|
|
me amik lepas dinner sbb nak naikkan berat badan..
dah lama x timbang ni tp mcm terasa bdn dah gebu skit..
ajercrazy Post at 1-4-2010 21:45 
Eheh if amik 2 sachet sehari, leh amik 1 sachet lepas lunch+1sachet lepas dinner. If amik 1 sachet je, pas dinner ok ... rata2 naik 2-4kg |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
betul ler..ccpp ni bergantung pada bdn masing2... ada sorg opis mate tu.. mmg tak suka makan sayur atau rajin minum air.. dia baru consume ccpp 1 week, next weeknye naik keje tgk kulit muka dia dah sekata dan cerah.. padahal dia takde pun nak detox2.. minum air 0 pun malas... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
betul ler..ccpp ni bergantung pada bdn masing2... ada sorg opis mate tu.. mmg tak suka makan sayur atau rajin minum air.. dia baru consume ccpp 1 week, next weeknye naik keje tgk kulit muka dia dah s ...
cik_ted Post at 1-4-2010 22:37
dia camni cik ted. Body kita ni cukup kompleks, different antara satu sama lain. Depends cara pemakan, digestion kita ... genetik dan sebagainya
If makanan banyak fast food, instant2 ni leh ngundang toksin lam body. If digestion tak smooth ni lg memperkasakan pengumpulan toksin lam badan
Pemakan yg seimbang, banyak makan makanan berserat, minum air 0 secukupnya, antara faktor yg leh clean toksin dari badan. Sebab tu sy short form depends on body ... hehe.
Bila toksin banyak lam badan, leh kurangkan kadar serapan nutrien/vitamin utk keperluan body. Sebab tu ada yg dapat kesan cepat, dan ada yg lambat... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ni konsep mudah mmg diguna pakai lam supplementary food coz supplement bukan drugs ...
Kesan cepat pada dia kena selidik digestion dia cemana, dia banyak tak amik makanan berasaslan fibre ... 1 more thing, banyak produk kecantikan and slimming sekarang ada detox. Sometimes detox ni tak mencukupi utk body ... sekali lagi depends on body dan tahap ketebalam toksin lam body |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
yup, ccpp membantu mengurangkan masalah alergy ajer ....
suffah Post at 1-4-2010 22:09 
suffah..yer laa..puas hati dgn ccpp ni..
kt notice kulit kering kat 'boobs' pun dah xde... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Eheh if amik 2 sachet sehari, leh amik 1 sachet lepas lunch+1sachet lepas dinner. If amik 1 sachet je, pas dinner ok ... rata2 naik 2-4kg
suffah Post at 1-4-2010 22:15
kt amik 2 paket selang sehari..contoh klu hr ni amik sepeket
esok amik 2 paket...x timbang lg ni x tau ada naik ker x.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
dia camni cik ted. Body kita ni cukup kompleks, different antara satu sama lain. Depends cara pemakan, digestion kita ... genetik dan sebagainya
If makanan banyak fast food, instant2 ni leh ngu ...
suffah Post at 1-4-2010 22:53 
bagus la posting ni  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kt amik 2 paket selang sehari..contoh klu hr ni amik sepeket
esok amik 2 paket...x timbang lg ni x tau ada naik ker x..
ajercrazy Post at 2-4-2010 04:55 
ooo camni pun ok ajer ... yg penting mmg ada amik timing malam tu. Insyaallah tu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Shaz dah dapat dah CCPP ptg smalam.... Thanx Kak Suffah...dgn tak sabar nyer ptg smalam gak minum...hehehe...segar jer dari petang smalam pastu gi KL dan balik..drive dgn bertenaganya...slalunya lalok semacam jer......hari nie pepagi dah minum... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Shaz dah dapat dah CCPP ptg smalam.... Thanx Kak Suffah...dgn tak sabar nyer ptg smalam gak minum...hehehe...segar jer dari petang smalam pastu gi KL dan balik..drive dgn bertenaganya...slalunya lalok ...
