[MERGED]Petua, Pemakanan, Vitamin utk yg nak, sedang dan selepas pregnant

bluepink

Sy br preggy msk 6weeks tapi dah mabuk2 teruk gak...

time makan rasanye plg tak besh skrg nih sb tekak otomatik jd kembang..tapi, kalau tak mkn lgsg, bdn msk angin lak..sy paksa gak mkn tapi tak blh byk ler sb tak thn..result, bdn sy byk angin and kepala jd pening+tekak loya+asik nak muntah..

blh bg idea base on experience or penah bc kat mana2, apa jenis mknn yg sy patut amik..buah boleh lah tapi kalau byk2 pun nak terkeluar balik+tak kenyang..seksanya rasa..

kalau sesapa penah ada pengalaman nih tolong suggest ye food apa sy patut amik..skrg br mkn folic acid..
tq

an4zaara

mcm i masa peknen dulu..
masuk 20 wks baru ok selera..
masa tu i cuma mkn roti, cracker ataupon sup2..
buah epal mmg tak tinggal.. hari2 mkn...
pepagi bgn je tido u amik cracker bg kurangkan loya..

bila ingat balik aduiii seksanya time tu...
pegi dapur mmg tak boleh.. bau dapur tu je dah mual

anniey_85

Anniey baru plan nk peknen nii...amik
Folic asid 5 mg n susu anmum...
Ape lagi yerkk boleh aini amik nk suruh cepat lekat...
Skrg ni pon anniey baru abis period nk menanti hari subur aini jg pemakanan..mkn tauge..kurang minum tea,nescafe n ape2 yg mengandungi caffein,tiap2 mlm mkn buah,kurangkan berat badan...
Forumers semua ade lagi x petua yg nk cepat lekat niiii...

reone

Saye 2 kali peknen ambik salindah...memang bagus...digalakkan untuk semua ibu dan bakal ibu....suplemen yang sangat elok untuk ibu dan bayi dalam kandungan....beli set salindah lengkap dari mengandung hingga habis pantang...reen bersalin 2 kali normal...dan alhamdulillah proses nye mudah dan lancar...

Makan Salindah dengan Examo skali pun bagus....saya memang amalkan...anak2 sekarang pun still makan examo...

Salindah bagus bukan saja memudahkan proses bersalin,selain itu bagus untuk otak anak,kulit cantik,anak pintar dan cepat belajar..insyaAllah...

Selamat Mencuba..

ezadha

Cam eza dulu ngandung anak sulung mmg mabuk teruk sgt, until 6 month pun loya2 tuh ada lg. Last2 my aunty nurse suh minum air 7up tp buang gas dia (campur dgn garam utk buang gas) pastuh mkn biskut2 kering je. Alhamdulillah lps tuh hilang trs hehe...

Skrg pregnant 2nd bb, suka minum susu segar yg full cream tuh. sekotak tuh dua hari je blh hbs vitamin lain cam B com, asid folic, Iron n Vit C

miguel

oh dear koci...i tk tau tk leh mkn sushi, i hentam sushi bila lapar sgt masa 8 - 12 weeks pregnancy itu hari..huhuhu...sbb i tk lalu mkn benda lain..i lapar so i gi lah mkn sushi, mmg selera lah..so cam ne ni..risaunya i...nape tk leh mkn sushi..skrg i dh 14 weeks pregnancy...

morango

peknen mkn spirulina, dr xineji, vitamin yg dr bg, susu dutch lady kotak....... masa 8 bulan hari

ms_oji

Originally posted by anniey_85 at 17-4-2008 11:38 AM
Anniey baru plan nk peknen nii...amik
Folic asid 5 mg n susu anmum...
Ape lagi yerkk boleh aini amik nk suruh cepat lekat...
Skrg ni pon anniey baru abis period nk menanti hari subur aini jg p ...

