|
View: 6840|Reply: 36
|
sya nak tanya ada kaitan x anxiety ngan perasaAn sya skrg ne
[Copy link]
|
|
|
Assalamualaikum .. boleh bantu saya .. ada kaitan x anxiety ne ngan perasan ygcsya alami skrg ... sya terpanggil untuk register bla ada terbca satu entri ..
Lebih kurang 3bulan yg lepas ... lepas solat isyak n mengaji al-quran untk arwah mama tunang sya .. sya tetiba rsa bdebar2 .. badan sya mengigil .. tiba2 terlintas di dlm hati sya yg akn mati .. msa 2 sya rsa takut sgt .. bdn mengigil .. jntg sya hanya ALLAH yg tahu ketika 2 .. rsa takuttt sgt ...
Malam 2 sya x dpt tdo .. mula2 kena memg x tentu arah lebih2 lg lepas baca entri d blog mengenai tanda kematian .. sya rsa di dahi .. perut .. bedenyut .. sya risau sgt3 rsa x tentram .. bab sya berfikiran mempunyai firasat akan mati .. ya ALLAH takuttnyaa ...
Kemudia hari terus berjalan .. kdg2 sya ok .. kdg2 sya down .. setiap kali sya sya cuba wat sesuatu yg sya x pernah buat sya akn terfkir 2 tnda nak mati . Sya juga akan mengelabah .. dadah rsa nak pecah bila dgr org crta tntang tnda org sblm mati ..sya memg dpt handle tp kdg2 sya lost control .. tolong sya ... :-(
Sya rsa teruk sgt .. kdg2 seolah2 apa sya rsa mcm betul .. sya rsa takut sgt3 . Last edited by mencarijawapan on 23-12-2013 10:15 PM
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
awak pergi di facebook and awak cari group anxiety disorder ramai yg senasib ngan awak awak boleh share disana |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
anxiety lah tu,...ada bermcm mcm jenis trigger anxiety dan salah satunya spt yg awak alami skarang,...bimbang yg melampau d susuli dgn jiwa yg resah dan tak tenang,...apa2 pun kontrol diri, positifkan minda dan dekat diri kpd Nya,...insya Allah slow2 awak akan merasa perubahannya,.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Author |
Post time 24-12-2013 06:10 AM
From the mobile phone
|
Show all posts
jlocute posted on 23-12-2013 11:20 PM
awak pergi di facebook and awak cari group anxiety disorder ramai yg senasib ngan awak awak boleh sh ...
#jlocute : sya ada cuba search kat fb sya jumpa page .. ada try like .. tp majoriti org luar ngara lak .. sedikit susa untk sya bkongsi boleh bg link x klau awk ada tahu ... ? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Author |
Post time 24-12-2013 06:18 AM
From the mobile phone
|
Show all posts
tweenfly posted on 24-12-2013 02:50 AM
anxiety lah tu,...ada bermcm mcm jenis trigger anxiety dan salah satunya spt yg awak alami skarang,. ...
#tweenfly : yeka ? Sya rsa x tentram .. kadang2 sya akn rsa seolah2 memg btl ... 2 yg wat sya jadi lemah .. dan berfikiran negetif .. setiap msa akan berfikir sya akn mati sebab ada firasat cm 2 .. sya takut sgt3 ... sya jga sgt peka dgn keadaan sekeliling sekiranya ada sesuatu pekara atau kejadian yg berlaku contohnya org tegur sya kenapa diam n x bnyk ckp .. sya akan bfkir 2 tnda nak mati ke ?? Sya runsing sgt ..sya selalu terbwa2 dgn perasaan ngtif ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Author |
Post time 24-12-2013 10:37 AM
From the mobile phone
|
Show all posts
jlocute posted on 24-12-2013 09:40 AM
ok ni link dia https://www.facebook.com/groups/ADMCGROUP/
#jlocute : trma ksh nt sya cuba search .. awk pun ada msalah yg sama ke ? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Note: Thread has been banned by manager
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hmm...macam apa yang aku rasa..tapi since kawin ade peneman aku rasa ok sikit |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mencarijawapan posted on 24-12-2013 06:18 AM 
#tweenfly : yeka ? Sya rsa x tentram .. kadang2 sya akn rsa seolah2 memg btl ... 2 yg wat sya jadi ...
mmg simptom anxiety gitu, jiwa tak tenteram, dada berdebar, perasaan kacau bilau, pikir nak mati or gila,...tuh semua akan di rasai bg pesakit anxiety,...kawalan minda dan emosi memainkan peranan penting,....tapi kalo dah tak tertahan sgt, pegi jer jumpa psykiatri,..nanti tak pasal2 aktiviti harian awk terjejas akibat masalah yg awk hadapi,....
check inbox awk, sy dah pm,...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Author |
Post time 24-12-2013 10:02 PM
From the mobile phone
|
Show all posts
smartheartku posted on 24-12-2013 03:05 PM
hmm...macam apa yang aku rasa..tapi since kawin ade peneman aku rasa ok sikit
#smartheartku : awk da brpa lama alami msalah ne ...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Author |
Post time 24-12-2013 10:02 PM
From the mobile phone
|
Show all posts
tweenfly posted on 24-12-2013 04:54 PM
mmg simptom anxiety gitu, jiwa tak tenteram, dada berdebar, perasaan kacau bilau, pikir nak mati o ...
