BORAK KOSONG, CHAT, GOSSIP, ULASAN, LUAHAN, DAN BERSANTAI VOLUME 41

seribulan · Post time 21-2-2022 07:36 PM

farhana008 replied at 21-2-2022 06:33 PM
semalam dapat tahu anak sedara darjah 6 positif. dapat dari sekolah. minggu lepas baru jumpa dia, ...

Kolig dah positif sorang...mujo x sembang dgn dia sebab staf tiba sembang dulu...kale tak kena swab lak

farhana008 · Post time 21-2-2022 08:13 PM

seribulan replied at 21-2-2022 07:36 PM
Kolig dah positif sorang...mujo x sembang dgn dia sebab staf tiba sembang dulu...kale tak kena swa ...

mak dia beritahu malamnya anak sedara demam tak sedap badan dan beri panadol. bila buat self test ada double line. tu abang tanya, saya ok tak. so far ok takde any symptoms.

seribulan · Post time 21-2-2022 09:13 PM

farhana008 replied at 21-2-2022 07:13 PM
mak dia beritahu malamnya anak sedara demam tak sedap badan dan beri panadol. bila buat self test ...

Ditto...moga kita dijauhkan darinya....

Fwd-

Akhirnya sesuatu yang praktikal dan jujur!  Menteri Kesihatan Portugal, Marta Temido menyampaikan realiti:

1. Kita mungkin terpaksa hidup dengan COVID 19 selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun.  Mari *jangan* menafikannya atau panik.  Jom *jangan* jadikan hidup kita sia-sia.  *Mari kita belajar untuk hidup dengan hakikat itu*.

2. *Anda tidak boleh memusnahkan* virus COVID19 yang telah menembusi dinding sel dengan meminum bergelen air panas - *anda hanya pergi* ke bilik air dengan lebih kerap.

3. *Membasuh tangan adalah kaedah terbaik* untuk perlindungan anda.

4. Jika anda *tiada* pesakit COVID19 di rumah, *tidak perlu* membasmi kuman permukaan rumah anda.

5. Kargo yang dibungkus, pam gas, troli beli-belah dan ATM tidak menyebabkan jangkitan.  *Basuh tangan*, jalani kehidupan seperti biasa.

6. COVID19 *bukan jangkitan bawaan makanan*.  Ia dikaitkan dengan *titisan jangkitan* seperti selesema.  Terdapat *tiada* risiko yang ditunjukkan bahawa COVID19 *berjangkit* melalui makanan.

7. Anda *boleh* hilang deria bau dengan banyak alahan dan jangkitan virus.  Ini *hanya* *simptom* COVID19 yang tidak spesifik.

8. Setelah pulang, anda *tidak perlu* menukar pakaian dan mandi dengan segera!  Kesucian adalah kebajikan, *paranoia tidak!*

9. Virus COVID19 *tiada* di udara.  Ini adalah jangkitan titisan pernafasan yang memerlukan *hubungan rapat*.

10. Udaranya bersih, anda *boleh berjalan* melalui taman-taman, melalui taman-taman, cuma *elakkan kesesakan*.

11. Memadai menggunakan *sabun biasa* untuk melawan COVID19, bukan sabun antibakteria.  Ini adalah *virus, bukan bakteria*.

12. Anda *tidak perlu* risau tentang tempahan makanan anda.  Tetapi anda boleh memanaskan segala-galanya dalam ketuhar gelombang mikro jika anda mahu.

13. *Peluang* untuk *mengambil
COVID19 *rumah dengan *kasut* adalah *seperti disambar petir dua kali sehari.  Saya telah bekerja melawan virus selama 20 tahun - *jangkitan* oleh titisan *tidak* merebak seperti itu!

14. Anda *tidak boleh* dilindungi daripada virus dengan meminum cuka, jus tebu dan halia!  Ini *adalah untuk imuniti*, bukan penyembuhan.

15. Memakai mask dalam tempoh yang lama *mengganggu* tahap *pernafasan dan oksigen*.  *Hanya* gunakannya dalam suasana beramai-ramai.

16. Memakai *sarung tangan* juga adalah *idea yang tidak baik*;  virus boleh terkumpul pada sarung tangan dan mudah berjangkit jika anda *menyentuh muka anda*.  Lebih baik *hanya* basuh tangan anda dengan kerap.

17. *Imuniti* sangat lemah dengan *sentiasa kekal* dalam persekitaran yang steril.  Walaupun anda makan makanan yang meningkatkan imuniti, *kerap meninggalkan rumah anda* ke mana-mana taman/pantai.  *Imuniti meningkat* melalui pendedahan kepada patogen, bukan dengan tinggal di rumah dan mengambil makanan bergoreng/pedas/manis dan minuman berkarbonat, dan tidak melakukan aktiviti fizikal.

