Petua nak tidur awal.....

pinklollipop

aku plak slalu baca buku Biochem.....alahai diri


diver diver diver (bukan driver atau drebar yer)
tarabas1976 Post at 2-8-2009 17:05

tuan umah ni amik course biotech ke?

auntie_girl

hurm...hari tu ada sekali tu girl terlebey active,teros takleh tido....

badan letih,tapi bila pejam mata,fikiran melilau....

time tu,tanya org,org soh baca buku...

dan suh baca 4qul sampai tertido....

berkesan la jugak at that time...

cozack

buat sesuatu yg ko anggap boring gile time baring..
ataupon, macam kwn kat atas kte kate td jogging(kluarkan peluh)...lagi mudah tidor..hehe

freekey

Kul 10 dah terus baring kat katil. Selalunya kalo kita jaga lebih kul 12, ngantuk mmg dah hilang
bacteria82 Post at 2-8-2009 09:52

ye ke bac??

pressor

aku plak slalu baca buku Biochem.....alahai diri


diver diver diver (bukan driver atau drebar yer)
tarabas1976 Post at 2-8-2009 17:05

hehehe..yelah aku salah...huhuh

freekey

makan ubat tido..hehe...

abis je solat isyak, dlm kul 9 tu, ko trus lepak atas katil.. baring n pejam mata... jgn pk ape2 n jgn nak berangan/berkhayal pape..kosongkan otak.. lame2 t'tdo la tu... :p
oceanflavour Post at 2-8-2009 11:26

kol 9.. citer2 kt tv baru nak start ok...

hainina

nina pon biasa tido kul 1 ke atas...
nak try yg pakai stokin tu laa

zehra2

yang penting, tido yg berkualiti.. takde gangguan..
tido lena sgt pun tak bagus.. perampok masuk rumah, tak sedar pulak..

miss_honda

1# Kasut_Hijau

Saya ada petua,tapi awak jangan anggap benda ni lucu atau saya nak main-mainkan awak. Caranya, sebelum tidur,awak pakai stokin. Saya dah amalkan benda ni dekat 10tahun,berkesan. ta ...
sauffie Post at 2-8-2009 08:24

saya baru try wat mlm tadi mmg berkesan.hehehe

sauffie

12# anniez08

Memang berkesan, saya dah buat. Awak boleh try la kalau nak tahu. Tapi stokin mesti bersih, kalau tak ada kena humban keluar dgn roomate dan mesti takde koyak.

bacteria82

ye ke bac??



freekey Post at 2-8-2009 23:18

Iye.. X tifu

audioslavefan

{:2_72:} kl aku senang jer.. berangan la sampai terlena..

nefertari

1# Kasut_Hijau

Saya ada petua,tapi awak jangan anggap benda ni lucu atau saya nak main-mainkan awak. Caranya, sebelum tidur,awak pakai stokin. Saya dah amalkan benda ni dekat 10tahun,berkesan. ta ...
sauffie Post at 2-8-2009 08:24

wah tak pernah tahu pula ada petua macam ni. Stokin tu kena stokin yang macam mana? stokin tebal yang macam stokin bola tu ke atau tak kisah apa2 stokin pun janji bersih dan tak koyak?

nefertari

{:2_72:} kl aku senang jer.. berangan la sampai terlena..
audioslavefan Post at 3-8-2009 13:02

aku tak boleh berangan. Kalau berangan otak aku jadi aktif, dan makin banyak yang aku fikir nanti... langsung tak boleh tido :kant:

mfharun

It's so simple.

1. Sleeping and energy. Both are related to each other.
2. Sleeping become so much easier if you consume more energy than you should have.
3. Sleeping is much harder when you have the extra energy. (Tongkat Ali, coffee, viagra usage...)

So, sebelum tidur, ko pegi jogging sampai ko letih gile..biar malam2 bute sekalipun, ko kena guna excess energy dalam badan ko...

Then take a shower. You're gonna absolutely be so sleepy. Happy sleeping.

yixin

1# Kasut_Hijau

Petua nomot 1 - jgn minum kopi,kopi 0,nescafe,nescafe 0...

kedua - makan la kenyang sikit cepat ngantok dibuatnya..

ketiga - dgr lagu cepat ngantoknya...

heh..ini yang saya kasi,nanti saya fikir lagi caranya ok si kasut ijo

bacteria82

1# Kasut_Hijau

Petua nomot 1 - jgn minum kopi,kopi 0,nescafe,nescafe 0...

kedua - makan la kenyang sikit cepat ngantok dibuatnya..

ketiga - dgr lagu cepat ngantoknya...

heh..ini yang  ...
yixin Post at 4-8-2009 03:11

Kalo ade orang (En hoho) xleh tidor sbb teringat amoi cun camne?

otakotak

pkl 10 masuk bilik

ttp lampu

brg diam2

jgn fkr apa2

11 tedo la tuh

punca xleh tedo

1 dah bese

2 otak melilau tak tentu arah

3. slow2 la adjas mase ek

wa dlu tedo 3 4 pagi gaks... skrg kul 12 sajork dah nantok

T.T ekeke

yixin

37# bacteria82

heh nie dah lari ne en bac

kalo hohoho tak bleh tido,harus bagi dia pumping 800 kali.dah penat tido la dia.. {:2_70:}

mlsnklyn

tido pun susah ke?