|
|
Wow! Baru 20 Hari Berpantang, Isteri Ammar Alfian Dah Pergi Gym
[Copy link]
|
|
|
Carcosa replied at 21-8-2019 03:52 PM
Dah kau takpayah jaga anak ko, mmglah kau ada masa ke gym bagai, hanat oiiii. Sebelum gym, mandi. Th ...
Ko hencap camni aku teringat si kingkokok pon bngga jgak bdan slim semue acik porem kagum gn badan dia..mcm kau ckpla anak tolak kat mak dan adik jaga,dia berjimba dekat gym gn laki dia huha apedehal..lepas hashtag #bodygoal# |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
marah betul kakak tu walau ada benarnya tulisan beliau
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
I wanna hit the gym back.
Hrp2 x tinggal harapan.
Good luck new mommy.
#koserdahbebel |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
takde selulit sebelum mengandung kata shasha..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ramai yg setuju... termasuk akak
walaupon kedengaran agak kasar tapi ni realiti
mungkin baby lahir kecik, jadi perut tak berapa membesar so cepat flat
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
shahirakay replied at 22-8-2019 09:26 AM
lain orang kain badan dia nok. ai olls pun bukan jenis mudah selimmm dengan jaga makan je. body ai ...
Nyah i pun buat senaman. Dan lost 22 kg.. tapi lepas i beranak anak bongsu, i buat senaman indoor je. Boleh je turun berat ke asal |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
jargon replied at 22-8-2019 01:27 PM
Ko hencap camni aku teringat si kingkokok pon bngga jgak bdan slim semue acik porem kagum gn badan ...
Eh cakap pasal coco.. kenapa lama sangat dia dengan laki dia duk turkey tu??? Buat apa kat sana? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
armin replied at 21-8-2019 01:23 PM
Better lagi bonding dgn anak masa pantang. Biar la tak pergi gym chuols. Baby lebih perlukan kita ...
Sebb tu time aku keje ngan sorang doctor from one of oil n gas company ni
Nampak dia slim jer
Cuba tanya dia apa resipi
Katanya
“Kalau dah malas nak berkativiti kena jaga makan kaw2
Sebb you have to eat untuk you burn
Since skrg ni I malas nak joging
I makan apa yg patut and kena la beraktiviti keluar tenaga gak .. bukan melingkor jer ...
Sebb tu time pantang ... makann semua sihat2 .. dengan portion yang berpatutan bukan saja sbb nak jaga dalaman tapi penting sbb time pantang kita kurang physical aktiviti yang berpeluh ... jaga anak .. susukan anak ... aktiviti lain pun ringan2 jer
One more thing bukan physical jer .. tapi naluri keibuan tu
Time pantang tu .. ibu diberi banyakkkk masa untuk melepaskan kasih sayang .. kerinduan ...
Sbb naluri ibu niii kain macam sikit ... kalau renggang dengan anak .. fikiran melayang .. especially anak yang belum tahu buat apa2
Pantang tu indirectly therapy untuk ibu buat persiapan sebelum kembali ke aktiviti asal”
Gitchuuu la kata doctor tu ... banyak lagi dia share
Tak larat nak type |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Hari ke 15 me dah keluar rumah tolak stroller anak keliling neighborhood..
Tapi bersalin tanpa jahitan tu semua. So kurang damage.
Anak masuk 4 tahun dah, so far ok, masih jalan atleast 10 ribu steps plus beberapa kalii seminggu.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kecik jee babynya alhamdulillah dpt bersalin normal dgn senang |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Carcosa replied at 21-8-2019 03:52 PM
Dah kau takpayah jaga anak ko, mmglah kau ada masa ke gym bagai, hanat oiiii. Sebelum gym, mandi. Th ...
Kebanyakkan ibu pas bersalin dlm pantang mmg enjoy the moment berkepit jee dgn anak dok cium2 slalu..lgpn risau nk tinggalkan anak kecik gitu kt org kan |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
armin replied at 21-8-2019 09:29 PM
Siapalah nak jealous.. i took 44 days CL jagakan takde pulak gigih nk gym.
Tulaa x rasa ramai kt sini jelous pon..cuma rengsa tgk gigij naw nk bgtau lg 3kg bla3.. Org lain pn turun je berat cm biasa hehe..cuma enjoying time dgn baby baru laa..tido baring peluk dgn baby tiap waktu tu..tp siapalah kita nk dibandingkan..dia enjoy time dia kt gym angkat besi tu semua dia rindukan..citarasa berbeza2 huhuhu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Bumbu replied at 22-8-2019 07:35 AM
Hayyoooo peranakan jatuh pn dah seram ni kan lg keluar tombong...
Aku bulan pertama masuk gym balik start rasa nk gi tandas kerap - sbb fatburn workout intensive sgt kot dgn trainer jantan yg clearly xde uterus - tu yg adik ipar aku warn aku krg jadi tombong. Erkkkk... tapi bila workout regime dah tukar... rasa ok pulak. Still aku nk gi urut setting balik kedudukan peralatan2 dlm perut ni. Takut gak |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
amal12bh replied at 22-8-2019 11:04 AM
husnuzon jek la..exercise kt gym 2 jam jek..pastu susukan anak..kalau dia rasa badan dia tahan, why ...
Gym xlama. 45 minutes to 1 hr dah bole. Lebih dari tu kdg2 xefektif. Setau aku la.. unless ko training utk competition.. xtau lah tuh..
Untung lah dia... rezeki dia bole aktif balik lps 20 hari. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Carcosa replied at 21-8-2019 03:52 PM
Dah kau takpayah jaga anak ko, mmglah kau ada masa ke gym bagai, hanat oiiii. Sebelum gym, mandi. Th ...
Fuh... . Terbaik |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Huntung laaaaa baru 20 hari badan helokkkkk balik... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Janganla butthurt.. setiap org lain caranya.. x bermaksud dia spend time utk diri dia, dia x sayang anak..
Sebab tu acik2 melayu banyak yg depressed.. berkorban x tentu hala.. as much as u love yohr spouse & kids, make time to pamper yourself.. sejam dua pun jadi lah.. benefits utk semua.. sebab tu kadang2 jd baran x bertempat.. sebab rasa dah berkorban segala2 nya tp x dihargai.. at least dia ni sayangkan diri dia jugak, laki nk buat hal suka hati la xde la dia nk makan hati sampai x terurus.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Try hard sangat nak tunjuk kat siapa, cik kak?
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Edited by cik.panda at 22-8-2019 09:03 PM
Carcosa replied at 21-8-2019 03:52 PM
Dah kau takpayah jaga anak ko, mmglah kau ada masa ke gym bagai, hanat oiiii. Sebelum gym, mandi. Th ...
Nyahahaha bagi lagi
Betul tu kalau ada newborn mau 2,3 bulan tak dapat tido
Try hard sangat, macam la laki tu nak balik ke dia
Jangankan newborn la, anak i yang dah sekolah tu pun i kalut nak cari masa walaupun nak jogging 30 mins je
Jenis kalau tak sembang lebat tak sah minah ni |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 22-8-2019 01:27 PM
