FIBER DRINK*MATI selera makan*Amaran:hanya utk yg desperate trunkn brt bdn shj*

intan_pet

bebetul diet nie...mkn roti n biskut jer...  
  mlm mkn le berat sikit mcm sup aya ...
AcIkaNnA Post at 12-5-2011 16:42

Acik, jgn lar.... malu I tau...
Ni diet sbb dah berhari2 tak diet...
Lagipun nak timbang dah esok lusa ni...


Sup ek.... smlm dah sup lar, kelmarin tomyam...
Nak makan mee hailam kot....

Azana

Nak makan mee hailam kot....
intan_pet Post at 12-5-2011 16:49

Intan mkn kuah hailam & sayur je.. mee jgn

AcIkaNnA

Reply 1920# Azana


  zana ~acik tak kire le baper liter air minum...main taler je kat air mulut ni kalu kat opis, kekadang byk le jugak tapi taim bz kat opis lupe gak minum air.  balik umah smbung minum le dlm 2 liter sepanjang mlm tu..tapi sll 1 jam sebelum tido acik tak minum dah air....heheheh

AcIkaNnA

Reply 1922# Azana


    mee kuning carb melebihi 10g... amik mee hun je.. tak pun mcm zana ckp tu mkn sayur n kuar je..

shaza78

Sup ek.... smlm dah sup lar, kelmarin tomyam...
Nak makan mee hailam kot....
intan_pet Post at 12-5-2011 16:49

heaappp....tukar kak intan...tukar ke meehoon hailam yee...:@

AcIkaNnA

intan ~ nk tanye sikit ni..maksud intan dah berapa ari tak diet tu camne??? intan mkn byk ker or intan asik mkn jer??? camne??? ce cite ce cite

Azana

heheh kan TT dah marah..

intan_pet

heaappp....tukar kak intan...tukar ke meehoon hailam yee...
shaza78 Post at 12-5-2011 17:01

alamak... jgn lar marah... hehehehe
ye lar ye lar, tukar mee hoon hailam.
Rasa mcm nak tukar plak.
Nak makan yee mee lar kat JJ.
ekekekeke

intan_pet

intan ~ nk tanye sikit ni..maksud intan dah berapa ari tak diet tu camne??? intan mkn byk ker or int ...
AcIkaNnA Post at 12-5-2011 17:02

Tak diet tu, intan bedal je lar apa2 nak makan....
Mula2 makan softfea tu dah tak makan nasik. (ikut acik)
Tapi waktu tak diet tu, tghr dah makan nasik, boleh lak malam tu makan mee ker....
Pastu ada gak termakan pizza walaupun tenghari tu dah makan laksa....

intan_pet

intan ~ nk tanye sikit ni..maksud intan dah berapa ari tak diet tu camne??? intan mkn byk ker or int ...
AcIkaNnA Post at 12-5-2011 17:02

Acik,
jgn lar pulak ikut diet intan ni...
Memang tak mungkin diiktiraf kat mana2 pakar pemakanan pun..
sbb intan diet pun ikut suka-suki intan jer...
Diet rojak....

AcIkaNnA

Tak diet tu, intan bedal je lar apa2 nak makan....
Mula2 makan softfea tu dah tak makan na ...
intan_pet Post at 12-5-2011 17:07

  nafsu tu intan...heheheheheee..
  back to diet routine semula lah yer...hehehehe
  kene set kan kat minda juga.. mcm intan tak mkn nasi tu kan dok set kat kepala .. lama2 terbiasa kan..
  
tak pe, leh diet semula..ikut menu yg zura pnh bagi tu pun ok gak... acik tgh cube dok follow low carb tu tapi tak ikut 100% sgt... pelbagaikan juga le..janji kalori yg masuk tak melebihi sgt.....

kdg2 kantoi le juga mkn yg berat2 :@ ... tapi sgt berterima kasih dgn OREN ni sbb berat camne mknnan tu otomatik terbehenti dgn sendiri dan tak leh nk mkn byk.. ...pastu ape lagi..buat2 le keje2 yg mengeluarkan peluh... jenjalan sana sini...lagi cepat proses pmbuangan..