Sumber:
  https://www.impala.pt/noticias/atualidade/covid-19

Renungan!
Berita sebegini yang perlu kami kongsikan...
Jika virus semakin membiak, maka marilah kita perbanyakkan perkara yang baik, idea yang baik dan petua yang baik juga!
Tolong sebarkan supaya kita dapat meningkatkan Kesihatan Mental rakyat!  ????????????????

seribulan · Post time 21-2-2022 09:49 PM

seribulan · Post time 21-2-2022 10:02 PM

Edited by seribulan at 21-2-2022 09:04 PM

Cilok sinun. ...

Ketika process pemulihan daripada jangkitan Covid 19 juga ketika mengambil ubat yang ditetapkan doktor, adalah penting untuk mengambil makanan berkhasiat juga.. Atas sebab ini, kami menghubungi beberapa pakar pemakanan dan pakar kesihatan terkemuka India untuk mengetahui tentang perkara yang perlu dimasukkan dalam diet anda dan perkara yang perlu dielakkan jika anda pulih daripada Coronavirus. Inilah yang mereka sarankan.

“Pemakanan yang baik adalah penting untuk kesihatan, terutamanya pada masa sistem imun anda semakin menurun dan berada dalam keadaan lemah berbanding sebelum ini. Apa yang anda makan dan minum akan memainkan peranan yang besar dalam meningkatkan sistem imun anda dan itu, seterusnya, akan menentukan seberapa cepat anda boleh bangkit semula,” kata Prashant Sawant, pengasas, Body Sculptor.

Apa yang patut anda makan?

1. MAKANAN KAYA PROTEIN
Pakar mencadangkan menambah bijirin penuh, ayam, telur, ikan, lentil, kekacang, produk tenusu, produk soya, kacang dan biji dalam diet anda.

“Covid 19 memberi kesan negatif kepada sistem imun kita dan melemahkan badan. Untuk mengatasinya, pemakanan seimbang yang terdiri daripada nutrien makro dan mikro adalah kunci untuk pemulihan yang betul. Protein, khususnya, membantu mengatasi kelemahan sambil membaiki sebarang kerosakan yang berlaku pada otot dan tisu semasa sakit,” kata Aman Puri, pengasas, Pemakanan Teguh.

“Protein terdiri daripada asid amino yang memainkan peranan dalam menjalin imuniti. Diet yang kaya dengan protein akan memberi manfaat kepada sel imun, yang diperlukan untuk fungsi imun yang normal,” tambah Anshuman Bali, chef eksekutif, JW Marriott Mumbai Sahar.

2.VITAMIN & MINERAL
“Untuk menguatkan sistem imun anda, ambil makanan yang tinggi vitamin C (sayur-sayuran berdaun hijau, buah sitrus dan berry), vitamin D (kuning telur, salmon dan pendedahan matahari selama 15-20 minit setiap hari), dan zink (tiram, kerang), daging merah dan keju). Tiga mikronutrien ini memainkan peranan penting dalam pemulihan,” kata pakar pemakanan Rihana Qureshi.

“Keperluan pemakanan untuk pesakit COVID-19 termasuk ramuan kaya omega 3 seperti minyak ikan atau flaxseed. Ubi dan sayur-sayuran kaya dengan nitrat, yang telah terbukti memberi manfaat kepada fungsi paru-paru. Nitrat membantu melancarkan saluran darah, mengurangkan tekanan darah dan mengoptimumkan penyerapan oksigen. Selain itu, cili adalah antara sumber vitamin C terkaya, nutrien larut air yang bertindak sebagai antioksidan kuat dalam badan anda,” kata Maya Pereira Sawant, pakar pemakanan metabolik dan pengasas, Lean Kitchen By Maya.

“Secara keseluruhannya, suplemen vitamin C, vitamin D dan zink boleh menjadi kaedah yang berkesan untuk memastikan pesakit Covid 19 mengekalkan fungsi imun yang optimum, yang mungkin juga bermanfaat terhadap jangkitan virus akibat kesan imunomodulatornya,” tambah Dr Anish Desai.

3. MAKANAN PADAT KALORI
Makanan padat kalori seperti nasi, kentang, roti, pasta, bijirin penuh dan bijirin akan membantu memulihkan tahap tenaga anda. “Satu kesan sampingan biasa Covid 19 ialah hilang selera makan. Mengambil makanan padat kalori seperti keju, yogurt atau memasak makanan anda dalam minyak MCT yang sihat seperti minyak kelapa boleh membantu. Makanan ini akan membekalkan anda dengan kalori yang mencukupi untuk mengekalkan anda sehingga selera makan anda kembali normal,” kata Qureshi.

