5 Tips Elak Pancut Awal

gambiremas

Baru-baru ni terbaca di Internet 90% lelaki ada masalah lemah tenaga batin - selalu pancut awal.

Jangan pandang remeh masalah "pancut awal" ni.

Pasangan mesti nak kepuasan bila bersama. Tapi jika suami asyik pancut awal memang jem.

Ni saya share 5 TIPS ELAK PANCUT AWAL.

Kredit blog lelakisihat.com.

1. Fokus
Ramai lelaki yang tidak fokus ketika berasmara bersama pasangan. Ini tidak mengejutkan kerana pada masa sekarang ramai yang stress dengan masalah-masalah yang dihadapi dalam kehidupan seharian. Ditambah pula dengan perkara-perkara yang perlu difikirkan membuatkan ramai yang hilang tumpuan ketika berasmara. Ini secara tidak langsung akan membuatkan anda tidak dapat bertahan lama dan pancut awal. Hubungan seks seperti juga aktiviti-aktiviti fizikal yang lain, iaitu memerlukan tumpuan dan fokus anda. Oleh itu berikan tumpuan 110% kepada aktiviti seks anda untuk mengelak pancut awal.
2. Kurang Stamina
Hubungan seks adalah aktiviti fizikal yang boleh dikategorikan sebagai aktiviti berat. Pembakaran kalori yang berlaku semasa aktiviti seks adalah sama dengan pembakaran kalori aktiviti sukan yang lain seperti berjoging dan sebagainya. Oleh itu untuk bertahan lama di dalam hubungan seks dan mengelak pancut awal, anda perlu berada keadaan puncak. Iaitu stamina yang tinggi. Apabila anda kurang stamina, anda akan cepat letih ketika berdayung. Ini akan membuatkan tenaga anda akan disalurkan kepada anggota tubuh yang lain dan kurang tenaga yang akan digunakan untuk organ seks. Oleh itu kuatkan 0t0t-otot anda dan tingkatkan stamina anda untuk mengelak pancut awal.
3. Pemakanan
Faktor pemakanan juga boleh mempengaruhi pencapaian seks anda dan boleh membantu mengelak pancut awal. Amalkan pengambilan makanan yang sihat yang boleh membantu pencapaian seksual anda. Elakkan minum minuman sejuk dan amalkan meminum air suam. Amalkan memakan makanan-makanan yang boleh meningkatkan prestasi seks seperti Tiram, Bawang, Pisang, Daun Saderi, Strawberi, Badam dan Coklat.
4. Panjangkan Foreplay
Aktiviti foreplay bukan sahaja dapat memberikan kepuasan berganda kepada isteri anda, malah secara tidak langsung dapat membantu mengelakkan pancut awal. Dengan memanjangkan aktiviti foreplay, anda akan dapat membuatkan isteri anda klimaks dengan lebih pantas. Selain dapat melincirkan pergerakan zakar, air mani wanita juga dapat membantu zakar untuk pancut lambat. Jadi dengan memanjangkan aktiviti foreplay, anda akan dapat memuaskan pasangan anda dan dalam masa yang sama dapat membantu anda mengelak pancut awal.
5. Mengamalkan Produk Berasaskan Herba
Jika anda mengalami masalah pancut awal atau ejakulasi pra matang, anda boleh mengamalkan suplemen herba akar kayu seperti Tongkat Ali dan Ubi Jaga.

SWORKS27

kalau gambir tu macamana?

farisfirdaus

bile dh nk pancot tu keluarkan la kejap batang tu..buat foreplay