Sya da rep .. maaf x perasaan |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
utk jwpn yg adik cari...(klu bwh 30thn,pggl pcik jer,klu atas 40thn suka ati nak pggl ape hehehe,jd saya sini gunakan bahasa mudah ok,supaya adik senang paham)
anxiety ni boleh terjadi akibat tekanan perasaan (tidak tau utk meluahkan/mengawal),perasaan rendah diri yg menebal,sama juga sperti perasaan malu yg amat sgt,tidak bersosial (bkn sosial jahat ehh dik,maksud saya bersukan,berkawan dan sbgnya,lebih dikategorikan suka menyendiri),slalu,pernah/terfikir atau membayangkan sesuatu yg membuat diri phobia,byk lagi benda yg berkaitan perkataan anxiety ni dlm bahasa mudah...
ok dik,ni caranya,wlaupun ape skali yg adik tggung dlm kehidupan seharian adik,cubalah kawal diri dari berasa sedih dan tertekan,luangkan masa pada org2 yg adik rapat atau caya...skali skali adik kene luahkan btl x?kita jadi gementar xtentu pasal disebabkan otak kita bertindak memikirkan perkara negatif,cuba bykkan perkara positif k dik...klu masih xboleh gak atau berat bg adik..cuba dpt nasihat doktor...dia akan bg anti anxiety maybe dlm 0.5mg punyer...pil tu xleh beli kat farmasi,sbb ubat terkawal...dan saya x syorkan adik gunakan ubat tu 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Author |
Post time 25-12-2013 10:53 AM
From the mobile phone
|
Show all posts
mrJOKERfromHELL posted on 25-12-2013 04:14 AM
utk jwpn yg adik cari...(klu bwh 30thn,pggl pcik jer,klu atas 40thn suka ati nak pggl ape hehehe,jd ...
#mrJOKERfromHELL : Lau lihat pada diri sya .. sya memg seorg yg pndiam .. selalu kalau ada msalah sya bnyk fikir .. sya juga jenis suka yg memendam tp kdg2 ada gak mluahkan .. sya terlalu bnyk fkir .. kdg2 smpau mnhyl .. lg satu tabiat sya suka menghayal .. sya cpt alert ngan keadaan sekeliling ... kmudia sya akn fkir akn blaku .. kdg2 ca perasaan .. kdg2 apa sya fkir memg jdi .. jd sya sndri runsing ... cra pemikiran yg bebeza dr org lain .. tp sya perasaan bla mluahkan perasaan n bercrta ngan seseorg perasaan sya almi sdkit sbnyk wt sya lefa . Tp still kdg2 sya down gak .. sya memg btl2 runsing n dlm ketakutan .. bab seolah2 sya d beri frasat lak tntg hal akn tjdi 2 yg mngngu emsi sya skrg ne |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mencarijawapan posted on 25-12-2013 10:53 AM
#mrJOKERfromHELL : Lau lihat pada diri sya .. sya memg seorg yg pndiam .. selalu kalau ada msalah ...
kemungkinan awak ni pernah mengalami tekanan perasaan yg sgt melampau..contoh masalah keluarga...dan sebenarnya awk ni terlampau byk berfikir utk menyelesaikan sesuatu masalah kerana awk juga kurang yakin dgn kemampuan org lain...dan awk merasakan org bergantung harap pada awk...klu awk x fikir pasal sesuatu masalah,sape lagi yg akan berfikir utk masalah tu kan?adakah begitu wahai en.mencarijawapan?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Author |
Post time 25-12-2013 11:10 PM
From the mobile phone
|
Show all posts
mrJOKERfromHELL posted on 25-12-2013 08:01 PM
kemungkinan awak ni pernah mengalami tekanan perasaan yg sgt melampau..contoh masalah keluarga...d ...
Yaa ne memg sdkit sbnyk prngai sya .. sya x leh tgk org susa .. cpt kasihan .. tknan prsaan yg amt mngkn btl cuma slma ne sya x sdar n abaikn psl dti sndri untk org lain .. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mencarijawapan posted on 25-12-2013 11:10 PM
Yaa ne memg sdkit sbnyk prngai sya .. sya x leh tgk org susa .. cpt kasihan .. tknan prsaan yg amt ...
jadi halnyer,awk ptut rehatkan diri sendiri...cuba bercuti kemana saja yg dpt tenangkan fikiran awk tu..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aku kne baru 2 bulan...cume kadang2 ade terasa seperti susah nau nk telan air liur.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Author |
Post time 26-12-2013 11:35 AM
From the mobile phone
|
Show all posts
mrJOKERfromHELL posted on 26-12-2013 03:34 AM
jadi halnyer,awk ptut rehatkan diri sendiri...cuba bercuti kemana saja yg dpt tenangkan fikiran aw ...
Ermm klaula sya dpt wat cm 2 ..sya nak g cr tmpt2 yg boleh sya release tnsyn skit ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Author |
Post time 26-12-2013 11:36 AM
From the mobile phone
|
Show all posts
smartheartku posted on 26-12-2013 07:27 AM
aku kne baru 2 bulan...cume kadang2 ade terasa seperti susah nau nk telan air liur....
Owhh .. smala keadaan kta lbh kurg sma .. msh awl n bru lg .. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 23-12-2013 09:55 PM
变色卡
