Gigit Kuku Satu Masalah Pada Otak?

Kenapa kita kerap menggigit kuku? Rasa sedap je bila gigi bertemu dengan kuku dan disaat menggigit itu, anda rasa satu perasaan yang paling best sekali dalam hari-hari anda.

Kajian yang dibuat di barat mendapati 60% kanak-kanak terdedah pada risiko menggigit kuku dan sebanyak 45% untuk golongan remaja.

Tabiat menggigit kuku

Stress dan kebosanan merupakan antara penyebab kenapa mereka menggigit kuku. Ia satu cara melepaskan perasaan kebosanan dan berseorangan yang bersarang dihati mereka yang gemar menggigit kuku.

Kelakuan menggigit kuku juga berkaitan dengan masalah emosi yang menghantar isyarat kepada otak. Isyarat palsu yang dihantar ke otak mengakibatkan pengidap akan melakukan tabiat ini secara berulang. Sama seperti mengidap obsessive-compulsive disorder (ODC), pengidap merasakan perlunya menggigit kuku berulang kali kerana merasakan otak menghantar isyarat kuku masih tidak berada didalam keadaan yang diinginkan.

Malah dalam satu keadaan yang serius, pengidap penyakit ini akan menggigit kuku sehingga berdarah dan mendedahkan diri pada risiko terkena jangkitan sekunder pada kuku.

Hentikan tabiat gigit kuku

1. Balut kuku dengan plaster

Jika anda mengalami masalah ini dan mengalami masalah ini sehingga kuku anda luka, ini sememangnya berkesan untuk anda.

2. Hias jari anda dengan inai

Inai sememangnya meninggalkan bau dan rasa yang tidak sedap pada kuku apabila digigit. Selain mewarnakan kuku anda, inai juga agen untuk mengekalkan kuku anda menjadi kuat.

3. Sibukkan jari anda dengan aktiviti

Jika anda seorang perempuan, lakukan lah aktiviti seperti mengait, menjahit yang penting jari anda kekal bergerak. Dengan ini, anda akan leka dan menghindarkan perbuatan menggigit kuku. 

4. Kunyah gula-gula getah

Alat untuk menggigit adalah gigi. Jadi sibukkan juga gigi anda dengan gula-gula getah. Sentiasa kunyah gula-gula getah jika anda berasa bosan.

5. Sentiasa potong kuku anda menjadi pendek

Bagi penggemar gigit kuku, mereka akan geram jika kuku panjang, dan ini lah masa anda betulkan kembali tabiat anda dengan sentiasa memendekkan kuku anda.