[ILMU MUDAH]: CARDIAC REHAB / REHABILITASI JANTUNG: cara melakukannya

ipes2

Bila seseorang itu survive heart attacknya, beliau sepatutnya melalui beberapa langkah perubatan untuk membawa kepada kesihatan jantung berpanjangan. Inilah tujuan utama Cardiac Rehab. Ianya kini diguna juga bagi mereka yang telah menjalani pembedahan jantung eg coronary bypass, stenting dan juga lemah jantung (Cardiac Failure). Ia mempunyai 4 fasa:

Fasa 1 Education

Bermula di dalam ward jika masih hidup selepas serangan jantung. Pesakit diberitahu apa yang berlaku dan risiko2 yang ada pada pesakit itu yg membawa kepada terjadinya serangan jantung padanya. Ubat2 yang beliau kini perlu ambil dan kegunaannya juga di beri penjelasan kepada pesakit. Beliau akan diberitahu bila boleh mula bekerja semula dan bila boleh memandu semula (dilarang memandu sekurang-kurangnya 3 bulan dari masa serangan jantung)


Fasa 2 Mula Kehidupan Sihat


Bermula dirumah serta merta bila sudah keluar dari hospital. Objektif utama ialah untuk pesakit mengubah cara hidup ke arah yang lebih sihat dan mengurangkan risk factors terhadap jantung. Cara pemakanan, diet, cara exercise, cara menurunkan BMI dan stress dan mengubah risk factors eg berhenti merokok, mengurangkan garam dan gula etc. Ini mungkin dilakukan dalam sesi-sesi mingguan di hospital etc


Fasa 3 Exercise


Ini dilakukan secara berperingkat didalam framework yang selamat. Ianya dilakukan di dalam tempoh 6- 12 minggu, mungkin 2-3 sesi seminggu. Ia juga merangkumi training dan education.


Fasa 4 Kesihatan Jantung Berpanjangan


Ini adalah untuk meneruskan kesihatan jantung yang berpanjangan dengan perubahan gaya hidup yang sihat yang dipelajari dan dimulakan dalam fasa-fasa sebelumnya. Banyak institusi dan hospital yang membantu pesakit memalui sesi nasihat, ceramah, follow-up dan leaflets. Banyak program2 yang realistik boleh di sertai oleh pesakit.


Untuk pengetahuan semua, banyak aspek dari Cardiac Rehab patut dimulakan di waktu kita masih sihat lagi.

adila39

My mother lead a healthy life after 11yrs buat bypass. Mild stroke before buat bypass. And before procedure 2  weeks duduk dihospital and after procedure 2 bulan duduk di hospital so ni rehabla kan?

Doc ada satu ubat ni Atorvastatin 40mg Calcium tablets (Storvas C40) ubat ni ada side effect ke? my mum kata ubat ni causing her back pain and body aching. Dia dapat info from youtube

@ipes2

ipes2

adila39 replied at 11-5-2020 10:20 AM
My mother lead a healthy life after 11yrs buat bypass. Mild stroke before buat bypass. And before pr ...

2 bulan dihospital tu lama, kami ingin cepat2 keluarkan pesakit dari hospital selepas prosedur kerana hospital-infection adalah serious. Bacteria mereka semua gagah dan tak lut dengan antibiotics sebab mereka membesar di hospital, dah kalis.

rehab kalau boleh diluar hospital kerena lebih baik bagi fizikal dan psychology pesakit. private hospital akan cuba kekalkan kit dihospital kerana boleh charge fees.

ipes2

adila39 replied at 11-5-2020 10:20 AM
My mother lead a healthy life after 11yrs buat bypass. Mild stroke before buat bypass. And before pr ...

terima kasih tag sy
atorvastatin boleh buat muscle aches dan antara sebab utama kenapa statins terpaksa ditukar dgn ubat lain. semua statins, eg simvastatin, pravastatin, rosuvastatin etc boleh membawa kpd side effects ini. kdg2 kita tukar kpd rosuvastatin kerana dose nye lebih kecil eg 5mg atau kekakdang kami beri 10mg.
Calcium tu biasa nya hanya buat stomachaches dan cosntipations aje. if on calcium, sekali sekala check la Calcium levels.

adila39

ipes2 replied at 12-5-2020 07:34 PM
terima kasih tag sy
atorvastatin boleh buat muscle aches dan antara sebab utama kenapa statins te ...

ohh no wonder.. betul la... so boleh ke stop je. Since hospital sediakan ubat ni.. tiap bulan.. mybe i ble beritahu hosp mak i xsesuai ubat ni? and request ubat lain? atau stop je. Hosp provide terlalu banyak ubat ada iron ada calcium ada b complex and all ubat ubat jantung, buah pinggang cair darah.. mau 20jenis atau lebih sehari kena makan... tu pun mak skip mana yg dia xnak.

Tq for the explanation.

adila39

ipes2 replied at 12-5-2020 07:27 PM
2 bulan dihospital tu lama, kami ingin cepat2 keluarkan pesakit dari hospital selepas prosedur ker ...

hosp sini ada unit2 dia.. xpasti kenapa.. tp mmg gitula lamanya.. dalam ward tu hanya 6 org.. but Alhamdulillah.. dah 10 tahun la ni sihat je cuma sakit sakit badan and kdg kaki bengkak. and kaki mak kerasss... keras tu bagus atau x?

sory i pulak banyak tanya.

ipes2

adila39 replied at 13-5-2020 08:52 AM
ohh no wonder.. betul la... so boleh ke stop je. Since hospital sediakan ubat ni.. tiap bulan.. my ...

cakap dekat doctor atorvastatin tu meneybabkan myalgia (muscle pains) dan minta tukar kepada rosuvastatin.
ubat-ubat lain tu, pulangkan balik kepada pharmacy jika belum diguna.
multivitamins tu, jika tak ada bowel absoprtion issues, tidak lah perlu. pulangkan saja kepada pharmacist.
jika ambil calcium supplements, sila check blood levels of calcium regularly, kerana hypercalcaemia adalah merbahaya dan perlu di treat kerana risiko stroke, heart attack kerana hardening of artery dan sebagainya. google lah pasal hypercalcaemia dan kenapa kita perlu treatnya.

ipes2

adila39 replied at 13-5-2020 08:54 AM
hosp sini ada unit2 dia.. xpasti kenapa.. tp mmg gitula lamanya.. dalam ward tu hanya 6 org.. but  ...

bagus lah kalau begitu.
tetapi semakin umur menigkat, semakin banyak illnesses paa semua orang.
jika kaki bengkak dan kita tekan dengan ibu jari selama 10seconds dan ada kesan ibu jari, itu peripheral oedema.
mula2 sekali jika duduk, letakkan kaki atas bangku. kurangkan berdiri.

kaki keras itu, non-specific sahaja