|
|
[Tempatan]
Kuss Semangat - Bergilir usung wanita 137kg
[Copy link]
|
|
|
Penat abg bomba..
Nasib x cam kat amerika..hampir 500kilo.. Pengsan |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Harapnye peristiwa ni menjadi pembakar semangat utk akk tu untuk jaga kesihatan n kasi fit itu badan. Obesiti its not ok..curvy xpe..goodjob to abam2 bomba.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
pittjie replied at 22-4-2019 09:45 AM
then sapa yang cakap gemuk is awesome? meh aku lempang sengsorang. tu hidup lagi pun menyusahkan ora ...
Tetiba aku bygkan bergolek msk kubur sdri .... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
berpeluh abam2 bomba.. nampak letih sesangat.. jogging kat taman je la dek |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
gigihnye laa ko ni kak...
dh begau tu.. buat je la aktiviti ringan..
dh kurus nnt baru naik..xpun body dh below 100kg pun dh okey..
mau kejang tangan abg bomba tu seminggu
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
dia sedar dia gemuk la tu so join buat aktiviti..
dia dah niat nak exercise pun kena kutuk jugak..
poyo je orang forum ni.. janji dapat mengata..
memang silap dia exercise tak kena dengan tahap fitness dia..
maybe dia berat nak jogging so ada yang cakap gi hiking better dari jogging..
or maybe sebelum ni pernah naik dia ok je tetiba hari tu cramp and asthma pulak..
apa pun, good job abang bomba..
kakak tu bila dah sihat, buat le kenduri sikit jamu abang bomba yang kepenatan tu  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Jangan akak ni putus asa pulak lepas kena gelak dan cemuh. Bersenam ikut kemampuan badan udah ler. Dah la ada asma |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
dengan berat sedimikian rupa..tak perlu ahkak berhiking kat hutan bagai
mendaki ke tempat tinggi memang perlukan tenaga..org yang berat normal pun payah apa lagi overwight..
nak turun bukit bukit pun perlukan tenaga..kena hati-hati salah pijak tergelincir..
seeloknya..buat aktiviti kat tempat riadah biasa..kalau jatuh..terpengsan ka..senang org nak nolong..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tersandor abang bomba di buatnya |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kalau guna treadmill pun ok kan.. jalan perlahan2 untuk permulaan..lama2 boleh lajukan sikit2 atau naikkan satu atau dua darjah pun ok.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kalo tak susahkan orang boleh la cakap biarlah, suka hati dialah. hiking bukan benda senang. nak buat apa2 fikir orang lain jgk, jgn pentingkan diri sendiri. bukan pertama kali pun orang badan besar cedera masa hiking. pastu susahkan orang lain. kalo badan kecik xpe jgk, senang bomba nak angkat |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kesian dua2.  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tahniah abam bomba berjaya membawa turun dgn selamat |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
"Eh...itu kan kerja abam2 bomba semua...diaorg dibayar gaji tau utk buat benda2 ni semua...saya bayar cukai tau..." |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Mekaseh abang bomba.......tolong pikul akak montel..... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kau dah sihat nk kurus, semua org sakit badan angkat kau.. Nnt keluar sepital jgn lupa say thanks tu abam bomba |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Sian abam2 bomba dah ler dengan cuaca panas sekarang ni betul2 menguji mental dan fizikal |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Org gemuk ni anggota badan yg selalu sakit ni bahagian kaki. Klau die xde athma pun mmg kaki dia akan cramp bila p hiking panjat bukit bagai. Org biasa yg kurus pun tapi x biasa buat aktvt lasak mmg akan senang kaki cramp inikan org gemuk lebih 100kg |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 22-4-2019 09:59 AM