Bukan ke tauge tu lbh sesuai kalo hb kita je mkn? Rasanye penah terbaca smwhere.. yg tauge ni bagus untuk sperm kan?

ms_oji

Originally posted by miguel at 27-5-2008 03:42 PM
oh dear koci...i tk tau tk leh mkn sushi, i hentam sushi bila lapar sgt masa 8 - 12 weeks pregnancy itu hari..huhuhu...sbb i tk lalu mkn benda lain..i lapar so i gi lah mkn sushi, mmg selera lah. ...

yup, sushi must avoid..
steak pun kalo u nak mkn, better yg well done cooked...

ms_oji

Originally posted by bluepink at 16-4-2008 05:02 PM
Sy br preggy msk 6weeks tapi dah mabuk2 teruk gak...

time makan rasanye plg tak besh skrg nih sb tekak otomatik jd kembang..tapi, kalau tak mkn lgsg, bdn msk angin lak..sy paksa gak mkn tapi t ...

siannye..
lucky i cuma mabuk 2 bulan pertama je..
u ni housewife or bekerja? kalo u keje, bwklah bekal mknan mcm biskut atau roti buat alas perut. I paham masalah org yg mabuk n vomit byk kali ni.. u kena kerap mkn untuk cover balik perut kosong tu. Kalo u tak lalu nk minum susu, bole minum jus buah2an tp make sure jgn minum air buah yg tajam lak... in between breakfast & lunch, try mkn kurma atau buah prune. Smthg sweet yg bole bg u energy.
u amik asid folik dr klinik atau beli sendiri dr farmasi? i suggest u mkn asid folik PRAMILET. this one contains all in vitamin yg cukup untuk pregnant woman. Good Luck

[ Last edited by  ms_oji at 29-5-2008 12:36 PM ]

nana5788

Originally posted by O2 at 3-8-2006 04:24 PM



baru nak tanya elok ke makan spirulina ni? Last week ada beli dgn jiran yg jadi member LUxor ni, dia kata org pregnat elok makan untuk tambah tenaga..tapi satu je ...baunyaa mak aiii boleh  ...

time preggy dulu sy amalkan spirulina elken..alhamdulillah so far kulit anak x de masalah...bersih dan halus..

morango

Originally posted by nana5788 at 29-5-2008 03:52 PM


time preggy dulu sy amalkan spirulina elken..alhamdulillah so far kulit anak x de masalah...bersih dan halus..

yup... sama la kita.... my kazen dulu pun amalkan spirulina elken... anak

Rindianiey

kat mana nak dapatkan asid folic tu?

an4zaara

kat mana2 farmasi ada jual

tagging

Masa Pregnant - Minum Susu low fat n HL, sbb rasa takleh nak masuk minum anmum.....

belon_cumil

Originally posted by Hane at 3-8-2006 01:47 PM
my pre-conception hubby hane bought me these; Pregnacare and Spirulina..
Pregnacare ni contains vit B12 and also includes folic acid at exactly levels recommended for the development of the unbo ...

Salam ... TQ 4 d info Hane... dah try tgk that web ... kat malaysia ader jual tak? cam kat guardian ke? Tapi i dah TER order online pulak without asking ada jual tak kat farmasi.  Apa2 pun kita merancang dan berusaha dan Allah yang menentukan.  To kengkawan yg masi berusaha ... jgnlah kita berputus asa yek ...

sitizaharahmk

sekarang ni mk pun tengah amik spirulina elken..
ada sepupu kat kg, dia memang susah nak mengandung lepas anak pertama..dia amalkan spirulina elken ni..dan dgn usahanya itu, dia dah selamat bersalin anak yg ke 2..sehari kena makan berapa biji nak makan ye? mk pulak tak tanya berapa biji dia amik sehari...

an4zaara

kat mana nak dptkan spirulina elken ni yer?
dgr mcm2 feedback kata supplement ni bagus...

morango

Originally posted by an4zaara at 6-6-2008 12:45 PM
kat mana nak dptkan spirulina elken ni yer?
dgr mcm2 feedback kata supplement ni bagus...

kat dealer elken.... tapi kalau nk dgn  me pun leh...

surayaarshad

saya dah hampir 2 tahun kahwin masih belum dikuniakan zuriat.. sekarang ni sy dah sebulan lewat masa lewat 10 hari tu dah buat UPT tapi -ve.. masa lewat 3 week ada kuar darah tapi sikit aje. tak sampai 1 hari pun.. skrg takut nak buat UPT balik takut kecewa...