|
|
Post Last Edit by hunny_bunny at 6-10-2009 15:26
Salam..
aku ada masalah berat badanlaaa....nak kata aku gemuk xdelaa gemuk....sedang2 elok je...tp aku still rs aku perlu utk turunkan beberapa kg lagi...alhamdulillah ms bulan poser ritu berat aku trn hampir 4kg but now mcm dah gain balik..sebab aku makan xreti kenyang..padahal aku da bc bismillah dah... pastu....baru2 ni aku terpengsan sebab xbreakfast....
berat ideal utk ketinggian aku ni lebih kurang 55 - 57 kg....tp jauhlaaa lagi nak sampai situuu......
so eksais ape or diet cane yg bley buat berat aku trn cepat??...aku xnk laa mkn produk2 diet..kalo bley secara natural laaa....xbahaya sgt utk org yg baru pas operation cam haku ni...
sekian... |
Rate
-
1
View Rating Log
-
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
jus diet mate 5...
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
jus diet mate 5...
stingbeh Post at 6-10-2009 03:27 PM 
aku takotlaa sting nk mkn produk diet nii...selain tu??.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
cubala bersenam...
turun naik tangga pun ok,tak payah pakai lift... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
cubala bersenam...
turun naik tangga pun ok,tak payah pakai lift...
adieqchomelz Post at 6-10-2009 03:28 PM
aku pernah buat eksais ni...last2 aku mc esok tu sebab muscle stress.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
liposuction...:@
philipinoe2 Post at 6-10-2009 03:30 PM
xbleylaa ahkak pinoee...nanti terlebey suction leyy mati cam kes kat klinik ampang dulu... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
x pon mkn makanan yg mengandungi asid uric, mcm kekacang... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
cuba cakap btol.. bape berat ko ni? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
gemoknya ko.....
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kat BFT byk sgt tips2 mabeless utk jadik gojes....cube la menjengukk...jadik SR pn dh byk manfaat dpt....kakak2 kat sane gojesss bangat~! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aku xgemoklaaaaaaaaaaaa pressoorrr...berat aku 61 - 62 jeeeeeee.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
he he ... mana ada short cut geng ...
kena pasang strategy gak kut kalau nak turunkan berat badan ni.
tp my sis dan ada member2, turun sangat2 badan bila tak sentuh nasi.... boleh? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aku takotlaa sting nk mkn produk diet nii...selain tu??..
hunny_bunny Post at 6-10-2009 15:28
produk diet mate tue kalau tak nak makan takpe la..
tapi amalkan la diet plan dia tue....
cara paling senang orang cakap... ko jgn makan nasik ...
kalau makan amik 3 butir ajer...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Malam2 jangan makan nasik uolls. Makan nasik di waktu siang je setengah portion. Sebab nasi memang menggemukkan. Waktu malam lepas pukul 7 jangan makan langsung. Minum air suam je. Kalau betul2 lapar baru makan buah atau sayur. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6# hunny_bunny
try minom air limau campur sunquick...
boleh pecahkan lemak...:pompom: |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
cuba cakap btol.. bape berat ko ni?
True-X Post at 6-10-2009 03:34 PM
ok aku ckp betul2...berat aku lebey kurang 61- 62 kg... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6# hunny_bunny
try minom air limau campur sunquick...
boleh pecahkan lemak...:pompom:
adieqchomelz Post at 6-10-2009 15:37
kemudian sapu krim pati halia dunia herbs..
lepas mandi..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Malam2 jangan makan nasik uolls. Makan nasik di waktu siang je setengah portion. Sebab nasi memang menggemukkan. Waktu malam lepas pukul 7 jangan makan langsung. Minum air suam je. Kalau betul2 lapar ...
oyen Post at 6-10-2009 03:37 PM
masalah la plak..aku ni xbape suke sayur...hmm nasik??..ok gak..nak ganti ape selain buah dgn sayur??...roti ok x?? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Cinta & Perhubungan
|
Post time 6-10-2009 03:25 PM
变色卡
Author