4.BENDALIRAN
Pakar mencadangkan minum 2-3 liter air setiap hari. Minum air kelapa, susu, jus segar, kadha, susu kunyit, teh hijau dan teh herba juga digalakkan.

Apa yang perlu anda elakkan?

1.ARAK
"Makanan dan minuman yang perlu dielakkan termasuk alkohol dan makanan ringan kerana ia boleh mengubah mikrobiom usus dalam hanya 3-4 hari dan secara langsung memberi kesan kepada pemulihan dengan meningkatkan keradangan," kata pakar pemakanan Lovneet Batra.

2. MAKANAN PROSES & PEDAS
"Makanan yang diproses dan pedas harus dielakkan kerana ia menyebabkan keasidan dan boleh merengsakan tekak anda," kata pakar pemakanan Aditi Singh dan Karishma Jasra, pengasas bersama, Rooting Back.

“Seseorang harus mengelakkan makanan yang diproses dan tinggi lemak tepu. Selain itu, elakkan menggunakan garam atau gula yang berlebihan,” tambah Pereira Sawant.

3.GULA
“Adalah penting untuk mengehadkan pengambilan karbohidrat dan gula halus, terutamanya jika anda mengalami masalah pernafasan. Ia juga disyorkan untuk tidak mengambil sayur-sayuran mentah kerana ia boleh menyebabkan jangkitan lain seperti cirit-birit atau kembung perut,” kata Puri.

Sumber

seribulan · Post time 21-2-2022 10:05 PM

farhana008 · Post time 21-2-2022 11:10 PM

seribulan replied at 21-2-2022 10:05 PM

seribulan · Post time 22-2-2022 12:38 AM

farhana008 replied at 21-2-2022 10:10 PM

Huhu...kes kematian...

farhana008 · Post time 22-2-2022 07:24 AM

seribulan replied at 22-2-2022 12:38 AM
Huhu...kes kematian...

saya dah lama tak cakna jumlah kematian. nak tanya jumlah kematian ni disebabkan omicron ke? yang angka kematian dulu dah tak kira ke?

seribulan · Post time 22-2-2022 07:45 AM

farhana008 replied at 22-2-2022 06:24 AM
saya dah lama tak cakna jumlah kematian. nak tanya jumlah kematian ni disebabkan omicron ke? yang ...

Ni cam dulu nya info...sekali harung semua varian

farhana008 · Post time 22-2-2022 11:35 AM

seribulan replied at 22-2-2022 07:45 AM
Ni cam dulu nya info...sekali harung semua varian

noted with thanks

seribulan · Post time 22-2-2022 11:57 AM

farhana008 replied at 22-2-2022 10:35 AM
noted with thanks

2 orang bff kakak setempat kerja positif...sorang tu stage 3

Moga selamat keduanya

seribulan · Post time 22-2-2022 01:41 PM

KKM ingin memaklumkan status terkini kes COVID-19 di Malaysia pada 21 Februari 2022:

Kes sembuh: 17,749 kes [2,955,404 kes kumulatif (91.0%)];
Kes baharu : 25,099 kes (3,246,779 kes kumulatif);
Kes import : 85 kes [48 warganegara (56.5%); 37 bukan warganegara (43.5%)];
Kes tempatan : 25,014 kes [24,387 warganegara (97.5%); 627 bukan warganegara (2.5%)];
Kes yang memerlukan rawatan di Unit Rawatan Rapi (ICU): 272 kes (104 kes disahkan COVID-19; 168 kes disyaki, kemungkinan, dan kes dalam siasatan); dan
Kes memerlukan bantuan pernafasan: 164 kes (60 kes disahkan COVID-19; 104 kes disyaki, kemungkinan, dan kes dalam siasatan).

PERINCIAN KATEGORI KES COVID-19
Daripada 25,099 kes harian yang dilaporkan pada 21 Februari 2022:

100 kes (0.40 peratus) adalah kategori 3, 4, dan 5; dan
24,999 kes (99.60 peratus) lagi adalah terdiri daripada kategori 1 dan 2.

Pecahan kategori kes:

Kategori 1 : 7,763 kes (30.93%);
Kategori 2 : 17,236 kes (68.67%);
Kategori 3 : 56 kes (0.23%);
Kategori 4 : 23 kes (0.09%); dan
Kategori 5 : 21 kes (0.08%).

