|
|
hi suffah...
eehhmmm....masa berat saya turun sampai 45.5 kg ati da risau.....suffah suggest amik ptg, saya amk ptg laks....takut punya pasal mlm pun amik gaks lam kul 8.30..last week timbang kat g ...
hairos0826 Post at 6-4-2010 11:59 
nanti sekali sekala akak cuba amik malam. Jumaat malam sabtu ke, coz tak selama2nya if kita amik malam dia jadi takleh tidur kak. Biasa nya yg takleh tidur ni masa 1st stage, awal2 consume supplement. Lama2 should be ok coz body kita dah rasi. Kena try and error part ni
Sy sugest sgt akak amik malam lam masa sejam pas dinner coz malam mmg kompem naik berat insyaallah. Timing cantik nak naik kg tu ...  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Nak cantik lagi amik 1 sachet sejam pas makan tengahari+1 sachet sejam pas dinner. Insyaallah leh naik 2-4 kg kak ...
Saya pun tak tau nape setengah org makan cam biasa ... tapi bila plus ccpp dia jadi turun kg. Maybe ada kaitan ngan hormon ... coz bila ccpp masuk mmg ada sikit changes kat hormon ...
So jenis2 yg kurus cam kak hairos, if tak nak berat turun, nak menten leh cuba amik 1 sachet sejam atau kurang sejam pas makan tengahari. Shoul be ok time ni ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nak ronda2 kat pasar tani tgk rega ccpp.kalau mahal kena la oder kat sini.kalo murah leh sambar trus..heheheh |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
boleh amik ccpp dengan jamu..pagi bekfas ccpp...malam makan phytonatal nona roguy 2 bijik...baru baru ni tiroid cam bengkak ...panas..sakit ..seblom ni idak...adakah sebab kurang air?.....baru try makan sekotak....tapi tak tau bezanyer... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
boleh amik ccpp dengan jamu..pagi bekfas ccpp...malam makan phytonatal nona roguy 2 bijik...baru baru ni tiroid cam bengkak ...panas..sakit ..seblom ni idak...adakah sebab kurang air?.....baru try mak ...
Siti_Ahmad Post at 6-4-2010 12:21
Ermmm amik air at least 2 liter. If berterusan cek doktor. Tp my sister ada tyroid gak, tak la tyroid jd besar amik ccpp ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
suffah....
eehmm...tu la, kena try & error ngan body....so far amik mlm bley naik brt sket....ni nak adjust amik pas lunch & dinner laks...hehehe.....mana tau cpt naik sket...heheh...
x sanggup lagi kering bebeno.....nnti hubby tgk pun x berselera....oooppsss...... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nak ronda2 kat pasar tani tgk rega ccpp.kalau mahal kena la oder kat sini.kalo murah leh sambar trus..heheheh
800214 Post at 6-4-2010 12:20 
macam-macam ada kat pasar tani sekarang................  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
eehmm....mintak2 dapat capai brt yg diimpikan tu.....hehee
susah gaks sbnrnya kalu bdn kurus ngat........xpe, yg penting
kena fokus ok...fokus tambah berat....ehhm...serius bebeno la pulok.... ...
hairos0826 Post at 6-4-2010 16:19
hehe insyaallah ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
woops silap post hehe
suffah Post at 6-4-2010 17:28 
ahaaaa...........................sib baik cekap.......... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ccpp ni makan ngan susu kambing boleh ker??anyway sdap sgt rase ccpp..baru makan 2 paket |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ccpp ni makan ngan susu kambing boleh ker??anyway sdap sgt rase ccpp..baru makan 2 paket
stania83 Post at 6-4-2010 21:33
Hehe ... Susu Kambing HR ke? Hehe ... boleh. Cuma jarakkan masa 2 jam dgn susu kambing tu. If amik susu kambing dulu, setengah jam pastu amik ccpp ok dah coz susu kambing amik masa setengah jam je utk hadam. Jangan campur sekaligus ccpp ngan susu kambing yer .... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Hehe ... Susu Kambing HR ke? Hehe ... boleh. Cuma jarakkan masa 2 jam dgn susu kambing tu. If amik susu kambing dulu, setengah jam pastu amik ccpp ok dah coz susu kambing amik masa setengah jam je ...
suffah Post at 6-4-2010 22:05 
i salu minum susu kambing cofee arabica waktu lunch.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
i salu minum susu kambing cofee arabica waktu lunch..
stania83 Post at 6-4-2010 22:17 
Untuk apa pun supplement atau ubat klinik, elok jarak 2 jam ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
suffah....
eehmm...tu la, kena try & error ngan body....so far amik mlm bley naik brt sket....ni nak adjust amik pas lunch & dinner laks...hehehe.....mana tau cpt naik sket...heheh...
x sanggup ...
hairos0826 Post at 6-4-2010 13:44
nape?bukan ke lg slim lg bguz ke? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kak hairos dah terlalu kurus sgt syazleen .. huhu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
my fren aritu amek satu set from my CCPP yg i beli 3 set aritu. dia baru minum 6 hari. tapi dia kata perut dia sakit2 minum CCPP.
akak kat opis pun ada try seminggu CCPP. but kakak tu sama cam i, dia kata sejak minum CCPP, balik keje pn tak letih2 macam sblm2 nih. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
my fren aritu amek satu set from my CCPP yg i beli 3 set aritu. dia baru minum 6 hari. tapi dia kata perut dia sakit2 minum CCPP.
akak kat opis pun ada try seminggu CCPP. but kakak tu sama cam i, ...
nicoty_yne Post at 7-4-2010 11:39
sakit nape ek? try minta dia tukar time amik. Make sure lapik perut sikit dulu, baru amik ccpp. Ada gastrik ke? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Wanita & Lelaki
|
Author
Post time 6-4-2010 12:20 PM
. Insyaallah, yg penting usaha+try & error .... chaiyook ... 