rienz3003 Post at 2-4-2010 09:14
ler nike syaz ... . Hehe muka gebu dah, tinggal parut2 tu je. Nanti amk ccpp, dia lancarkan perjalanan darah. Nanti leh tengok beza parut tu ... chaiyook .... jgn amik malam ye, nanti naik kg. If nak amik belah2 betang ... b4 kol 7 pm ok |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Hehehe...2lah pasal sensitif sangat kulit nie..kena gigit nyamuk skit dah berparut..tension jer...harap2 CCPP nie mambantu... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kalo amik masa bekpes,pastu dlm kul 2-3pm amik lagi ok kan......kalo amik mlm,payah nak tido...terkebil2 mcm cicak berak kapur jek tgk org tidom,kite tak tido2...nak bangun wat keje maleh.....hehehehe.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kalo amik masa bekpes,pastu dlm kul 2-3pm amik lagi ok kan......kalo amik mlm,payah nak tido...terkebil2 mcm cicak berak kapur jek tgk org tidom,kite tak tido2...nak bangun wat keje maleh.....hehehehe ...
suatumasa Post at 2-4-2010 09:52
malam mmg tak galam amk masa. Coz ada high posibility utk naik kg. Huhu ... timing nak amik 2 sachet tu ok ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ishhh..nak naikkan berat badan..sonag ajer...pas amikdinner...amik ccpp....amik pulak supper tengahmalam.....kalau akak ler...sekejapan naik berat badan.........
sayawifenikmie Post at 1-4-2010 21:53
kalo nk turunkan berat badan...cmner plak kak yg bkesan?
ptg me slalu amik dlm jam 6...630 dinner..ok ke cm gitu kak? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sepatutnya tak butter .. biasanya akan kuar pelincir time subur tu lebih lama. Takpe butter teruskan utk 1st set, maybe ada tindak balas kat dalam ... air 0 make sure 2 liter sehari ye
Ada test ...
suffah Post at 1-4-2010 21:59
kak..maybe sbb saya br lepas period kot..
ok kak...tq bebanyak,., |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kalo nk turunkan berat badan...cmner plak kak yg bkesan?
ptg me slalu amik dlm jam 6...630 dinner..ok ke cm gitu kak?
ms_butterfly Post at 2-4-2010 10:54
nak turun berat.....salah satu caranta ialah hanya mengambil "light" dinner/ makanmalam yang ringan.....macam sis amik CCPP dalam kul 6.30pm.....tu....klau akak..akak akan minum CCPP tu dengan makan 2 keping roti wholemeal misalnya.....and thats it for my dinner...kalau lapar lagi..makan buah.....tapi akak normally amik lambat sikit around 8.30 malam..minum2 sambil tengok TV....CCPP+2 keping roti..itulah my dinner..enough..!!..for me lah.
malam elakkan makan nasi dan makanan berat yanglain macam mee kasar, kue tiaw, burge, KFC etc etc........itu rahasia nak kurus..!! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1138# sayawifenikmie
tapi kn kak,kadang2 nafsu tu mengatasi segalanya...
saya tengah berjinak2 dengan treadmill kat gym sebelah opis saya ni...
harap2 boleh slim n kulit cantik..
baru la meletops kn... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kak..maybe sbb saya br lepas period kot..
ok kak...tq bebanyak,.,
ms_butterfly Post at 2-4-2010 10:54
Utk turun kg hanya leh cuba je butter. CCPP takde ingredient bakar lemak. Tak semua success penurunan kg dgn less food.. saya salah seorang darinya .. huhu ...
Utk turun kg:-
1 sachet sejam sebelum lunch
1 sachet b4 8pm. Yg ni kira replace dinner tau. Pas amik ccpp leh amik sayur+protein+buah ganti nasi. CCPP+menu ni amik b4 8. Please take note ..
Kalori intake kena jaga gak. Wanita perlukan 2000 kcal sehari ... so leh la amik atas 1000 kcal below 1500 kcal. Yg lg baik jalan je 15-30 minit tanpa henti setiap hr. dah memadai |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Wanita & Lelaki
|
Author
Post time 1-4-2010 10:37 PM