Daripada 100 kes COVID-19 kategori 3, 4 dan 5 yang baharu dilaporkan pada 21 Februari 2022:

25 kes (25%) tidak divaksinasi atau belum lengkap divaksinasi;
53 kes (53%) telah menerima dua (2) dos vaksin COVID-19 tetapi belum menerima dos penggalak;
22 kes (22%) telah menerima dos penggalak;
47 kes (47%) berumur 60 tahun dan ke atas;
52 kes (52%) mempunyai komorbid; dan
1 kes (1%) ibu mengandung.

KLUSTER COVID-19

Jumlah kluster : 6,723 kluster;
Jumlah kluster baharu : 4 kluster;
Jumlah kluster yang telah tamat : 6,223 kluster; dan
Jumlah kluster aktif : 500 kluster.

seribulan · Post time 22-2-2022 01:57 PM

SITUASI SEMASA JANGKITAN PENYAKIT CORONAVIRUS 2019 (COVID-19) DI MALAYSIA

22 FEBRUARI 2022

PENGGUNAAN KAPASITI KATIL COVID-19 DI HOSPITAL DAN PKRC

Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) ingin memaklumkan bahawa pada 21 Februari 2022, penggunaan fasiliti kesihatan khusus bagi kes COVID-19:

Katil Kes Kritikal atau Unit Rawatan Rapi (ICU): Empat (4) negeri iaitu Johor (70%), Kelantan (61%), WP Kuala Lumpur (58%), dan Melaka (54%) menunjukkan peratusan pengisian ≥ 50%;
Katil Bukan ICU: 12 negeri iaitu Perlis (109%), Selangor (101%), Kelantan (100%), Perak (97%), Johor (82%), Putrajaya (79%), Sarawak (76%), Sabah (74%), WP Kuala Lumpur (73%), Pahang (58%), Pulau Pinang (53%), dan Terengganu (52%) menunjukkan peratusan pengisian ≥ 50%;
Katil Pusat Kuarantin dan Rawatan COVID-19 (PKRC): Empat (4) negeri iaitu Selangor (68%), Perak (60%), Melaka (59%), dan Sabah (58%) menunjukkan peratusan pengisian ≥ 50%; dan
Pesakit COVID-19 yang memerlukan alat bantuan pernafasan (ventilator) meningkat kepada 164 pesakit dan peratusan penggunaan ventilator 37% daripada keseluruhan ventilator untuk pesakit COVID-19 dan bukan COVID-19.

Jika dibandingkan dengan data kapasiti keseluruhan katil di fasiliti kesihatan awam di Jadual 2, sememangnya terdapat perbezaan dengan data di Jadual 1. Ini kerana data kapasiti dan penggunaan di Jadual 2 adalah termasuk juga untuk kes COVID-19 dan kes bukan COVID-19.

Secara keseluruhannya, setiap negeri telah bersiapsiaga dengan pelan tindak balas cepat sekiranya berlaku peningkatan kes yang memerlukan kemasukan ke PKRC, Hospital dan ICU.

KKM ingin menjelaskan bahawa terdapat perbezaan di antara data harian kemasukan kes COVID-19 ke hospital berbanding kes COVID-19 kategori 1 sehingga 5 yang baharu didiagnosa pada setiap hari. Ini memandangkan keadaan klinikal pesakit yang dinamik dan mungkin merosot atau bertambah baik sepanjang dijangkiti COVID-19. Misalnya, semasa didiagnosa, mungkin pesakit tersebut berada pada kategori 2A dan diisolasi di rumah melalui Home Surveilance Order (HSO) digital, namun status kesihatan pesakit boleh merosot ke kategori 3 atau lebih dan memerlukan kemasukan ke hospital. Pada masa yang sama, terdapat juga kes-kes COVID-19 berisiko tinggi dari kategori 1 dan 2 yang memerlukan kemasukan ke PKRC dan hospital sebagai langkah berjaga-jaga.

Pada 21 Februari 2022, kes COVID-19 yang dimasukkan ke hospital adalah 1,510 kes (Graf 1). Daripada 1,510 kes ini:

578 kes (38.3 peratus) adalah kategori 3, 4, dan 5; dan
932 kes (61.7 peratus) lagi adalah terdiri daripada kategori 1 dan 2.

