|
|
'Kunci Rahang', Alat Turunkan Berat Badan Pertama Di Dunia Dicipta
[Copy link]
|
|
|
exercise la kalau nak kurus..
selalunya org gemok ni dok pikir apa aku nak makan utk kurus. sebab tu produk kurus ntah apa apa laku.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
dua_chzy replied at 30-6-2021 04:13 PM
This is torture.
Beauty is pain utk certain people Kaka... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
xmatrempit replied at 30-6-2021 06:15 PM
exercise la kalau nak kurus..
selalunya org gemok ni dok pikir apa aku nak makan utk kurus. sebab t ...
Org gemuk yg nak cepat kurus dlm jangka masa yg singkat mmg sentiasa terpedaya..Dan lagi kerap kali cair seperti mentega atas dapur dgn pujuk rayu gagak yg bertopengkan kokesen.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Blh berckp ke gitu..kang jd pelat plak…sejak preggy ni berat statik…walau dh 5 bln lebih…harap xnaik byk la…nanti pantg susah plak nk turun… |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
exclusive_vvip: I percaya je alat ni x bahaya..sbb I penah je buat IF x makan 24, paling max 36jam...takde mudarat...tapi i xde masalah kuat makan, i punya problem k ...
Same exact problem. Nescafe susu early morning make me human. Tak dapat, iols jadi beast sepanjang hari. Cannot replace dgn benda lain {:stress
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tak perlu sampai ketahap tu hanya untuk kurang makan |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Nak diet, jangan la seksa diri.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
makadek replied at 30-6-2021 04:07 PM
Sbb tu aku tk beli nes..
Nk pulak kedai jauh kira dptla kurangkn ketagihan
sibbaik chuols x tergoda beli kat shopee..hihi |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
haruslah replied at 30-6-2021 04:10 PM
Nescafe susu x helok ke?
I buat 1mug 250mlm nes+susu full cream+gula stgh sudu
Yg stail u buat ni ok je rasanya..gula pun sikit je...i buat dgn susu pekat.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
dua_chzy replied at 30-6-2021 04:14 PM
Ai boleh tahan tak makan 24 jam atau lebih, minum air ja. Tapi lepas tu bila dah setat makan, choi ...
lepas tu, tgk semua benda rasa nak mencekik eh? Haha |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nescafe dan teh tarik tu ok je sebenarnya kaka...
tapi sebenarnya kita bubuh susu banyak tak hengat... 
iols pernah lalui zaman tu... badan berisi sikit masa tu...
tapi now iols hanya beli papparich stevia walaupun papparich dah bungkus...
memang tak nampak dah berat badan naik... semua sebab dah cut sugar...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
MeghanK replied at 30-6-2021 04:27 PM
iols sama macam uols..iols tak makan dessert junk food cikedis segala tapi iols suka minum nesca ...
patut laa sejak WFH ni i rasa dh start ada double chin..sejak WFH lagi banyak mugs nescafe i dok langgah..adoiiii |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
dani-rox replied at 30-6-2021 05:26 PM
ai pun tak boleh buang habit minum kopi, kes ai campur susu kotak low fat. bertabah je laahh
Kannnn...segala tips yg org bagi @ i baca pun, xleh la nak buang habit minum kopi ni..tapi chuols minum dgn low fat,rasa ok gak tu.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
dudaberhias replied at 1-7-2021 12:50 PM
nescafe dan teh tarik tu ok je sebenarnya kaka...
tapi sebenarnya kita bubuh susu banyak tak heng ...
yer..I bubuh susu pekat byk sudu..tu yg problem tu..walaupun dah hati dok risau kene kencing manis..tapi tetap ulang tetiap hari..hihi....btw, papparich stevia tu chuols beli kat mana skrg? online ada jual? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
shopee ada. tapi serius sejak papparich bungkus ni ramai gila pulak beli kopi stevia tu resell balik harga tinggi.
iols pun terpaksa jugak la beli sebab kopi tu paling sedap di malaysia ni bagi iols. kalah nescafe tu.
3 in 1. kaka terus bancuh je janji stevia hokkeh... manisnya tetap ada tapi bukan manis gula yang buat kita lesu tu.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
exclusive_vvip replied at 1-7-2021 12:51 PM
patut laa sejak WFH ni i rasa dh start ada double chin..sejak WFH lagi banyak mugs nescafe i dok l ...
limit uols..one mug a day cukup pastu telan air kosong sampai lena 
iols notice kalau lepas makan rasa nak minum air manis tu kalau iols delay bancuh, lama2 tak rasa nak minum dah..hujung2 minum air kosong je..duk rumah boleh minum 2liter air..syukur sangat |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
dudaberhias replied at 1-7-2021 12:58 PM
shopee ada. tapi serius sejak papparich bungkus ni ramai gila pulak beli kopi stevia tu resell bal ...
iols takleh beli benda2 stevia ni..rasa manis sangat..iols prefer low sugar jah tapi tetap nak minum manis khenn |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
haruslah replied at 30-6-2021 04:10 PM
Nescafe susu x helok ke?
I buat 1mug 250mlm nes+susu full cream+gula stgh sudu
Latte and cuppucino lg baik sis |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tak perlu kot..diet sihat je la..makan suku suku separuh ..banyakkan mkn sayuran hijau, kurangkn makanan /minuman manis,kurangkn makanan bergoreng,banyakkan minum air putih,tukar minyak kpd minyak sayuran,lakukan senaman ..eh banyak lagi la diet sihat yg mampu turunkan berat badan |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
exclusive_vvip replied at 1-7-2021 12:57 PM
yer..I bubuh susu pekat byk sudu..tu yg problem tu..walaupun dah hati dok risau kene kencing manis ...
Jgn amalkan susu pekat tu chuols ..iol dh masuk 3thn x sentuh susu pekat. Kopi latte buat pakai fresh milk wo gula. Iol serik sbb seram kolestrol naik sbb susu pekat wp sehari ambik sedudu kecik.
Ada dietitians tu ingatkn i ttg susu pekat tu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 30-6-2021 06:15 PM
