Swimming

jojoba_beads · Post time 6-3-2007 12:27 AM

weh dah baca pm ako..

stuju tak..
hahahaha

jojoba_beads · Post time 6-3-2007 12:28 AM

setau ako.. makan whey protein.. or mass kot.. hahah...

digweed · Post time 6-3-2007 10:51 AM

next time kalau gi selayang...tanya je life guard tu...derang ok...kalau apa2 hal amik fon number dia skali....hehehehe

jojoba_beads · Post time 6-3-2007 02:12 PM

u pecite skang.. swim ok ker.. teknik dah betul ker.. dah leh g 1.5k ker

digweed · Post time 6-3-2007 04:35 PM

stll stuck at 1:10 camtu...tak tau nak betulkan apa lagi....paling laju aku buat pon 59 minit tapi tu kayuh laju gile la...hehehehe...endurance tu ada...tapi time tu yang tak puas hati sangat....

sherrina · Post time 7-3-2007 12:15 AM

horrayy....berjaya juga setelah 6 kali gagal dalam percubaan ke swimming pool. Oleh kerana tiada pilihan lain, kene gi jugaklah pool gomen iaitu pool Selayang. Sanggup redah terik mentari semata2 nak berenang. Mujur swimsuit lengan panjang tapi kejap je panas, redup lepas tu. Sempat layan dari 3.30pm - 4.45pm. Jom layan gambar

jojoba_beads · Post time 7-3-2007 09:17 AM

kalu cani.. ko kena cari org yg pandai n betul kan teknik ler.. ni teknik yang kurang betul n perlu diperbetulkan ni...

beza ko ngan org lain... teknik je.. stamina tu lain cite.. k..

so g la cari org yg tau teknik yg betul. k

digweed · Post time 7-3-2007 09:50 AM

susah susah...ko je la tlg betulkan teknik aku jo...bole?hehehehe....aku blanja satay kajang le....

jojoba_beads · Post time 7-3-2007 10:48 AM

no hal.. tp ko duk kat ne.. ako ajo teknik sket.. n ko praktis.. k

I-chi-ban · Post time 7-3-2007 01:23 PM

Originally posted by sherrina at 7-3-2007 12:15 AM
horrayy....berjaya juga setelah 6 kali gagal dalam percubaan ke swimming pool. Oleh kerana tiada pilihan lain, kene gi jugaklah pool gomen iaitu pool Selayang. Sanggup redah terik mentari semata2 ...

tahniah le.... aku kalu.... give up dah agak nya...... antara perkara yg melunturkan semangat (ada thread ni).... pool tak buka hari cuti....

sherrina · Post time 8-3-2007 01:34 AM

ban,
yalah....kalau tak kerana aku mmg gian nak swim, dah ku lupakan. Ni tgh usha2 kot2 ada org nak jual murah2 membership Century paradise. Tak larat le nak travel slalu ke selayang semata2 nak layan 1 jam swimming. jauh. UIA pool perempuan pun dah buka (baru call ptg tadi) tapi ia cuma buka 5-7pm aje dan tutup pada hari Ahad dan Rabu.

Camno nak cungkil bakat renang di kalangan kanak2 kalau pool memanjang tutup aje hari cuti

I-chi-ban · Post time 8-3-2007 12:19 PM

Originally posted by sherrina at 8-3-2007 01:34 AM
ban,
yalah....kalau tak kerana aku mmg gian nak swim, dah ku lupakan. Ni tgh usha2 kot2 ada org nak jual murah2 membership Century paradise. Tak larat le nak travel slalu ke selayang semata2 nak ...

swimming susah sikit nak dapat world title sbb tak ada katogori lightweight ke bantam ke..... suma balun... jadi nak lawan saiz besar energy kuat .... payah.... tapi kalau terjun papan anjal... boleh....

jojoba_beads · Post time 10-3-2007 12:06 AM

next week entry form kapas marang international swimathon ada di upload kan..

meh le join ako..

digweed.. apa lagi. jom ler.. ayuki.. meh ler.. even dex..

jom le reramai..

sherrina · Post time 12-3-2007 03:32 AM

malam tadi layan 5 laps aje kat Selayang. Malam2 tak ramai org pun, ingatkan sesak.

fenriz · Post time 12-3-2007 11:34 AM

aku pon ingat nk pegi smlm kat selayang, tp pikir2 balik, musim cuti sekolah sure ramai gler...
tp ngko kata tak ramai org, rugi plak aku tak pegi... uhuhuhu

jojoba_beads · Post time 12-3-2007 11:13 PM

borang utk kapas marang leh amik kat

www.triathlonmalaysia.com

karambunai · Post time 12-3-2007 11:20 PM

erm..... marang le konon.... xpenat ke jojoba ar?

ayuki · Post time 13-3-2007 09:01 AM

erm..aku TERUJA jugak nak join swimathon ni tp tarikh tu yg x berape ngam.. seminggu lg b4 tarikh final exam aku.. adoi... tahun lepas pun cam ni gak.. tension..tensen..

jojo: tahun lepas nko join kan..? berapa jam nko buat utk 6.5km tu.. ? then kalau tengah2 swim tu rasa haus,kita leh stop minum dulu ker.?

jojoba_beads · Post time 13-3-2007 10:18 AM

tahun lepas ako tak join.. ako penah join tahun 1997, 1998 n 1999.

pastu ako pas amik alih dah tak buat.. last year ako baru dgr ada blk..

last year ako tau 1 bln b4 tp tak sempat nk training..

so ako tgg tahun ni jer..

ni pun tak tau cner.. target nk abis cpt.. ada rezeki leh menang... huahua...

kalu nk minum air.. ko angkat ler tangan.. pastu nnti ada ler org datang gan bot nelayan ker... jet ski ker.. bagi ko air.. ko tak leh bergayut kat bot tu.. nnti batal.. so ko kena berkuak jer la..

tapi jarak bot tu ngan ko sgt jauh... pepandai ler nk idup nnti.. k

jojoba_beads · Post time 13-3-2007 10:21 AM

jo cabar karam masuk swimathon..

janji abs kan race je... menang kalah lain cite.. amacam

ada brani ker.. ptg ni g swim kite buat 3k.. 1 jam cukup ler...

mau tak?:@