aku tgh pregnant 13 weeks.. smlm pergi check up.. berat turun 300gram pun nurse gov da bising...sebb sepatutnya berat aku kena naik 500gram.. macam mana nak naik.. tekak aku kembang nak masuk daging..ayam.. kalo makan pun sikit je.. kali ni pregnant..aku suke makan sayur..dengan buah je.. nasi pun portion mmg sikit..so skrg kena amik makan lebih sikit..takut next check up kena bebel lagi
sama. jenis xde alah
tapi masalah nak control kenaikan berat badan
masa pregnant dlu naik sampai 20kg,
masa pantang boleh turun 12kg
6kg bawak sampai sekarang
huwaaaaa
masa pregnant anak 1st & 2nd, kedua-duanya berai ai naik 11kg..
masa awal mengandung (kedua-duanya)..berat susah nak naik..ai memang makan je..takde diet pon..
tapi memang make sure ambik pemakanan yang sihat je..
ada sekali tu turun sampai 3kg (hurm...kena bebel dengan nurse)..
nurse siap tanya..awak ni diet ke?
ai cakap laa memang tak diet pon...
tapi, Alhamdulillah..bila masuk 2nd trimester tu..berat naik sikit-sikit..
ikut seperti yang disarankan..
Post time 21-6-2017 04:51 PM