Selain itu, KKM ingin memaklumkan status terkini kes COVID-19 di Malaysia pada 21 Februari 2022:

Kes sembuh: 17,749 kes [2,955,404 kes kumulatif (91.0%)];
Kes baharu : 25,099 kes (3,246,779 kes kumulatif);
Kes import : 85 kes [48 warganegara (56.5%); 37 bukan warganegara (43.5%)];
Kes tempatan : 25,014 kes [24,387 warganegara (97.5%); 627 bukan warganegara (2.5%)];
Kes yang memerlukan rawatan di Unit Rawatan Rapi (ICU): 272 kes (104 kes disahkan COVID-19; 168 kes disyaki, kemungkinan, dan kes dalam siasatan); dan
Kes memerlukan bantuan pernafasan: 164 kes (60 kes disahkan COVID-19; 104 kes disyaki, kemungkinan, dan kes dalam siasatan).

PERINCIAN KATEGORI KES COVID-19

Daripada 25,099 kes harian yang dilaporkan pada 21 Februari 2022:

100 kes (0.40 peratus) adalah kategori 3, 4, dan 5; dan
24,999 kes (99.60 peratus) lagi adalah terdiri daripada kategori 1 dan 2.

Pecahan kategori kes:

Kategori 1 : 7,763 kes (30.93%);
Kategori 2 : 17,236 kes (68.67%);
Kategori 3 : 56 kes (0.23%);
Kategori 4 : 23 kes (0.09%); dan
Kategori 5 : 21 kes (0.08%).

Daripada 100 kes COVID-19 kategori 3, 4 dan 5 yang baharu dilaporkan pada 21 Februari 2022:

25 kes (25%) tidak divaksinasi atau belum lengkap divaksinasi;
53 kes (53%) telah menerima dua (2) dos vaksin COVID-19 tetapi belum menerima dos penggalak;
22 kes (22%) telah menerima dos penggalak;
47 kes (47%) berumur 60 tahun dan ke atas;
52 kes (52%) mempunyai komorbid; dan
1 kes (1%) ibu mengandung.

KLUSTER COVID-19

Jumlah kluster : 6,723 kluster;
Jumlah kluster baharu : 4 kluster;
Jumlah kluster yang telah tamat : 6,223 kluster; dan
Jumlah kluster aktif : 500 kluster.

NILAI RT

Perincian nilai RT mengikut negeri adalah seperti di Jadual 4. Maklumat terperinci lain berkenaan situasi semasa jangkitan dan penularan COVID-19 di Malaysia akan dimuatnaik ke laman web COVIDNOW di https://covidnow.moh.gov.my . Data akan dikemaskini pada jam 12:00 tengah malam setiap hari.

Jadual 4: Nilai RT Mengikut Negeri Berdasarkan Kes Yang Dilaporkan Pada 20 Februari 2022

NEGERI	NILAI R[size=12.375px]T
WP Labuan	1.60
Sarawak	1.41
Sabah	1.35
Terengganu	1.33
Pulau Pinang	1.31
Selangor	1.29
Pahang	1.29
Kelantan	1.28
Kedah	1.27
Perlis	1.26
Negeri Sembilan	1.25
WP Kuala Lumpur	1.23
Johor	1.21
WP Putrajaya	1.19
Melaka	1.17
Perak	1.15
MALAYSIA	1.19

KEBERKESANAN DOS VAKSIN PENGGALAK (BOOSTER) DALAM MENGHADAPI GELOMBANG OMICRON

Program Imunisasi COVID-19 Dos Penggalak (PICK-B) telah dimulakan sejak rasmi pada 1 Oktober 2021, di mana sehingga 21 Februari 2022, 14,078,456 dos telah diberikan kepada individu dewasa yang layak (59.8% daripada penduduk dewasa di Malaysia).

Carta bar (Carta 2-4) di bawah menunjukkan data terkini dari empat (4) minggu yang lepas (24 Januari 2022 sehingga 21 Februari 2022) bagi kes COVID-19 kategori 3 serta kategori 4 dan 5 (per 100 ribu populasi), dan juga kes kematian akibat COVID-19 per 100 ribu populasi. Daripada carta bar ini dapat disimpulkan bahawa:

Kumpulan individu yang tidak divaksinasi adalah paling berisiko untuk dijangkiti COVID-19 yang serius (terutama pada kategori 4 dan 5) dan juga paling berisiko untuk mati akibat jangkitan COVID-19. Ini dapat dilihat pada ketiga-tiga carta dan hampir semua kumpulan umur;
Kumpulan individu yang telah menerima vaksin COVID-19 dos penggalak (booster) adalah paling terlindung, di mana dapat dilihat kurang kes dijangkiti COVID-19 yang serius (kategori 3, 4 dan 5) dan juga kematian akibat COVID-19 di kalangan penerima dos penggalak berbanding kumpulan yang tidak divaksinasi (non-vaccinated) dan kumpulan lengkap divaksin tetapi tidak lengkap dos penggalak (vaccinated but unboosted);
Vaksin dos penggalak dapat memberi perlindungan yang terbaik daripada kematian dan gejala serius COVID-19.

