh..kul 10.00 mkn nasi berlauk
kul 2.30 mkn nasi goreng
ji_ji Post at 14-2-2012 15:05
aiyokkk... camno bleh terbabas tu? work out la.. kasi burn sume itu kalori |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Wanita & Lelaki
|
Post time 14-2-2012 12:26 PM
