|
|
Weight Loss Challenge versi 3; Sesi Mac - THREAD CLOSED
[Copy link]
|
|
|
hmmmmmmm... mcm menarik kira2 DCR ni.. ni yg macam nak wujudkan jawatan pengawas baru ni ;)
din_hbl Post at 15-2-2012 23:09 
kalkulator DCR ada kt dlm blog susu sejat..susu sejat anak didik kevin zahri..hehehe...
tapi y kevin zahri punya lagi detail.. masuk data, semua keluar...hehe.. itu dlm ebook dia..hehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
berpakat membawa berkat...
buat pertama kalinya..dpt memintas det....
selama n ...
Syik_Gojet Post at 15-2-2012 23:29 
haw3... tahniah syik.... kn dh ckp.. pasneh mmg payah le nk kejar syik.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
A'aa.. Karbo mmg tak bleh tinggal langsung cuma untuk org yg nak kurus dan tak aktif cam sy ; kena kurangkan lah |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
haw3... tahniah syik.... kn dh ckp.. pasneh mmg payah le nk kejar syik..
cmf_death Post at 15-2-2012 23:34
ala...kan syik tak sihat..itu y turun....
next week det potong sekali zuppppp ja..hehehehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
A'aa.. Karbo mmg tak bleh tinggal langsung cuma untuk org yg nak kurus dan tak aktif cam sy ; kena k ...
midori_katana Post at 15-2-2012 23:38
yup....
tapi tghr mkn sikit sgt...
midori ada ambik product ke? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ala...kan syik tak sihat..itu y turun....
next week det potong sekali zuppppp ja..hehehehe ...
Syik_Gojet Post at 15-2-2012 23:40
payah woooo... xpe det folo je.. sama2 turun kn..  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Err... Ranking dah kuar ek.... Terlambat
cincau Post at 15-2-2012 23:16
berat sama.takpe la..tak de masalah..hehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
payah woooo... xpe det folo je.. sama2 turun kn..
cmf_death Post at 15-2-2012 23:47
tapi syik memang tak leh diet mcm det...
nie terlambat sikit mkn, dah gastrik nie.. adoiiii......... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tapi syik memang tak leh diet mcm det...
nie terlambat sikit mkn, dah gastrik nie.. adoiiii ...
Syik_Gojet Post at 15-2-2012 23:50
xpelah.. janji kalori burn byk dr menda yg syik makan... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Post Last Edit by Syik_Gojet at 16-2-2012 00:03
hai.. nie sy copy dari blog sususejat...tentang kandungan gula dlm makanan...
kerajaan menasihatkan mkn 7 sudu teh gula agar dpt mengelakkan diebetis..
mcm mana pulak dgn gula dlm makanan kita...jom kira..hehe
1 kiub gula = 1 setengah sudu teh gula
2 kiub gula = 3 sudu teh gula
  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
xpelah.. janji kalori burn byk dr menda yg syik makan...
cmf_death Post at 15-2-2012 23:53
det memang terbaik la... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply Syik_Gojet
...... fuhhhh
cmf_death Post at 16-2-2012 00:06
nie jawapan sususejat bila ada org tanya takpe ke makan buah y byk gula tu...
gula dalam buah2 bukan datang dalam satu jenis sahaja macam gula pasir yang dah diproses, tetapi dalam buah ada pelbagai, seperti fructose, glucose, sucrose, etc. semua tu tindakbalas metabolismanya tak sama. Lagi satu kalau makan buah (ambil manis buah) tak akan membuat menganggu rembesen insulin seperti makan benda2 manis dari makanan yang diproses, kerana buah2 itu kandungan seratnya lebih baik dan tinggi, itu yang akan stabilkan paras gula darah. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
so ready ya..im back...nak usaha lebih..puas rest...heheh |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nie pic det masa slim eh....
kachaknya....
Syik_Gojet Post at 16-2-2012 00:10
ni pic raya 2010.. ngeeeee..... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nie jawapan sususejat bila ada org tanya takpe ke makan buah y byk gula tu...
Syik_Gojet Post at 16-2-2012 00:08
owhhh... tp still xleh menahan kemanisan buah.. huhuhu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ni pic raya 2010.. ngeeeee.....
cmf_death Post at 16-2-2012 00:27
wow..kalau pic tahun nie sure lagi kachak..hehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
wow..kalau pic tahun nie sure lagi kachak..hehe
Syik_Gojet Post at 16-2-2012 00:31
wakaakakkaa...... kacak la skit dr mr bean |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Wanita & Lelaki
|
Post time 15-2-2012 11:34 PM