Oleh itu KKM ingin menyeru semua individu dewasa yang berkelayakan namun belum menerima vaksin dos penggalak untuk segera mendapatkannya dari pusat pemberian vaksin (PPV) yang terdekat secara walk-in. Semak PPV di https://vaksincovid.protecthealth.com.my/find . Bagi yang telah mendaftar, KKM memohon agar anda hadir ke slot janji temu tersebut. Lindungi diri dan orang tersayang. Dapatkan dos penggalak.

SITUASI SEMASA KLUSTER COVID-19 Dari 25 Januari 2020 hingga 19 Februari 2022, CPRC Kebangsaan telah melaporkan sebanyak 6,704 kluster yang melibatkan 538,554 kes. Rumusan kluster mengikut kategori dari tahun 2020 hingga tahun 2022 (sehingga 19 Februari 2022) adalah seperti di Graf 5. Sebanyak 6,212 kluster telah tamat menjadikan jumlah kluster yang masih aktif sehingga 19 Februari 2022 sebanyak 492 kluster.

Pecahan kes dalam kluster mengikut kategori (Graf 6) adalah:

Kluster Tempat Kerja (58.71%);
Kluster Komuniti (20.54%);
Kluster di Pusat Tahanan (7.63%);
Kluster Pendidikan (6.83%); dan
Lain-lain: Kluster Aktiviti Keagamaan, Kumpulan Berisiko, dan Kluster Kes Import.

Pada tahun 2022 (1 Januari 2022 hingga 19 Februari 2022), sebanyak 573 kluster telah dilaporkan, di mana:

Kluster Pendidikan: 367 kluster (63%);
Kluster Tempat Kerja : 119 kluster (20.8%);
Kluster Kumpulan Berisiko : 36 kluster (5.7%;
Kluster Komuniti : 27 kluster (6.3%);
Kluster Import: 12 kluster (2.1%);
Kluster Pusat Tahanan : Lapan (8) kluster (1.4%); dan
Kluster Aktiviti Keagamaan : Empat (4) kluster (0.6%).

TREN KLUSTER DILAPORKAN MENGIKUT MINGGU EPIDEMIOLOGI DAN KATEGORI BAGI TAHUN 2022 [SEHINGGA MINGGU EPIDEMIOLOGI (ME) 7/2022]

Pada ME 7/2022, terdapat 118 kluster telah dilaporkan kepada CPRC Kebangsaan berbanding 97 kluster pada ME 6/2022. Peningkatan ini adalah sebanyak 21.6 peratus berbanding ME sebelumnya.

Kategori kluster yang menunjukkan peningkatan pada ME 7/2022 ini adalah:

Kluster Pendidikan meningkat daripada 61 kluster pada ME 6/2022 kepada 92 kluster pada ME 7/2022; dan
Kluster Pusat Tahanan meningkat daripada tiada kluster pada ME 6/2022 kepada tiga (3) kluster pada ME 7/2022.

KLUSTER PENDIDIKAN MENGIKUT TARIKH KLUSTER DIUMUMKAN (1 JANUARI-19 FEBRUARI 2022)

Bermula 1 Januari 2022 sehingga 19 Februari 2022, terdapat 367 kluster pendidikan telah dilaporkan kepada CPRC Kebangsaan. Daripada jumlah tersebut, sebanyak 21 kluster pendidikan telah tamat manakala 346 kluster pendidikan lagi masih aktif.

Trend mingguan kluster pendidikan telah menunjukkan peningkatan yang ketara daripada ME 1/2022 sehingga ME 7/2022. Walau pun terdapat trend penurunan pada ME 5/2022 disebabkan cuti perayaan Tahun Baru Cina, namun, trend ini dilihat kembali meningkat pada ME 6/2022 dan ME 7/2022 berkadaran dengan peningkatan kes yang ketara di seluruh negara.

Berdasarkan Graf 9, negeri yang melaporkan kluster pendidikan paling tinggi adalah Kelantan (54 kluster), diikuti oleh Selangor (49 kluster), Pahang (38 kluster), WP Kuala Lumpur (37 kluster), dan Sabah (34 kluster).