shaza78

Acik,
jgn lar pulak ikut diet intan ni...
Memang tak mungkin diiktiraf kat mana2 pakar pema ...
intan_pet Post at 12-5-2011 17:13

kak intan....kalu gitu laah kan...apakata waktu kat office tu berlari2 anak sikit kalau nak g memana ...kurang2 bole tingkatkan metaboli...

intan_pet

nafsu tu intan...heheheheheee..
  back to diet routine semula lah yer...hehehehe
  kene se ...
AcIkaNnA Post at 12-5-2011 17:14

Tul tu acik....
Kekadang dah elok jer diet pagi2 tu, tetiba petang kantoi plak...
Mcm ada satu hari tu, dah elok makan laksa tghr tu, konon mlm kang nak makan biskut atau roti jer,
tetiba ada plak panggilan maut soh gi jamuan. Adusss... hilang diet aku....
Tak tahan godaan tengok pizza tu....
Tapi intan still kurangkan potion makan gak. Kalo dulu 2 keping pizza tp hari tu makan sekeping je...
Buat ilangkan ngidam....huhhhhuuhuh...

Ni baru lar nak diet balik nih...

AcIkaNnA

Reply 1933# intan_pet


    mari kiter diet bersama2.....

shaza78

hmmmm...meh org cite sikit cara org makan tuk diet lepas bersalin aritu...low carb diet le niii....

pagi: g bungkus telur mata...makan dengan sambal nasi lemak...minum air milo satu sudu milo bancuh ngan se-mug air....memang lah tawar...masalahnya 2 atau 3 sudu milo tu..ada 14g carbo...

tghr: tak ambik nasi tapi ambik seketul telur dadar...berlaukkan ayam goreng ke..sayur ke..daging ke..pastu letak kuah asam pedas..slalu elakkan kuah bersantan..

mlm: masak le apa2 tapi memang tak sentuh nasi lee...

sehari memang tak akan minum air manis langsung...

sy buat camni selama 2 minggu berturut...tapi sabtu dan ahad memang langgar pantang coz byk meeting politik...kalau x makan...rugi ooo ....

pastu seminggu rehat diet...makan cam biasa...pastu sambung balik diet 2 minggu...

itu le cite saya

intan_pet

hmmmm...meh org cite sikit cara org makan tuk diet lepas bersalin aritu...low carb diet le niii....
...
shaza78 Post at 12-5-2011 17:24

Oooo... camtu yer diet shaza...
Bagus2... trnkan ilmu kat sini....

AcIkaNnA

hmmmm...meh org cite sikit cara org makan tuk diet lepas bersalin aritu...low carb diet le niii....
...
shaza78 Post at 12-5-2011 17:24

    bagus nie... kene follow ko ni zura..nk bdan rampinG cam kamOOooOOo

Azana

TT nak tanya.. cam zana ne hari2 ambik 1 cwn nescafe 3in1 pg n 1 cwn milo 3in1 during lunch hour.. maklum laa senang kan kt ofis nie elok ke.. sebab kalau nak ikut hari2 tu je air manis yg zana minum.. lain semua air kosong je..

intan_pet

Okey lar kengkawan semua....

Nak balik dah ni....
Nak kemas2 dah...

Babai semua....
Teruskan berdiet....

shaza78

Oooo... camtu yer diet shaza...
Bagus2... trnkan ilmu kat sini....
intan_pet Post at 12-5-2011 17:26

kekadang bila berat tu naik 0.5 kilo...sy akan puasa selama 5 hari berturut2 (hari bekerja la tapi ) ...tak sahur cuma minum air jee...kekadang tu curi gak makan chocolate...then waktu berbuka tak makan nasi...buat cenggini selama 5 hari...hari jumaat kalu timbang...CONFIRM turun 2 kilo...