COCOA COLLAGEN POWER PLUS .... CHAPTER 3

suffah

oo maknenye saya mkn nasi kosong 1 pinggan setengah la erk..
apara ingatkan diet rupe2nye same gak..
qasehbeauty Post at 11-3-2010 10:03

boleh tp bakar roti tu. or banyakkan sayur, buah+protein ... bukan takleh makan nasi langsung ... less kan karbo ... lg cantik exercise la ...

Cam saya mmg less makanan dah ... mmg tak jalan. Jenis badan payah turun. exercise je tak wat if wat confirm turun ... wat keje rumah tak mencukupi .. mesti ada senaman gak. Jalan 15-20 minit sehari tanpa henti. Tu pun dh cukup ... Hehe dr dulu nak cuba ni tak buat2 lagi ahaha

ReLyZa

tgh berCCPP sambil lyn forum & TV
huhuhu
pg td jog 30min

suffah

tgh berCCPP sambil lyn forum & TV
huhuhu
pg td jog 30min
ReLyZa Post at 11-3-2010 11:45

uisshh .. ni musti leh langsing ni ... chaiyook .. chaoyook ... huhu bila la nak start jogging

ReLyZa

uisshh .. ni musti leh langsing ni ... chaiyook .. chaoyook ... huhu bila la nak start jogging
suffah Post at 11-3-2010 11:50 AM

hope jugak
nak kawen neh..
pehtu berangan masa fitting baju nx month, baju kena alter
hahhaha

kupu2siang

tak abis lg detox tu ...
suffah Post at 11-3-2010 08:56

masa mula2 minum mmg asik nak buang air besar jer......tp skrg ni asik nak terkencing aje la pulak..... smlm tu xtau laa disebabkan makanan ke or CCPP coz minum CCPP pg sblm bekpes, tgh2 mlm baru perut memulas2..... bgn pg ni pon sama....tu yg x minum lg ari ni........

suffah

masa mula2 minum mmg asik nak buang air besar jer......tp skrg ni asik nak terkencing aje la pulak..... smlm tu xtau laa disebabkan makanan ke or CCPP coz minum CCPP pg sblm bekpes, tgh2 mlm baru pe ...
kupu2siang Post at 11-3-2010 12:51

If rasa kesan detox tu kuat sangat, leh selang2 dulu  .... rasa dah ok baru amik setiap hr

suatumasa

best...best...baca testimoni tiap org.....cite la lagi....

Aryzann

salam...ada agen x kt seremban.klu bole nk beli by hand je..cam x sbr je nak cuba...hehe

sayawifenikmie

best...best...baca testimoni tiap org.....cite la lagi....
suatumasa Post at 11-3-2010 13:54

memang best.........itulah ceritanya........sedap lazat dan kesannya amat memberangsangkan....luar dalam..hehe ...{:1_147:}

sayawifenikmie

salam...ada agen x kt seremban.klu bole nk beli by hand je..cam x sbr je nak cuba...hehe
Aryzann Post at 11-3-2010 14:45

sabar...sabar.....biar lambat sikit..asal sure dapat.....dapat kesannya.....{:1_147:}

sayawifenikmie

ermm tapi bukan 2 keping roti sama ngan sepinggan nasi 0 ek? Huhu. Si jeff worldwellness bagitau ari tu ... calculate kalori pun mcm betui hehe
suffah Post at 11-3-2010 09:31

2 keping roti biasa gardenia misalnya = 145kkal.

kalau 2 keping roti wholemeal = 120kkal.

yolah..kalau dibakar...kurang sikitlah kalorinya...

kalau makan nasi...berganda-ganda......sebab kalaumakan nasi..mesti nakmakanlauk..takkan nak makannasi putih sajer2 jerk...hehe...{:1_147:}

suffah

2 keping roti biasa gardenia misalnya = 145kkal.

kalau 2 keping roti wholemeal = 120kkal.

yolah..kalau dibakar...kurang sikitlah kalorinya...

kalau makan nasi...berganda-ganda......sebab  ...
sayawifenikmie Post at 11-3-2010 15:18

hehe ntah si jeff. serve2 tadi secawan nasi bih kurang 170 kcal ...  apapun rasanya masing2 bijak dah kan pilih makanan yg sesuai ngan rutin harian ...

adikMyra

kak, elok tak kalo mkn pil perancang masa tgh amik CCPP ni? ada kesan sampingan tak?

sayawifenikmie

kak, elok tak kalo mkn pil perancang masa tgh amik CCPP ni? ada kesan sampingan tak?
adikMyra Post at 11-3-2010 21:27

elok tu tak tahulah elok ke tidak...tapi rasanya tak ada masalah amik ngan pil perancang tu.......betul tak suffa?

tinta_balqis

bpe harga produk ni?
ada kelulusan KKM x ?
keluaran syarikat mana ye?
sorry bnyk tnya

sayawifenikmie

bpe harga produk ni?
ada kelulusan KKM x ?
keluaran syarikat mana ye?
sorry bnyk tnya
tinta_balqis Post at 12-3-2010 00:36

KKM.....................YES of course

Syarikat.......crystal something..esok akak check.

banyak tanya...no problem....customers always right

sweetemp

sweetemp dah sebulan amik ccpp nih... dlm masa sebulan nih tak kuar peyod lah...so pas abis stok ccpp sweetemp stop amik dalam 2 minggu br kuar peyod.... tu tandanyer badan tak rasi ngan ccpp ek? patut teruskan ker takyah amik ek?

sayawifenikmie

sweetemp dah sebulan amik ccpp nih... dlm masa sebulan nih tak kuar peyod lah...so pas abis stok ccpp sweetemp stop amik dalam 2 minggu br kuar peyod.... tu tandanyer badan tak rasi ngan ccpp ek? patu ...
sweetemp Post at 12-3-2010 01:37

ada jer yang mengalami perkara yang sama...misalnya sue.......tapi pastu peyod dia memang datang walau dia tak stop amik CCPP.............maybe hormon sedang diregulasikan dalam tubuh sweet............kalau akak...akak cadangkan terus dulu amik CCPP..tengok pattern period macam mana........sifu suffa........macam mana pandangan anda pula?{:1_134:}

bonia87

after amik ccpp dlu, period sy pn lambat sket..tp still teruskan je amik..
now second period dh dtg ikut waktu balik...hr ke 27..
xde masalah ape2...badan pn rase better la..ringan je..

suffah

kak, elok tak kalo mkn pil perancang masa tgh amik CCPP ni? ada kesan sampingan tak?
adikMyra Post at 11-3-2010 21:27

Dari segi nak amik sekali mmg takde msalah. Kesan sampingan ... hehe pil perancang ada side effect tau. CCPP hanya supplement insyaallah takde masalah amik sekali. Ramai dah amik ccpp+pil hormon, alhamd no problem