Siasatan mendapati 328 kluster (89.4 peratus) dengan kes indeks merupakan pelajar, manakala 31 kluster (8.5 peratus) dengan kes indeks merupakan guru atau pensyarah. Sebanyak 6 kluster (1.6 peratus) dengan kes indeks daripada kalangan kakitangan sokongan pusat pendidikan dan baki 2 kluster (0.6 peratus) dengan keluarga sebagai kes indeks.
Majoriti kes yang dilaporkan adalah kategori bergejala ringan atau tiada gejala. Sebanyak 12,579 kes (76.4 peratus) adalah dari kategori 2, 3,850 kes (23.4 peratus) adalah dari kategori 1, dan 35 kes (0.2 peratus) dari kategori 3 dan 4. Semua kes telah mendapatkan rawatan dan stabil.
Peringkat sekolah menengah melaporkan kluster paling tinggi iaitu sebanyak 232 kluster, diikuti kolej (68 kluster), sekolah rendah (25 kluster), universiti (22 kluster), dan prasekolah (20 kluster).

Kesemua 257 sekolah yang terlibat adalah daripada pelbagai agensi iaitu Kementerian Pendidikan Malaysia (KPM), Majlis Amanah Rakyat (MARA), Maahad Tahfiz, dan lain-lain. Sehingga 19 Februari 2022, sebanyak 232 kluster melibatkan sekolah menengah dan 25 kluster melibatkan sekolah rendah yang masih aktif. Daripada jumlah tersebut:

107 sekolah (42.3 peratus) telah ditutup sementara untuk pembersihan dan dijadikan tempat kuarantin; dan
150 sekolah (58.4 peratus) hanya memerlukan penutupan kelas sahaja.

Siasatan KKM menunjukkan punca utama jangkitan dan penularan COVID-19 di kalangan warga pendidikan adalah disebabkan oleh:

Ketidakpatuhan SOP di dalam dan di luar waktu pengajian formal terutamanya sewaktu di asrama atau di rumah sewa pelajar. Amalan pemakaian pelitup muka semasa berada di asrama didapati masih belum di tahap optimum;
Pergerakan pelajar yang bebas dan pergaulan rapat semasa pelajar di asrama tanpa mematuhi nasihat 3S dan 3W.
Terdapat juga pelanggaran nasihat penjarakan fizikal semasa aktiviti kerohanian di surau atau masjid;
Individu bergejala lewat dikesan di mana pelajar tidak memaklumkan kepada penyelia sewaktu mula bergejala;
Kakitangan bergejala didapati masih hadir ke kelas dan menyebabkan penularan jangkitan kepada pelajar dan kakitangan lain;
Pelajar yang dikuarantin di kolej tidak mematuhi arahan kuarantin;
Ruangan tumpuan pelajar tidak disinfeksi secara berkala; dan
Sistem pengudaraan yang tidak optimum.

Cadangan Penambahbaikan

Pelajar, guru, pensyarah atau anggota kumpulan pelaksana (AKP) yang keluar masuk ke sekolah disarankan untuk melakukan ujian pengesanan COVID-19 secara berkala dan melaporkan gejala termasuk pengasingan awal;
Sistem untuk mengenal pasti pelajar yang bergejala dengan cepat perlu dipertingkatkan seperti melalui ketua kelas atau ketua asrama;
Memastikan pengudaraan kelas, asrama, dan dewan sentiasa dalam keadaan yang optimum;
Pemantauan pematuhan SOP oleh semua warga institusi pendidikan; dan
Pembersihan dan disinfeksi permukaan yang kerap disentuh termasuk tandas dilakukan dengan lebih kerap.

Pengukuhan Program Imunisasi COVID-19 Kebangsaan(PICK)

KKM menyeru supaya pelajar berusia 18 tahun, ibu bapa, atau penjaga pelajar, petugas dalam institusi pendidikan yang belum mengambil vaksin COVID-19 atau cicir dos kedua vaksinasi COVID-19 untuk mengambil vaksinasi secara walk-in di Pusat Pemberian Vaksinasi (PPV) berhampiran dengan tempat tinggal mereka.
Ibu bapa dan penjaga disarankan membawa remaja berusia 12 tahun hingga 18 tahun yang belum menerima vaksinasi COVID-19 agar segera mendapatkan vaksinasi.
KKM sedang melaksanakan pemberian vaksin COVID-19 untuk kanak-kanak berumur 5 hingga 11 tahun bermula 3 Februari 2022. Ibu bapa atau penjaga kepada kanak-kanak berumur 5 hingga 11 tahun yang tinggal di Lembah Klang dipelawa untuk mendaftarkan anak mereka sebagai tanggungan dalam aplikasi MySejahtera bagi membolehkan mereka menerima tempahan janji temu.

