alat senaman di rumah...alat bantu kurus..patut beli ker?

jackBauer · Post time 16-1-2007 01:10 AM

aku beli dah mcm2.. skang ni jd alat perhiasan kat umah jer..

dove · Post time 16-1-2007 01:13 AM

ya.. buat survey banyak-banyak sebelum beli ... jangan biarkan bende tu jadik gajah putih kerana beli ikut impulse !

blackmore · Post time 16-1-2007 01:25 AM

...tak payahlah beli all these expensive machines...kalau korang betul2 nak jadi slim dan lean...all u need is determination...will power korang mesti kental...and...consistency...

...buy a skipping rope...buat skipping hari2...mulakan pelan2 dulu...dont be too ambitious sangat...skip for about 5-10 minits for the first few days...pastu gradually increase your time...

...or u can just simply jog-on-the-spot also for few minits and gradually increase your minits...

...u have to be constant...hari2 mesti buat...for at least 30 minits...kalau tak larat nak buat 30 minits skali gus...korang buat lah 10 mins 3x per day...

...insyaallah...u can see the difference...:love:

hitamputih · Post time 19-1-2007 02:53 PM

Originally posted by jackBauer at 16-1-2007 01:10 AM
aku beli dah mcm2.. skang ni jd alat perhiasan kat umah jer..

jual kat aku lah cenggitu

hitamputih · Post time 28-2-2007 01:13 PM

eh kami nak carik gak alat senaman yang second hand
sesapa ada lagi nak jual?kalau bleh tanakla mahal mahal

plz

ummy43 · Post time 28-2-2007 07:09 PM

Originally posted by ssbrosi at 9-9-2006 07:49 PM
Jangan beli kerana akhir nya alat itu akan menjadi 'Gajah Putih' di dalam rumah.Tiap2 hari kita akan tengok alat itu dan berkata Esok Aku Akan Mula tapi nak mula2.Lebih elok pergi jogging atau be ...

dah jadi kat aku pon dah . . . byk perhiasan alat2 cam ni kat umah aku

hitamputih · Post time 28-2-2007 07:17 PM

Originally posted by ummy43 at 28-2-2007 07:09 PM

dah jadi kat aku pon dah . . . byk perhiasan alat2 cam ni kat umah aku

juallah kat saya..........

CoKeLat-RaWkZ · Post time 29-3-2009 10:24 PM

huhuu.... Takasima ekkkk? aku penah balun salesman dia sekali.. dia spatutnya promo kan produk yg dia jual... aku nyaris nak contact manager dia.. kowang tau apa salesman poyo tu ckp????

"oh titak boleh pakai ini aaa kak... ini untuk bawah seratus kilo"

dulik hapa aku beso gajah ke resakse ke.. yg penting jual kan aje threadmill dan beskal tu..

dah naik hangin satu bdan duit tu aku buat shopping jek.. member dah nak beli cash dah ... bingai punya salesman..

isk isk.. KECIK ATI AKU TAUU...

Bi7Sari · Post time 31-3-2009 10:06 PM

aku ada beli mahal pulak tu

tapi tak pernah gunakan

masa beli berkobar2

konon nak mancur

hancur rupanya

last2 kasi org je.

rozza · Post time 1-4-2009 04:26 PM

Originally posted by hainina at 19-12-2006 11:03
rasa cam nak beli gak... sesambil tgk tv leh la... ingat nak yg beskal tu....

AKU DAH ADA KAT UMAH....JADI GAJAH PUTIH GAK...BARU SEMALAM AKU KUARKAN DARI BILIK.....

(SEBAB RASA DIRI DAH GEMOK...)

posh76 · Post time 1-4-2009 05:18 PM

Originally posted by beehijau at DecDec/SunSun/20062006 03:05
Kalau serious nak kurus worth buying treadmill.Basikal tu kureng sket....From personal experience I bought 2 years ago.....First 3months lost lebih kurang 12-15 kg....Following months after that ...

terrornyer....kalu eliptical ok tak??basikal ni my trainer cakap no so adviceable kan...sbb duduk...besau kan montot ada la

mrsaafifi · Post time 1-4-2009 05:52 PM

ummi dah beli threadmill, beskal, sit up bench, dumbell, chi master, mesin urut badan (yg boleh taruh kat dlm keter, Y-shape, dr benedict, hand massage, mini massager.. dan mesin urut kaki... mmg most of the time jadik gajah putih.. dan kalo guna pong bukan sumer at one time.. pakai biler ader keperluan.. tp ummi rasa mmg bagus ada mende2 nih kat rumah

bagusnya..
1. biler2 mase, subuh ker, pagi ker, tghari ker, petang ker, mlm ker.. tetiba trase 'rajin' nak guna.. bole guna.. x payah dressing2.. pkai cawat ja pong boleh ..
2. selamat.. buat di rumah.. x takut kene langgar keter, kidnap, usha dgn seksmaniac, jatuh dlm gaung, x dak line coverage dll xcident.. tambah mcm ummi yg ada slip disc dan low blood pressure.. kalo injured, pertolongan boleh didapati dgn segera
3. motivation.. x dak alasan utk x bersenam (melainkan penyakit M)
4. sbgai recreational tools.. kalo x dak mende nak buat, dah buhsen sgt dok kat rumah.. boleh la layan seround dua urutan therapy ker.. relaxation ka..
5. atau sebagai amusement centre.. kdg2 terima tetamu yg x brapa 'mashuk'.. boleh la suruh dier terai2 mesin tu.. at least kita pong x la tandus idea nak melayan sbgai host..

tp ummi syorkan.. amek mesin yg mmg kiter rasa paling logical dgn gaya hidup kita.. supaya x rasa ralat berabis ribu2, kendian jdik tmpt kumpul habuk.. beli ikot kemampuan dan kelapangan masing2..

aimez · Post time 1-4-2009 08:50 PM

isk3 tak yah belilah membazir aje.. aku dah bermcm2 guna alat sexycise jadik perhiasan umah menyemak aje..

skrg ni ikut Turbo Jam program buat kat umah dah sebulan lebih turun 3 kilos, best siot!

http://www.youtube.com/results?s ... =turbo+jam&aq=f

kalo nak video ni aku leh sendkan free jek.

pearlsbutterfly · Post time 16-12-2009 03:37 PM

isk3 tak yah belilah membazir aje.. aku dah bermcm2 guna alat sexycise jadik perhiasan umah menyemak aje..
skrg ni ikut Turbo Jam program buat kat umah dah sebulan lebih turun 3 kilos, best sio ...
aimez Post at 1-4-2009 20:50

akunak.. leh ker send kat aku???

miu84 · Post time 2-12-2013 11:36 AM

aimez posted on 1-4-2009 08:50 PM
isk3 tak yah belilah membazir aje.. aku dah bermcm2 guna alat sexycise jadik perhiasan umah menyemak ...

Mane nk beli dvd turbo jam nih ya

hasmania · Post time 2-12-2013 05:30 PM

sebelum beli benda tuh lebih baik ikut cara saya buat begini :-
- setiap kali bangun pagi jangan ambil sarapan pagi terlalu awal,
- kurangkan makanan2 kegemaran awak di dalam dapur
- buat kerja-kerja rumah dahulu sebelum sarapan pagi
- mula bersenam dgn cara senaman lemah lembut sambil mencuci pinggan mangkuk
- wajib percaya alat senaman yg mahal2 dalam pasaran hanya hiasan semata-mata