|
|
Jangan Baca Tajuk Je, Tak Pasal-pasal Zulin Difitnah Ajar Orang Diet Makan Kurma
[Copy link]
|
|
|
Rainrein replied at 22-5-2020 01:47 PM
I sahur 3 biji kurma and minum air kosong sepanjang puasa tahun ni. Tapi i x keje la, sahm je. So ...
Iols tak mampu dgn kurma. Iols keje. Kang pengsan. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Lula2 replied at 22-5-2020 06:51 PM
Iols kadang2 sahur 3 biji kurma dan air kosong.
Ok je sama macam makan nasi.
Maksud i waktu sian ...
Hahaha.. dolu2 masa iols mudo2 dolu, iols larat je sahur atopon buka dgn minum air je. La ni, buat cenggitu, nnt pengsan kat tmpt keje. Hahaha |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tinot7 replied at 22-5-2020 12:58 PM
Larat ke dgn sahur 2 biji kurma? Kalau iols buat cenggini, iols dah lama pengsan kat tmpt keje.
Iols hari2 sahur mkn sebiji kurma dan air kosong.
Kadang tu buah oren je sebiji.
iols mmg amalkan puasa sunat sepanjang tahun so maybe perut pun dah terbiasa.
Kalau yg tak biasa elok mkn la berat sikit takut tak larat plak nnt kan.
Dulu iols ade gastrik yg teruk tiap kali awal ramadhan mesti la muntah2 sakit kepala pedih perut bagai.
Sejak amalkan puasa sunat isnin dan khamis sepanjang tahun bila ramadhan ok je perut sbb dah terbiasa berpuasa kan. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Wah.. Cantik la Zulin Aziz skrg.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tapi tak makan nasi ni iols tak setuju diet gini.
Kita nak diet ke apa pastikan yg kita leh bertahan lama. Cth nnt bila kawen dan mengandung pun kita still boleh amalkan pemakanan itu.
So hanya yg disarankan KKM tu je yg sesuai sepanjang hayat. Suku2 separuh.
Makan jela nasi tapi berpada2. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Suchi replied at 22-5-2020 09:03 PM
Iols hari2 sahur mkn sebiji kurma dan air kosong.
Kadang tu buah oren je sebiji.
iols mmg amal ...
Baguihnya kaka.. iols tak mampu buat cenggini.. perut sakit nnt.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
so kalau die bebuka kurma sajork still tak salah apa... lepastu pegi shalat jap... lepastu baru melantak lain2.... why bother3x |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tak reti aku tak makan nasi wei
paling nak diet pun aku kurangkan la tp takda la stop terus
menggigil nya tak makan nasi
klu gula tu bolehla aku stop
tp bkn stop mkn nasi  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Iolss sahur makan buah mangga ja hari2x.. Tp berbuka iolss makan mcm biase.. Nasi pon iolss makan.. Minuman manis pon iolss minum... Turun 6kg bulan posa ni... Kalau iolss xmakan nasi xminum manis.. Banyak lg boleh turun |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Jgn salahkan nasi. Makan nasi pun leh kurus yach. Meols dulu XL & la ni S. buat suku2 separuh, kawal portion makanan & kalori je  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tp tgk kat selamat pagi malaysia rtm minggu lps cm berisi jgk...xdelah kurus mcm dlm gmbr 2020 tu...mmg diakui beza sgt dia banding dulu masa mula2 join jd retis...tp bkn sekurus mcm dlm pic tu...hehehe...gaya posing/camera trick/edit/filter byk tolong kot....hehehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tinot7: Larat ke dgn sahur 2 biji kurma? Kalau iols buat cenggini, iols dah lama pengsan kat tmpt keje.
Ikut orang dan ikut juga la kerja apa uol buat. Aiol selalu sahur dengan air kosong dan kurma ja. Tahan saja di tempat kerja. Aiol tak suka makan berat2 untuk sahur. Makin cepat lapar.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
djzara81 replied at 22-5-2020 05:32 AM
Aku pon pnh kene GERD. Pakar bagi ubat kene abiskn & control mkn. Alhamdulillah, GERD yg menghantui ...
Apa symptoms u kena Gerd |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nazzse replied at 23-5-2020 12:22 AM
Apa symptoms u kena Gerd
Mcm my symptom, kerap batuk mcm nk tercekik & smpi termuntah. Bila baring, rasa asid naik ke tekak, mulut tekak rasa masam. Kdg2 gastrik. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nak diet ni kena ikut kemampuan badan masing2.. dia skipped nasi.. which mmg works for me dulu.. sapa nak ikut boleh. x ley ikut jgn kecam. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
URUHA replied at 22-5-2020 11:13 PM
Jgn salahkan nasi. Makan nasi pun leh kurus yach. Meols dulu XL & la ni S. buat suku2 separuh, kawal ...
Uols dari XL dah jadi S? Kagumnya... Iols pun try buat suku suku separuh tu. Tapi separuh iols lebih pada ulam dari sayur. Ulam makan cenggitu je, takyah sambal apa. So far ada progress gak weight loss |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
dua_chzy replied at 23-5-2020 12:18 AM
Ikut orang dan ikut juga la kerja apa uol buat. Aiol selalu sahur dengan air kosong dan kurma ja ...
Iolss tak suke makan berat jua sahur sbb lepas sahur iolss tido satt ponnn dah sebuuuu perot iolss.. Iolss xsuke ade rase sebu perotttt.. Tak selesa... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
queendeath126 replied at 23-5-2020 02:20 AM
nak diet ni kena ikut kemampuan badan masing2.. dia skipped nasi.. which mmg works for me dulu.. sap ...
Iolss kalau skipped nasi n minum manis mmg boleh turun banyakk... To iolss xpandai nak subtitute kan nasi dgn apa yg boleh kenyang.. Huhu... Teringin gak nak diet skipped nasi... Iolss rela buat IF makan nasi cam biase... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 22-5-2020 07:37 PM
Post time 22-5-2020 08:06 PM