NASIHAT KESIHATAN BERKAITAN COVID-19

KKM ingin menasihati orang ramai agar terus mematuhi saranan serta nasihat-nasihat kesihatan yang sering ditekankan iaitu;

Elakkan 3S: (elakkan kawasan yang sesak, sempit, dan sembang dengan jarak yang dekat);
Amalkan 3W: (Amalkan Wash, Wear, and Warn);
Sentiasa memakai pelitup muka di kawasan awam yang tertutup. Pemakaian pelitup muka berganda adalah digalakkan;
Amalkan TRIIS (Trace, Report, Isolate, Inform, and, Seek) sebelum menghadiri aktiviti sosial atau sekiranya bergejala;
Jalani segera ujian COVID-19 sekiranya anda bergejala;
Individu positif COVID-19 kategori 1 dan 2A dan tidak berisiko tinggi (60 tahun ke bawah dan tidak mempunyai komorbid) tidak perlu hadir ke Pusat Penilaian COVID-19 (CAC), sebaliknya hanya perlumelakukan pemantauan kendiri melalui Health Assessment Tool (HAT) dalam aplikasi MySejahtera. SMS atau panggilan daripada perkhidmatan Automated Voice Recording (robocall) akan diterima sekiranya belum atau tidak menjalankan pemantauan kendiri setiap hari;
Individu yang perlu hadir ke CAC (senarai penuh lokasi, nombor telefon dan waktu operasi boleh didapatkan di https://covid-19.moh.gov.my/hotline) terdekat untuk penilaian lanjut akan dimaklumkan melalui MySejahtera atau dihubungi CAC melalui SMS atau panggilan telefon;
Individu yang positif COVID-19 kategori 2B dan ke atas (sama ada berisiko tinggi atau tidak) atau mempunyai gejala yang semakin teruk, dikehendaki hadir ke CAC atau hospital terdekat bagi pemeriksaan lanjut tanpa menunggu panggilan telefon daripada CAC ; dan
Tempoh isolasi bagi individu positif COVID-19 yang telah lengkap vaksinasi adalah tujuh (7) hari, manakala tempoh isolasi bagi individu positif COVID-19 yang tidak lengkap vaksinasi atau tiada vaksinasi adalah selama 10 hari. Tempoh isolasi terkini tidak mengambil kira sama ada bergejala atau tidak bergejala.

Individu yang belum menerima vaksin dan tidak pernah dijangkiti COVID-19 adalah kumpulan paling berisiko mendapat jangkitan COVID-19. KKM menasihatkan individu ini agar segera mendaftar dan mendapatkan vaksin COVID-19. Bagi yang telah mendaftar, KKM memohon agar anda hadir ke temu janji tersebut demi melindungi diri dan orang tersayang.

KKM akan terus memantau perkembangan kejadian jangkitan di dalam negara, dan juga luar negara melalui maklumat yang diperolehi daripada pihak WHO. KKM akan memastikan langkah pencegahan dan kawalan yang sewajarnya dilaksanakan secara berterusan.

Sekian, terima kasih.

TAN SRI DATO’ SERI DR. NOOR HISHAM ABDULLAH

KETUA PENGARAH KESIHATAN MALAYSIA

22 Februari 2022 @ 10.00 pagi.

Lampiran 1

Jadual 5: Perbandingan Gejala COVID-19 Kategori 2A (Ringan) dan 2B (Sederhana)

Kategori 2A	Kategori 2B
Sakit tekak atau selesema tanpa demam atau sesak nafas	Demam berpanjangan [dua (2) hari dan lebih] atau demam semula selepas sembuh
Batuk tanpa demam atau sesak nafas	Kesukaran bernafas apabila melakukan aktiviti (exertional dyspnoea)
Hilang deria rasa tetapi masih mempunyai selera makan	Sakit dada
Hilang deria bau	Tidak boleh makan atau minum
Cirit-birit dua (2) kali atau kurang dalam masa 24 jam tetapi kekerapan dan pengeluaran air kencing seperti biasa (normal)	Kelesuan bertambah teruk terutamanya semasa melakukan aktiviti harian atau semasa baru bangun daripada tidur
Loya dan muntah tetapi kekerapan dan pengeluaran air kencing seperti biasa (normal)	Memerlukan bantuan untuk berjalan
Kelesuan tetapi masih boleh melakukan aktiviti harian	Gejala seperti batuk, loya, muntah atau cirit-birit semakin teruk atau berterusan
Sakit otot tetapi masih boleh melakukan aktiviti harian	Perubahan status mental seperti kekeliruan / kurang tahap sedar
	Kurang pengeluaran air kencing dalam masa 24 jam